Подкаст о сценарии, который незаметно формировал поколения женщин — сценарии “хорошей девочки”.
Он не был оформлен официально, но был встроен в воспитание и культуру: не высовывайся, не спорь, не создавай напряжение, заслуживай любовь правильным поведением.
Мы выросли внутри этой системы. И теперь она продолжает жить в нас:
— нам сложно говорить «нет» без чувства вины
— свои достижения мы обесцениваем первыми
— мы стараемся соответствовать ожиданиям вместо того, чтобы опираться на себя.
Этот подкаст — пространство разговоров с женщинами, которые отказываются жить в этой роли.
Слушайте наши интервью о границах, подавленной злости, внутренней опоре и праве перестать быть "хорошими девочками".
📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com
Дорогие девушки, завтра, 31 мая, открывается наш онлайн-клуб Summertime badness ❤️🔥 Это будут 4 живые терапевтические встречи с юнгианским психотерапевтом Юлией Анпилоговой, со мной и нашим комьюнити.
И доступ к курсу "От хорошей девочки к себе" на всё лето.
в клубе будем:
✔️ учиться говорить о своих потребностях без оправданий .
✔️отрабатывать навыки самопредъявления.
✔️ выдерживать дискомфорт от конфликтов и сложных разговоров.
✔️ слышать, что хочешь именно ты, а не навязано кем-то извне.
Помимо терапевтической группы, у комьюнити будет доступ к курсу лекций, который одна наша выпускница назвала "настоящей энциклопедией взросления".
Запись в клуб тут: https://goodgirluniversity.com
Очень вас ждём! 🫶
27 May 2026
«Тупындра» — это моя тень. О страхе показаться глупой
Страх сделать ошибку и показаться недостаточно умной — то, с чем неосознанно живут многие женщины: хорошистки, отличницы, те самые хорошие девочки. И этот страх влияет на то, как и что мы говорим, рискуем ли мы, пробуем или не пробуем новое, как разрешаем себе проявляться. В общем на нашу жизнь, самореализацию и карьеру.
Вместе с психологом Юлией Анпилоговой говорим о том, как этот страх ограничивает женщин вообще и нас в частности.
А ещё и делимся простой практикой, которая показывает:
где и в чём вы всё ещё действуете из страха оценки — а где уже готовы к большему.
31 мая открывается наш летний онлайн-клуб Summertime Badness.
Это маленькая камерная группа, где будет:
— 4 живые встречи со мной и Юлией Анпилоговой
— доступ к курсу «От хорошей девочки к себе»
— и пространство, где можно перестать сдерживать себя
Ещё есть несколько мест. Записаться можно тут:
https://goodgirluniversity.com
21 May 2026
«Не романтизируй семью до её появления. Романтизируй, когда она есть» — Лена Ридель (часть 2)
Сегодня продолжаем разговор с Леной Ридель — преподавателем осознанности, автором ретритов и мамой троих детей. Говорим о том, что происходит с отношениями после рождения детей (особенно, когда их трое). Как не потеряться в роли родителей, почему развестись не так-то и сложно, а вот сохранить прежнюю близость — работа со звёздочкой.
А ещё — о необычной идее Лены: диване для честных разговоров между партнёрами.
И небольшое объявление:
31 мая мы вместе с психотерапевтом Юлей Анпилоговой запускаем онлайн-клуб «Summertime badness» — комьюнити для девушек, которым хочется начать изменения этим летом.
Четыре онлайн-встречи, терапевтическая группа и доступ к курсу лекций на всё лето.
Подробности тут: https://goodgirluniversity.com
Мои соцсети с картинками: https://www.instagram.com/daria_beatle/
Телеграм проекта: https://t.me/goodgirlcast
Лена Ридель в телеграме: https://t.me/meditation_station
Лена Ридель в соцсетях с картинками: https://www.instagram.com/riedelena/
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
5 ratings
Spotify
4.9 / 5
25 ratings
Contact Хорошая плохая девочка
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Хорошая плохая девочка?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
