Marie-Soleil Noreau
Naturopathe agréée experte en blocage du métabolisme
ND.A, naturopathe agréée, clinicienne depuis plus de 10 ans. Une naturopathe chevronnée, elle est propriétaire de La Naturopathe Moderne, La Naturopathe du Sexe et auteure de 4 livres dont Steak VS Brocoli, Nourris ton assiette, Fuel ton corps et comprendre le métabolisme hormonal. Marie-Soleil est reconnuee dans son domaine comme étant une détective des causes sous-jacente derrière les déséquilibres de la santé, Elle est diplômée de IRRSN et elle est membre de l’ANAQ, une association rigoureuse en naturopathie au Québec. Elle a développé une expertise en équilibre de la thyroïde, en digestion et en gestion de poids.
Marie-josée Rousseau
Chef holistique & experte en gestion de poids
Chef holistique plus de 20 ans d’expérience culinaire et experte en gestion de poids.
Coach certifié en santé globale (Institute of Integrated Nutrition) Hormones 101 -Poids santé, pré-ménopause et Ménopause – Détoxification des oestrogènes
La mélatonine : n’est pas seulement « une hormone du sommeil » mais plutôt un antioxydant et anti-inflammatoire essentiel à la vie qui est bénéfique pour votre métabolisme, poids, cerveau &hormones !
Venez découvrir ses bienfaits, comprendre les suppléments et comment mieux la produire par vous-même !
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6 Dec 2022
Épisode no 18: Les adaptogènes et nos hormones
Comment et quels adaptogènes peuvent vous aider pour rétablir l'équilibre de votre corps au niveau de l'énergie, du stress et des hormones en général.
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27 Nov 2022
ÉPISODE 17: Prostate & Testostérone
Parlons des nutriments essentiels et la science des plantes pour une prévention plus avant-gardiste !
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8 Nov 2022
Épisode 16: Soins visage et maquillage sécuritaires pour vos hormones
SPÉCIAL BEAUTÉ ! 💄🛀🏻🧴 Soins visages et maquillages sécuritaires pour vos hormones : on vous présente nos coups de cœurs, certifiés "sans ou très faible en toxicité" pour les bien-être de votre système hormonal ❤
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11 Oct 2022
Épisode 15: Irritabilité : est-ce que votre cause est hormonale ou autre ?
Irritabilité : est-ce que votre cause est hormonale ou autre ?
Aujourd'hui nous parlerons d'un souci qui touche beaucoup de femmes (hommes aussi mais particulièrement las femmes)
Que vous soyez médicamenté ou non, l'alimentation, le sommeil, votre glycémie (taux de sucre), vos hormones, la gestion du stress et certains nutriments spécifique peuvent aider ou nuire à votre HUMEUR !
Avez-vous remarqué un lien avec les moments où vous être plus irritable ?
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28 Sept 2022
Épisode 14: Est-ce que que le programme Hormones Rebelles est fait pour vous ?
Est-ce que que le programme HormonesRebelles.com est fait pour vous ? On répond à vos questions ?
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28 Sept 2022
Épisode 13: Le Cercle Vicieux de l'œstrogène
Aujourd'hui, après 3 mois de Podcast, on vous parle de ce "fameux piège" et l'ensemble des facteurs qui influencent cette possible "dominance en œstrogène" !
Le terme "dominance en œstrogène" est souvent victime de confusion puisque qu'il a 3 façons de l'expliquer et de l'évaluer ... on vous aide à le mettre en lumière pour le bien de vos hormones !
Comprendre votre métabolisme hormonal & quoi éviter ou privilégier en alimentation !
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28 Sept 2022
ÉPISODES 12: La libido & vos Hormones Féminines. Comprendre les blocages peu importe votre âge !
Voici plusieurs facteurs qui peuvent être reliés et qui peuvent être améliorés 🥦🍳🥑🫐🍋🥕🦪
1️⃣⤵️La résistance à l’insuline (gestion du taux de sucre 🩸 perturbée)
2️⃣⤵️Une baisse de testostérone (aussi réduite pas point 1 !) , influencé par le stress, ainsi la capacité du foie et intestin à faire leur travail de transformation des hormones
3️⃣⤵️Flore intestinale : si équilibre des bonnes bactéries 🦠 est perturbée = risque de réabsorption de l’œstrogène
4️⃣⤵️L’équilibre de certains minéraux qui ont une influence sur hormones et thyroïde : zinc, sélénium, magnesium, etc.
5️⃣⤵️Gestion du stress et sommeil : intimement relié aux aliments et votre capacité de bien les digérer pour faire de bons neurotransmetteurs comme la dopamine, sérotonine 🧠
Et bien plus !
