About How to find myself ® Dein Selbstfindungs-Podcast
Dein Podcast für Selbstfindung und Entfaltung. Mediationen, Coaching-Tools und Talk zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstentfaltung hörst du hier jeden Mittwoch und jeden Sonntag neu.
Liebe, lebe, strahle – deine Kimberly.
Hallo und herzlich Willkommen zu deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® by Kimberly Lordelo Gehlen. Es ist so schön, dass du da bist!
In der heutigen Folge nehme ich dich mit in eine magische Reise zu deinem inneren Krafttier, dass dir jederzeit in Gedanken zur Verfügung steht, um dir Fragen zu beantworten, dir Trost zu schenken oder einfach zumutend an der Seite zu stehen.
Jedes Krafttier ist ganz individuell und so empfehle ich dir, seine Bedeutung (wie z.B. Schmetterling "Bedeutung Krafttier Schmetterling") zu recherchieren, weil es dir ganz viel Auskunft über dich und deine Situation, die du vielleicht gerade zu meistern hast, aussagt.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß und ein schönes Kennenlernen,
deine Kimberly. <3
Instagram: @kimberly_lg
Website: www.howtofindmyself.de
14 Feb 2024
#15 Affirmationen für ein erfülltes Ich
Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist!
Diese Folge ist etwas ganz besonderes, denn sie ist inspiriert von der Zahl 15, welche numerologisch für Selbstakzeptanz, Ausstrahlung, Wirkung und Selbstachtung steht - was für Schlagwörter! Passend zu dieser Energie findest du in dieser Folge eine kurze meditative Sprecheinheit an Sätzen, die dich in deinem Sein als erfüllte Person bestärken und die du im Sinne von Affirmationen für dich sogar täglich oder eben bei Bedarf wiederholen darfst.
Da es in der Aufnahme insgesamt 20 Affirmationen geworden sind, kommt hier noch als Zusatzinformation die numerologische Bedeutung der Zahl 20: Zwanzig steht für die Wiedergeburt – das vollkommene Vertrauen in das Göttliche und deren Weisheit. Unglaublich oder? Mehr habe ich dazu nicht zu sagen - genieße einfach die Folge für dich. <3
Ab 5:55 findest du die Affirmationen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!
Deine Kimberly <3
Instagram: kimberly_lg
Website: www.howtofindmyself.de
8 Feb 2024
#14 Diese Strategien haben mein Leben verändert!
Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodcast How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen.
In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich ein Talk meinen drei erfolgreichsten Strategien, die mir zu meinem persönlichen Glück verhelfen.
In dieser Folge erfährst du...
... wie du dich stark machst und hälst.
… wie du deine Ziele erreichst, auch wenn du nicht weißt wie.
… wie du täglich dein Glück vorbereitest und ins Leben einlädst.
… wie du soziale Systeme für dich nutzen kannst.
… dich bei Konflikten auf dich konzentrierst und ohne Schulvorwürfe in ein Gespräch treten kannst.
... dich selbst reflektierst, wenn deine Gefühle unangenehm sind.
... wie du dein Umfeld wissen lässt, wo du gerade emotional stehst.
Ich hoffe so sehr, dass du in dieser Folge Inspiration für deine eigenen Strategien mitnehmen kannst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!
Deine Kimberly <3
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Facebook: www.facebook.de/kimberly.gehlen
4 Feb 2024
#13 Meditation: Begegne deinem höchsten Selbst
Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist!
In dieser Folge findest du eine Meditation, die dich in die Verbindung zu deinem höchsten Selbst führt.
Mit dieser Meditation...
... erfährst du die Farbe deiner Herzensenergie.
... findest du Antworten auf all deine Fragen.
... begegnest du deiner friedvollsten und glücklichsten Version von dir selbst.
... erlebst du bedingungslose Liebe in dir.
... findest du Strategien und Wege hin zu deinem Wunschleben.
... erkundest du deinen Sehnsuchtsort mit allen Sinnen.
.... lässt du los von allen Limitierungen, die dein Kopf im Alltag setzt.
Lausche meiner Stimme und beobachte, was mit deinem Körper passiert.
Du kannst diese Folge jederzeit wieder hören, um ei dir anzukommen, wenn du viel im Außen warst und Antworten sowie Ratschläge zu finden, die auf dich zugeschnitten sind.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören!
Deine Kimberly <3
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Website: www.howtofindmyself.de
1 Feb 2024
#12 So gewinnst du innere Stärke und Selbstvertrauen
Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodacst How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen.
In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich ein Talk zum Gipfel der Selbstfindung: Wie du dein Selbstvertrauen und deine innere Stäke in Selbstbewusstsein aufbaust.
In dieser Folge erfährst du...
