Hors-Piste : La face cachée de la performance

About Hors-Piste : La face cachée de la performance

Et si performer ne voulait plus dire s’épuiser ? Dans ce podcast, je te partage mon évolution et mes propres prises de conscience. Je donne également la parole à des sportifs et entrepreneurs ambitieux qui, après un burnout ou une grosse blessure, ont choisi de performer autrement. Ici, on parle de retrouver l'énergie, la discipline naturelle, de transformation intérieure et de plaisir de performer. Bienvenue dans hors-piste, là où la nouvelle ère de la performance commence. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

Publisher

Aline Abrouk

Category

business

Language

fr

Explicit

No

First episode

2 Apr 2025

Latest episode

27 Aug 2025

Latest episodes

10 episodes in the feed.

1. 

   27 Aug 2025

   Tennis à haut niveau, burnout et quête de sens avec Mathilde Armitano

   Host [Host Name] interviews former professional tennis player Mathilde Armitano about her journey through high-level sports, burnout, and finding purpose in performance consulting.

2. 

   13 Aug 2025

   Rater les JO de Paris 2024… et en ressortir plus forte – avec Jade Marechal

   French national fencing team member Jade Marechal shares her journey of overcoming Olympic disappointment and a severe injury, revealing insights on resilience and redefining success in this interview.

3. 

   30 Jul 2025

   De l’obsession de réussir… à l’envie de kiffer sa vie avec Antoine Ferrando

   Antoine Ferrando shares his journey from high-level sports and successful entrepreneurship to realizing that performing without enjoyment leads to burnout, in this interview.

4. 

   16 Jul 2025

   Faut-il vraiment tout sacrifier pour réussir ? Le vrai prix de la performance avec Julie Francioli

   Julie Francioli shares her journey from burning ambition to a more peaceful success, discussing the pressures of rapid achievement and the balance between structure and flow in an interview.

5. 

   4 Jun 2025

   Ambition, argent, réussite : Sans filtre – avec Léo Bourgouin

   Entrepreneur Léo Bourgouin discusses ambition, money, and success, exploring the tension between striving for achievement and maintaining personal well-being in an interview.

6. 

   30 Apr 2025

   De 8K à 40K€/mois en 6 mois : La face cachée d’un business qui scale si rapidement

   Dans cet épisode, on parle de performance… mais pas seulement. Mon invité partage les coulisses d’une croissance fulgurante — ce qu’on ne voit pas sur Instagram. ✨ L’impact de la performance à haut niveau sur la confiance en soi ✨ L’expérience qui a tout changé par rapport à sa confiance en lui ✨ Comment il a scale son business de coaching de 8K€/mois à 40K€/mois en 6 mois ✨ (Et la face cachée de cette croissance rapide) ✨ L’évolution de sa vision de la performance et de la réussite au fil des années Un échange sans filtre, cash & inspirant, qui parle de puissance, de vulnérabilité, et de la liberté de réussir à sa manière. 🎧 À écouter si tu veux trouver une autre forme de performance ---------------------------------------------------------------------------------------- Pour suivre Kévin sur Instagram : https://www.instagram.com/kevin__perrot Voici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk ---------------------------------------------------------------------------------------- 00:00 Introduction et Présentation de Kevin Perrot 01:34 Le Début de la Performance et le Sport 04:12 L'Impact du Sport sur la Confiance en Soi 08:05 Transition vers la Médecine et les Études 12:51 Échecs et Résilience dans le Parcours Académique 15:22 Confiance en Soi et Relations Personnelles 15:30 Développement Professionnel et Stratégies de Vente 17:28 Estime de Soi et Valeur Personnelle 18:16 Syndrome de l'Imposteur et Confiance en Soi 20:43 Évolution dans la Pratique Sportive 26:53 Transition vers le Coaching en Ligne 31:25 Lancement d'un séminaire et défis rencontrés 33:18 Motivations et aspirations entrepreneuriales 35:23 Évolution du mindset : du chiffre d'affaires à la passion 36:33 Transition vers le management et ses défis 39:11 Réflexion sur l'équilibre entre business et vie personnelle 41:14 Pression et stress liés à la croissance rapide 43:42 Délégation et réévaluation des priorités 45:11 Reconnexion à soi et à ses valeurs 48:13 Lancement d'une nouvelle aventure entrepreneuriale 49:17 Conseils pour les entrepreneurs en difficulté 51:47 Redéfinition de la performance personnelle

7. 

   22 Apr 2025

   Pourquoi le mindset ne suffit plus (et ce que personne ne dit sur la performance en 2025)

   Dans cet épisode très personnel, je te partage pourquoi, malgré toute la puissance du travail mindset, il peut parfois devenir… un piège. Et surtout, pourquoi les performances stagnent même quand on "fait tout bien". 🔥 Tu découvriras : - Ce qu’est vraiment le mindset (et où sont ses limites) - L’histoire cachée derrière mes blocages à vendre mes services (et comment un match de volley a tout changé) - Comment un traumatisme émotionnel peut saboter ton passage à l’action (sans même que tu t’en rendes compte) - Les signaux qui montrent que ce n’est pas “juste du mindset” mais un blocage plus profond - Mes conseils concrets pour commencer à reprendre le pouvoir sur ta performance dès aujourd’hui 💡 Si tu te reconnais dans ces sensations : → Tu veux avancer mais tu es figé·e → Tu répètes des affirmations mais rien ne change → Tu te demandes pourquoi tu bloques alors que tu as tout pour réussirAlors cet épisode va te parler, profondément. 💬 Viens me partager ton ressenti sur Instagram @alineabrouk — je serai ravie d’échanger avec toi 💛 -------------------------------- 00:00 L'importance du mindset dans la performance 01:33 Les limites du mindset et l'exploration d'autres sphères 05:16 L'impact des croyances sur l'entrepreneuriat 05:40 Les Limites de la Sphère Mentale 11:15 Comprendre le Traumatisme et ses Effets 16:03 Approches pour Transcender les Traumatismes 21:10 L'Importance de l'Accompagnement et de l'Action

8. 