↗️Prendre soin de sa libido, c’est prendre soin de son bien-être globale 🙌🏼🙌🏼🙌🏼
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6 Sept 2022
Épisode 11: Le test dutch pour comprendre vos blocages hormonaux.
Aujourd'hui on parle de transformation et utilisation des hormones : oestrogènes, progestérone, testostérone & cortisol.
Ce que le Fameux TEST DUTCH vous offre :
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1 Sept 2022
Épisode 10: La glande thyroïde: Avez-vous un ralentissement de métabolisme
Avez-vous un ralentissement de métabolisme.
Faites le quiz ici 👉https://www.tryinteract.com/share/quiz/6227b75864741d0018fee220
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23 Aug 2022
Épisode 09: Le CORTISOL
Qu'il soit trop haut ou trop bas, comment le cortisol influence vos hormones sexuels ?
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23 Aug 2022
Episode 08: La diète " KÉTO" peut aider ou nuire à vos hormones ?
La diète " KÉTO" peut induire des problèmes de métabolisme ?! Vrai ou faux ??
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10 Aug 2022
Épisode 07: Les toxines et les xénoestrogènes qui nuisent à vos hormones !
Parfums, crèmes, produits ménagers, cosmétiques, plastiques, BPA... ça vous inquiète ? Les études démontrent que cela perturbe nos hormones, de ou le nom "perturbateur endocrinien".
On en jase avec vous durant notre Podcast "Mardis Midis Hormones Rebelles" et on vous a construit un programme ultra complet pour savoir comment vous protéger et équilibrer vos hormones de A @Z !
DÉTAILS DES TOXINES À ÉVITER : https://www.lanaturopathedusexe.com/2...
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5 Aug 2022
Épisode 6 : La Cellulite le lien avec les Hormones !
Ce n’est pas parce que vous soupçonnez que c’est génétique qu’il n’y a rien à faire … il ne faut surtout pas tomber dans le piège de la diète extrême qui peut empirer la situation dû au manque de fibres et de nutriments essentiels pour le foie! Venez nous écouter ce mardi midi , on va discuter des 7 causes principales:
1-Un déséquilibre du métabolisme hormonal et/ou une mauvaise élimination de l’œstrogène.
2-Une mauvaise alimentation particulièrement pauvre en collagène ou ses cofacteurs tels que la vitamine C, la lysine et le zinc.
3-Des toxines accumulées (naturelles et chimiques telles que les phtalates et les xénoestrogènes provenant entre autre du plastique)
4-La génétique (oui mais n’abandonnez pas pour ça!!)
5-Gain de graisse / grossesse
6- L'inactivité / manque de mouvement: nécessaire pour la circulation, le mouvement lymphatique et la combustion des graisses
7-L’excès de stress (cortisol bas = inflammation) a un impact négatif sur tout ce qui précède
Bonne écoute et voir ci-dessous pour plus d'information :
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28 Jul 2022
Épisode 05: Le Jeûne Intermittent Bon Ou Mauvais Pour Vos Hormones
Comment faire le jeûne intermittent sans bousiller vos hormones ?
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28 Jul 2022
Épisodes 04: La Fonctionne Du Foie Et Comment Cela Influence Votre Équilibre Hormonal !
Le fonctionnement du foie et comment cela influence votre équilibre hormonal !
🤔Fais-tu partie des femmes qui :
😐ont des menstruations abondantes, des migraines, de l'irritabilité ou de l'insomnie?
😐 peut-être même as-tu des SPM difficiles ou de la rétention d'eau?
😐As-tu également de la difficulté à perdre du poids au niveau des hanches et des cuisses?
Peut importe l'âge, le corps peut développer une dominance en oestrogènes ce qui est reconnu pour donner ce type de symptômes.
Il est rare que ton corps produise trop d'oestrogènes c'est davantage que ton corps les transforme et les élimine mal.
Celles-ci doivent être doit être éliminées par l'intestin après leurs utilisations (d'où l'importance de ne pas être constipé).
Bonne écoute ! 🙂
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28 Jul 2022
Épisode 03: Comment l'intestin, votre flore (microbiote) et les selles 💩 influencent vos Hormones !
C'est quoi de la "réabsorption d'œstrogènes ?"
Prudence avec les hormones si vous êtes constipé
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26 Jul 2022
Épisode 01 - Oestrogènes Et Progestérone
Ratio , dominance oestrogénique, supplémentation naturel et mieux comprendre les prescription possible de votre médecin, et PLUS.
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14 Jul 2022
Épisode 02 - Hormone insuline et la perte de poids
Aujourd'hui nous abordons l'hormone Insuline et pourquoi elle influence l'oestrogène et la perte de poids. Pourquoi il est important de stabiliser son taux de sucre tout au long de la journée et pourquoi l'insuline influence notre irritabilité, notre insomnie, et notre anxiété.
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