... wie du in die Verbindung mit deiner höchsten Version kommst.
… welche
Routinen dich stark machen.
… was dich glücklich macht.
… wie deine beste Zukunft aussieht.
… wie du in deine volle Kraft kommst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören!
Deine Kimberly <3
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28 Jan 2024
#11 Coaching Übung: Finde deine stärksten Werte
Hallo und herzlich willkommen zu deinem Selbstfindungspodacst How to find myself ® by Kimberly Lordelo Gehlen.
In der heutigen Podcast-Folge erwartet dich eine Coaching Übung, die sich der Werte-Kompass nennt.
Erfahre durch die Übung...
... was deine 4 wichtigsten und stärksten Werte sind.
... was dich ausmacht.
... was dir wichtig ist.
... was dich erfüllt und glücklich macht.
... wie du dein Leben ausrichten willst.
... was dein beruflicher Wunsch und dein Warum ist.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und Mitmachen!
Deine Kimberly <3
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Facebook: www.facebook.de/kimberly.gehlen
21 Jan 2024
#10 Meditation: Von Stress zur Tiefenentspannung
Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist!
In dieser Folge findest du eine Meditation, die dir dabei dient, bei Stress runterzufahren. Ich selbst hatte es noch am selben Tag erlebt, wie ich diese Podcast-Folge aufgenommen habe: Mein Körper schafft die Kurve von Stress zur Entspannung nicht!
Der Kopf ist laut und hört nicht auf zu Urteilen und zu Meckern.
Die Nerven sind aufgewühlt und schaffen es nicht zu schlafen.
Die Gedanken kreisen um den Tag, die Geschehnisse, andere Menschen und spinnt Szenarien des Worst-Cases.
... Kommt dir das bekannt vor?
Dann ist diese Folge genau richtig für dich!
Lausche meiner Stimme und beobachte, was mit deinem Körper passiert.
Du kannst diese Folge jederzeit wieder hören, um dein Nervensystem zu entspannen und bei dir anzukommen, wenn du viel im Außen warst.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.
Deine Kimberly
Instagram: kimberly_lg
Website: www.howtofindmyself.de
21 Jan 2024
#9 Powertalk: Transfomiere deinen Schmerz in Liebe
Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself® - es ist so schön, dass du da bist!
In dieser Folge habe ich dir einen Powertalk gesprochen, der deinen Schmerz im Herzen transformiert in Liebe und Freiheit.
Lausche meiner Stimme, fühle in dein Herz hinein und lasse Altes los, um wieder an deinen Ursprung zu kommen: Die Liebe.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören.
Deine Kimberly
Instagram: kimberly_lg
Website: www.howtofindmyself.de
7 Jan 2024
#8 Keine Angst mehr vor Konflikten: So gewinnst du Selbstvertrauen
Hallo und herzlich Willkommen zu deinem Podcast der Selbstfindung "How to find myself® - Dein Selbstfindungs-Podcast".
In dieser Folge erfährst du...
... was deine Glaubenssätze zu Konflikten sind.
... welcher Schmerz hinter dem Thema "Streit und Konflikt" bei dir steht.
... wie du dein inneres Kind in die Heilung einladen kannst.
... wie du dein Selbstbewusstsein aufbauen kannst.
... wie du herausfindest, was du willst.
... wie du deine Werte finden kannst.
... was deine Vision ist.
... wie du gewaltfrei kommunizieren kannst in einem Konflikt, danach oder sogar vorbeugend.
... wie du Mut gewinnst, entgegen aller Erwartungen zu handeln.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören dieser Podcast-Folge!
Du findest mehr von mir auf Instagram unter @kimberly_lg oder auf howtofindmyself.de - danke, dass du da bist! :)
Lebe, liebe, strahle - Deine Kimberly
1 Jan 2024
#7 Talk & Mediation für DEIN Jahr 2024
Hallo und herzlich willkommen in einer neuen Podcast Folge von How to find myself® - Deinem Selbstfindungs-Podcast.
In dieser Folge geht es um...
... Learnings aus 2023
... Veränderungsprozesse: Wie werde ich, wer ich sein will?
... Visualisierung deines besten Selbst
... das Spüren deiner inneren Stärke
... dem Entgegenblicken deiner bestmöglichen Zukunft in dem neuen Jahr.
Ich freue mich so, dass du da bist und danke dir von Herzen, für jeden Zuhören, Mitmachen und jede positive Rückmeldung und Rezension. Es ist SO schön, dass es dich gibt.
Hab ein erfolgreiches und geiles Jahr 2024!
Deine Kimberly <3
21 Dec 2023
#6 Coaching Übung: 8 Lebensbereiche analysieren
Herzlich Willkommen bei deinem Selbstfindungspodcast How to find myself by Kimberly Lordelo Gehlen.
