Horský vodca IFMGA Michal Gerčák Vám predstaví osobnosti, ktorých spája horská závislosť. Závislosť, ktorá nás každý deň ťahá do hôr prežívať nové a nové dobrodružstvá.
#13 Horský vodca Michal Gerčák o výstupe na Mont Blanc
MONT BLANC
Som pripravený na výstup? | Kondícia, výstroj, cena, riziká a príprava
Chystáš sa na Mont Blanc a nevieš, či si na výstup dostatočne pripravený? V novej epizóde podcastu Horská závislosť odpovedám na vaše najčastejšie otázky týkajúce sa výstupu na najvyšší vrch Álp - od fyzickej kondície a skúseností až po výstroj, cenu, počasie či najčastejšie chyby.
V podcaste sa dozviete:
Ako zistím, či som kondične pripravený na Mont Blanc?
Koľko výškových metrov by som mal zvládnuť počas jedného dňa?
Potrebujem mať za sebou výstupy na štíty nad 3 000 alebo 4 000 m n. m.?
Zvládnem Mont Blanc aj bez predchádzajúcich horolezeckých skúseností?
Plus si zodpovieme aj na ďalšie dôležité otázky, ktoré Vás zaujímali.
Mont Blanc má 4 808 m n. m. a hoci nejde o technicky najnáročnejší vrchol Álp, jeho výstup rozhodne netreba podceňovať. Dôležitá je správna príprava, kondícia, aklimatizácia, skúsenosti a schopnosť správne reagovať na aktuálne podmienky v horách. Ak o výstupe na Mont Blanc premýšľaš, táto epizóda ti pomôže zistiť, čo ťa čaká, na čo sa pripraviť a či je pre teba tento výstup reálnym cieľom.
🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.
Edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/
3 Jun 2026
#12 Psychologička a lezkyňa Petra Zemanová
Strach patrí do hôr rovnako ako skaly, sneh či vietor. Niekedy nás chráni, inokedy nás dokáže paralyzovať. Ako rozlíšiť zdravý rešpekt od strachu, ktorý nám bráni robiť správne rozhodnutia?
V tejto epizóde podcastu Horská závislosť som sa rozprával s psychologičkou Petrou Zemanovou o tom:
Prečo v horách prežívame strach intenzívnejšie než v bežnom živote
Ako funguje naša psychika v stresových a rizikových situáciách
Prečo niektorí ľudia dokážu zachovať chladnú hlavu a iní podľahnú panike
Ako pracovať so strachom pred výstupom, lezením alebo exponovaným terénom
Aké techniky nám môžu pomôcť zvládnuť náročné situácie v horách
Rozprávali sme sa otvorene o emóciách, rozhodovaní pod tlakom aj o tom, prečo nie je cieľom strach odstrániť, ale naučiť sa s ním pracovať.
🎁 SÚŤAŽ O KARABÍNU BLACK DIAMOND
Podeľte sa v komentári o svoju skúsenosť so strachom v horách. Čoho ste sa najviac báli a ako ste danú situáciu zvládli?
Zo všetkých komentárov vyžrebujeme jedného výhercu, ktorý získa karabínu od Black Diamond (https://www.blackdiamondequipment.com/?utm_source=chatgpt.com)
Ak sa pohybujete v horách, leziete, skialpujete alebo jednoducho radi posúvate svoje hranice, tento rozhovor vám môže ponúknuť nový pohľad na jednu z najsilnejších emócií, ktoré v horách zažívame.
🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.
Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/6X3WghB... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTJFMjFvQXplOHhwTE9oS0ljTFVmZVNiaFN0d3xBQ3Jtc0tuX0YzZDY0SDA5OE8zbG93NEpublZ5UXdwZjNWVDctZkFwamRlMzRRMjhmd3d6UkYzbEZoc08tVzR0VTRwNXI3Q1I1X21FTGcxcXFOMmJKNld0TWh4NnVYMGFSbl9RemFFUHM1TEFsN3dEQlkwY3ltMA&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F6X3WghB..%E2%81%A0.Apple&v=DLq3aMhLUUw) Podcasts ➡ https://podcasts.apple.com/sk/podcast... (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqblI2MExvRDlfNXh2dzBxOElrRlJjMlFESjg4Z3xBQ3Jtc0tsRzhNU3Zma2NTd09CaUROblpEQVc0SFV5d19mcXVHMkE1c1c2dG9ZLU5ZclRpdmR1SXlRNnRVQ0tuY3FqbzZ5N3RKMXhQY2ljXzRxcGxCQVZsWHlXQWQ0UFRHUk4zM0tIVTBTSUtsZmpmWE44YnI2TQ&q=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Fsk%2Fpodcast..%E2%81%A0.%C2%A0&v=DLq3aMhLUUw)
Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/
26 Apr 2026
#11 Lezec a bouldrista Maňo Matúšek
V tejto epizóde podcastu Horská Závislosť som sa rozprával s jedným z najvýraznejších slovenských lezcov - Maňom Matúšekom.
Maňo otvorene hovorí o svojich začiatkoch v Tatranskej Lomnici, kde sa postupne dostal k lezeniu a vybudoval si pevné základy. Rozoberáme jeho tréningový režim, prístup k zlepšovaniu, ale aj zranenia, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou lezeckého života.
Veľkou témou je aj jeho výkonnosť - vrátane prelezu cesty obtiažnosti 8c+, čo ho radí medzi špičku slovenského športového lezenia. Bavíme sa o tom, čo všetko stojí za takýmto výkonom - fyzicky aj mentálne.
Dotkneme sa aj:
jeho lezeckých snov a cieľov
fungovania lezeckej komunity na Slovensku
motivácie
pohľadu na bouldering vs. športové lezenie
Ak ťa zaujíma zákulisie výkonnostného lezenia, tréning, mindset alebo len chceš spoznať zaujímavého človeka z hôr, toto je rozhovor pre teba.
🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Spotify ➡ https://open.spotify.com/show/6X3WghB.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazltb0oyTnUtZHAyOTMwR25hdURGdnl5Wnhtd3xBQ3Jtc0tsTkRSeGllMmc5My14ZFNQT2VRaDFNeXVVbjZOUTU5V2pfRTRYcVYwa05UQUdWWWlpcDdFN0UxeGdHX251d3lPeVlHeWNXSGVrUDBURWdzSTJSZzNLa3MyZWtVbWNkZmMtTTBCMzhDbTktcjVtNG5TTQ&q=https%3A%2F%2Fopen.spotify.com%2Fshow%2F6X3WghB..&v=engU9Zgt_gg).Apple Podcasts ➡ https://podcasts.apple.com/sk/podcast.. (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0dabTY5dzdYeWlRaENtMWZsbUppZnl1VDlaZ3xBQ3Jtc0tuQkthYVJsNm1vUUZJcUpYU2xMX0dBUE8tWnhJRUp5MHlzVUhOUVNNby0yVE8yX2hGa0VxakRsMDNIMktoaVVqS3M5dVM5ZC12LWtrXzRQSnlDVUttMXcwVkNpSHNDaG5WX1docDdncmxDVVFTWkJacw&q=https%3A%2F%2Fpodcasts.apple.com%2Fsk%2Fpodcast..&v=engU9Zgt_gg). Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/
5 Apr 2026
#10 Horský vodca Mountain Addiction Jozef Červeň
V dnešnom podcaste som sa stretol s Jozefom Červeňom, horským vodcom Mountain Addiction, aby sme sa porozprávali o jeho živote v horách. Jozef nám prezradí, ako sa z obyčajného nadšenca horolezectva stal profesionálny horský vodca, čo ho motivovalo na ceste za dobrodružstvom a ako vyzerajú jeho bežné dni. V rozhovore sa dotkneme aj jeho začiatkov s lezením, prvých skúseností s lyžovaním a skialpinizmom, a samozrejme nezabudneme ani na aktuálnu zimnú sezónu.