   15 Apr 2025

   De la femme forte à la femme libre: le courage de se réinventer

   Dans cet épisode ultra puissant, Camille Piloquet partage son parcours bouleversant : de ses débuts dans le sport, nourris par le rejet de son corps, jusqu’à son switch radical vers une performance connectée, douce, profondément ancrée. Elle nous raconte comment elle a incarné pendant des années le modèle de la « femme forte » — toujours plus, toujours au taquet, jusqu’à s’oublier complètement. Jusqu’au moment où tout a lâché : son corps, son business, son feu intérieur. Son voyage à Bali et son trek en solitaire dans les montagnes deviennent alors des révélateurs… et des portails de transformation. Un témoignage rare, cash et vulnérable sur les illusions du « no pain no gain », l’entrepreneuriat toxique et la reconquête de soi à travers la lenteur, le plaisir et l’écoute du corps. 🎧 Un épisode pour toutes les femmes ambitieuses qui veulent performer, OUI, mais plus jamais au détriment de leur énergie vitale. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pour suivre Camille sur Instagram : https://www.instagram.com/mindsetofcamille Voici mon compte : https://www.instagram.com/alineabrouk --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Moments clés : 00:00 Introduction et Présentation 01:20 Le Début du Parcours Sportif 05:29 L'Évolution du Mindset et du Développement Personnel 09:21 Le Paradigme du No Pain, No Gain 16:41 Réflexions sur l'Équilibre et la Santé Mentale 16:58 Conflit intérieur et quête d'identité 19:40 Le sport comme échappatoire émotionnel 21:32 Prise de conscience et changement nécessaire 24:44 Réveil et confrontation avec la réalité 27:14 Honnêteté et courage au travail 30:16 Décision de rupture et nouveau départ 32:30 Lancement dans l'entrepreneuriat et redéfinition de la performance 36:52 Équilibre entre performance et bien-être personnel 38:52 Les Débuts de la Croissance en 2023 39:07 Lancement du Challenge de 21 Jours 40:47 Effet Boule de Neige et Réflexion sur l'Énergie 43:00 Prise de Conscience et Bilan de Fin d'Année 45:57 Réflexion sur l'Équilibre Vie Professionnelle et Personnelle 46:54 Voyage à Bali : Une Nouvelle Perspective 50:59 Réveil de la Douceur et de la Sagesse Intérieure 54:40 Réévaluation des Valeurs et Objectifs de Vie 59:38 Aventure et Découverte de Soi à Travers le Trek 01:00:31 L'épreuve de l'égo et la vulnérabilité 01:03:27 La force de la vulnérabilité 01:05:44 Redéfinir la performance 01:09:16 Trouver l'équilibre entre performance et plaisir 01:12:35 L'importance de l'introspection 01:16:54 Écouter son intérieur pour avancer Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

9. 

   9 Apr 2025

   Revenir d'un burn out : Les clés pour retrouver l'envie de performer

   Dans cet épisode poignant, je partage mon voyage personnel de transformation radicale. Ancienne sportive de haut niveau, j'ai longtemps embrassé le mantra du "toujours plus" - plus d'efforts, plus de discipline, plus de sacrifices. Cette approche m'a menée au succès... jusqu'à ce que mon corps s'effondre totalement en décembre 2020. Face à des symptômes inexpliqués que la médecine traditionnelle ne pouvait expliquer, j'ai tenté de guérir par des approches alternatives : hypnose, coaching, breathwork, yoga, thérapies diverses. Mais la vraie révélation est venue quand j'ai compris que la solution n'était pas dans le "faire plus" mais dans une toute nouvelle façon d'être dans la performance. Je révèle comment j'ai appris à réguler mon système nerveux, à sortir du cycle destructeur entre hypercontrôle et épuisement, et à reconnecter avec mes valeurs profondes. Cette transformation m'a permis de retrouver mon feu intérieur et de développer une approche de la performance qui est alignée, fluide et durable. Cet épisode s'adresse à tous ceux qui ont poussé leurs limites jusqu'à l'excès et qui cherchent maintenant à réussir autrement - en préservant leur énergie, leur santé et leur joie de vivre. L'exercice sur la vision : http://subscribepage.io/rId1jR (http://subscribepage.io/rId1jR) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

10. 

    2 Apr 2025

    De coach à COO… et retour au coaching : les coulisses de mon business

    Dans cet épisode intime, je vous emmène dans les coulisses et rebonds de mon parcours entrepreneurial sur cette dernière année. De coach passionnée à COO d’une agence marketing, puis retour à ma première vocation : l’accompagnement. 🎯 Pourquoi ce pivot ? 🎯 Comment garder le cap quand ta motivation s’essouffle ? 🎯 Ce que cette expérience m’a appris sur le leadership, la performance et l’alignement. Je te partage sans filtre : ✔️ Les raisons profondes de ce changement ✔️ Les leçons tirées des différentes expérience ✔️ Comment j’ai retrouvé du plaisir à entreprendre, sans sacrifier mon énergie ni mes valeurs Si tu te sens parfois tiraillée entre ambition et épuisement, si tu doutes de tes choix ou que tu envisages toi aussi un pivot : cet épisode va te parler. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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• Mathilde Armitano
• Jade Marechal
• Antoine Ferrando
• Julie Francioli
• Léo Bourgouin

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