In dieser Podcast Folge kannst du Live eine Coaching Übung mitmachen - alles, was du brauchst, ist lediglich ein Blatt Papier und ein Stift oder deine Notizen auf dem Handy.
Diese Folge hilft dir...
... deine 10 Lebensbereiche zu betrachten und zu bewerten.
... herauszufinden, wo du erfüllt bist und wo noch Potenzial schlummert.
... festzulegen, welche Lebensbereiche aktuell für dich wichtig sind.
... blockierende Glaubenssätze zu den jeweiligen Lebensbereichen aufzudecken.
... negative Glaubenssätze in positive zu transformieren.
... voller Klarheit neuen Tatendrang zu spüren.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Mitmachen und Zuhören und freue mich, wenn du am Sonntag wieder einschaltest! :)
Lebe, liebe, lache - deine Kimberly <3
10 Dec 2023
#5 Wie sehen deine Lebensbereiche aus?
In dieser Podcastfolge hörst du eine geführte Meditation, die dich zu deinem inneren Palast führt.
Von 10 bekannten Lebensbereichen werden folgende 5 in der Mediation gespiegelt:
Die Beziehung zu dir selbst (Charakter, Selbstliebe)
Die Beziehung zu anderen (Familie, Freunde, romantische Beziehung)
Deine Gesundheit
Deine Finanzen (Geld, Beruf)
Öffne die Türen zu deinen individuell gestalteten Bereichen und lass deren Energie und Gestaltung auf dich wirken.
In der nächsten Podcastfolge hast du die Möglichkeit mit gezielten Coaching Tools näher auf die 10 verschiedenen Lebensbereiche einzugehen.
Ganz viel Spaß beim Hören und Entdecken!
In Liebe - deine Kimberly <3
6 Dec 2023
#4 Wie du aus deinem Tief wieder raus findest
In diesem Podcast-Talk erwarten dich Tools zur Selbstermächtigung in den dunkelsten Momenten. Nach der Podcast Folge weißt du...
welche Sätze dein führendes Licht erschaffen.
wie du anfangen kannst an ein Wunder zu glauben.
wie du Licht und Fülle in dein Leben manifestierst.
wie du in Verbindung mit spirituellen Führern gehst und von ihnen Antworten für deine Probleme und Fragen empfängst.
wie Fantasie dein Schlüssel zur Selbstheilung sein kann.
Wende dich bei Fragen, Impulsen und Anregungen gerne per Nachricht an mich.
Du findest mich auf Instagram unter @kimberly_lg oder auf meiner Website howtofindmyself.de - ich freue mich auf dich!
Lebe, liebe, strahle - deine Kimberly.
3 Dec 2023
#3 Meditation: Ängste transformieren
Kennst du das, dass dich ein negatives Gefühl einnimmt oder deine Angst dich lähmt, dich flüchten wollen lässt oder dich total aufbraust?
In dieser Folge findest du eine Meditation, die dir die Chance gibt in diese Angst rein zu spüren und ihr den Raum zu geben, dir Antworten für deinen Lebensweg zu geben.
Nach der Meditation fühlst du
dich bestärkt in deinem Sein
leichter, weil die Angst abgeebbt ist
klar in deinem Lebensweg
von Vertrauen erfüllt
Viel Spaß beim Zuhören und Reinfühlen!
Lebe, liebe, strahle - Deine Kimberly
29 Nov 2023
#2 So triffst du die richtige Entscheidung
In dieser Podcast-Folge hörst du einen Talk über Entscheidungsfindung.
Ich erzähle von dem Problem der Entscheidungsfindung, wenn nicht klar ist, welche Entscheidung die richtige ist. Anhand eines Beispiels stelle ich Tools vor, wie du für dich herausfinden kannst, welche Entscheidung für dich richtig ist.
Du lernst in dieser Folge...
welche Organe für die Entscheidungsfindung geeignet sind und welche nicht.
welche Tools für das Spüren der richtigen Entscheidung genutzt werden können.
wie du beobachten kannst, was dein Weg der Entscheidungsfindung ist.
Ganz viel Spaß beim zuhören und lernen wünscht dir dein Selbstfindungs-Coach, Kimberly. <3
26 Nov 2023
#1 Entdecke deinen inneren Garten
In dieser Podcast Folge hörst du eine Mediation, in der du deinen eigenen Herzraum erkundest. Staune und phantasiere über deinen eigenen inneren Garten, indem du deiner Intuition folgst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen!
Website: www.howtofindmyself.de
Coaching-Angebot: https://sites.google.com/view/howtofindmyself/startseite
Instagram: @kimberly_lg
Reach and audience
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