Vstúpte s nami do sveta, kde vášeň, odvaha a príroda idú ruka v ruke. ❄️⛰️
V rozhovore sa dozviete:
Ako Jozef začínal s lezením a horskými športami
Čo ho motivovalo stať sa horským vodcom
Život a dobrodružstvá v Liptovskom Mikuláši
Aktuálne zážitky z vodenia
🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.
17 Feb 2026
Horská závislosť #9 JaPOW 2026 alebo ako to naozaj je s freeridom v Japonsku?
🎿 Odpovedám na vaše otázky: Ako to naozaj je s freerideom v Japonsku?Vrátili sme sa z nášho freeride campu v 🇯🇵 Japonsku a prišiel čas na vaše otázky o legendárnom JaPOW!Čo je na tom pravdy? Je sneh naozaj taký dobrý, ako sa hovorí? Ako funguje freeride mimo zjazdoviek?V tejto epizóde podcastu rozoberám:✔️ Ako vyzerá program nášho JaPOW freeride campu - čo presne robíme počas týždňa?✔️ Je tento freeride camp vhodný pre začiatočníkov, alebo potrebujem skúsenosti s hlbokým snehom?✔️ Ako prebieha cesta do Japonska – odlet, prestupy, transfery do rezortu?✔️ Ako je to so snehovými podmienkami - je to vždy hlboký prašan alebo aj dni, keď neprší a nenasneží?✔️ Aké bezpečnostné vybavenie je nutné – lavínový vyhľadávač, lopata, sonda, airbag?Ak ťa láka hlboký prašan, iná kultúra jazdenia a chceš vedieť, čo ťa čaká, toto je epizóda pre teba.🔔 Nezabudnite dať like, odber a zapnúť si notifikácie, aby ste nezmeškali ďalšie zaujímavé rozhovory.Podcast "Horská závislosť" si môžete vypočuť aj na Spotify alebo Apple Podcasts.Apple Podcasts ➡ https://podcasts.apple.com/sk/podcast...Video + edit: Daniel Faix IG @_danielfaix_/
11 Jan 2026
#8 Horský vodca Mountain Addiction Ľubo Ďuráš
V dnešnom diely sa ponoríme do sveta, kde sa stretáva odvaha, profesionalita a láska k horám.
Hosťom je Ľubo Ďuraš - horsky záchranár z Vysokých Tatier, ktorý pôsobí v Starom Smokovci v rámci Horskej záchrannej služby (HZS) a zároveň je novým horsky vodcom. Ľubo s nami zdieľa svoju cestu od prvých krôčikov v horskej záchrane až po momenty, ktoré formovali jeho pohľad - či už šlo o náročné záchranárske zásahy alebo nečakané okamihy v teréne.
Rozprávame sa o tom, aké to je pomáhať druhým vysoko v horách, čo všetko sa skrýva za každým výjazdom a prečo je práca v horách často viac než len povolanie.
Okrem záchranárskych skúseností Ľubo vysvetľuje aj rolu horského vodcu - ako bezpečne viesť ľudí v teréne, ako sa pripravovať na túry a výstupy a prečo je rozumné vždy počúvať rady skúsených vodcov.
21 Dec 2025
#7 Horský vodca Mountain Addiction Jozef Janiga
V dnešnej epizóde som privítal špičkového odborníka na bezpečný pohyb v horách – Jozefa Janigu, predsedu NAHVSR, horského vodcu a človeka, ktorý zasvätil celý život horám. Rozprávame sa otvorene, prakticky a bez prikrášľovania.
👉 V podcaste sa dozvieš:
- ako sa u Jozef zrodila horská závilosť,
- aké boli jeho horolezecké začiatky,
- ako vnímal prechod z horolezca na horského vodcu,
- a ktoré sú jeho obľúbené miesta v Tatrách.
Ak miluješ hory, skialp, zimnú turistiku alebo chceš jednoducho pochopiť, ako sa rozhoduje človek, ktorý denne zachraňuje životy, toto je epizóda, ktorú si nemôžeš nechať ujsť.
24 May 2025
#6 Horský vodca Mountain Addiction Daniel Mahdal
Mountain guide Daniel Mahdal discusses his experiences with mountain rescue, common mistakes made by tourists, and shares insights for safe hiking practices in this interview.
18 Apr 2025
#5 Horský vodca a riaditeľ HZS Martin Matúšek o vodení a záchrane v horách
Poďte s nami do fascinujúceho sveta hôr. Naším hosťom je človek, ktorý pozná horské štíty ako svoju dlaň – skúsený horský vodca a zároveň riaditeľ Horskej záchrannej služby Martin Matúšek. Pripravte sa na inšpiratívny rozhovor plný adrenalínu, múdrosti a pohľadu do zákulisia náročnej, no zároveň nesmierne dôležitej práce záchranárov. Poďte s nami objaviť príbehy z hôr a spoznať človeka, ktorý stojí na čele tých, ktorí nezištne pomáhajú v neľahkých situáciách.
24 Mar 2025
#4 Horský záchranár a meteorológ Ivan Chlebovec o nepredvídateľnom počasí
V tomto podcaste sa ponoríme do sveta horských záchranárov a nepredvídateľného počasia v horách. Naším hosťom je skúsený horský záchranár a študovaný meteorológ Ivan Chlebovec , ktorý nám prezradí, ako sa pripraviť na nástrahy počasia na horách a čo všetko vplýva na počasie. Podcast je určené pre všetkých milovníkov hôr, ktorí sa chcú dozvedieť viac o bezpečnosti a počasí na horách. Nech už ste skúsený turista alebo začiatočník, určite si tu nájdete cenné informácie.
26 Feb 2025
#3 - S Peťom Morihladkom o freeride miniexpedícii v japonskom Niseku
Na prelome januára a februára sme absolvovali s www.horsky-vodca.com (http://www.horsky-vodca.com/) freeride camp v Japonsku. Niseko je známe lyžiarske stredisko v Japonsku, ktoré ponúka skvelé podmienky pre lyžiarov a snowboardistov všetkých úrovní. Nachádza sa na ostrove Hokkaido a je známe svojim hlbokým snehom, ktorý je ideálny pre lyžovanie v prašane.
Ak hľadáte skvelé miesto na lyžovanie alebo snowboarding, Niseko je určite tou správnou voľbou. Svojím hlbokým snehom, rôznymi možnosťami pre lyžovanie a snowboarding a japonskou kultúrou a kuchyňou je Niseko ideálnym miestom pre každého, kto miluje zimné športy.
8 Feb 2025
Horská závislosť #2 - Filmár Paľo Barabáš, ktorý je úplne posadnutý horami
Naším ďalším hosťom je Paľo Barabáš, režisér a cestovateľ, ktorý natočil vyše 70 dokumentárnych filmov. A mal som šťastie, že som sa v niektorých z nich aj objavil. Raz to bola asi len ruka a noha a druhýkrát v som aj niečo povedal na kameru :)
25 Jan 2025
Horská závislosť #1 - Horský vodca Jaro Michalko, ktorý odvodil 42 sezón
V prvom dieli privítam horského vodcu Jara Michalka, ktorého som stretol prvýkrát pred vyše 25 rokmi. Bol to prvý horský vodca, ktorého som spoznal osobne. A musím priznať, že na toto prvé stretnutie sa pamätám dodnes. Porozprávame sa aj o tomto zážitku a uvidíme či si nato spomenie.
Presne v deň nahrávania Jaro oslávil 69. narodeniny a odvodil už 42 sezón v Tatrách, Alpách a ďalších horách.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
23 ratings
Contact Horská závislosť
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Horská závislosť?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
