How to Relax Forehead — це щось між аудіоблогом і аудіорефлексією про хаотичне сучасне життя. Тут перетинаються випадкові думки, шум культури й абсурдність людського існування — ті самі роздуми, що змушують мене задумуватися й, чесно кажучи, додають ще більше зморшок на лобі.
Чекайте гумору, сарказму, цікавих фактів й часом несподіваних прозрінь посеред хаосу. Це не поради, не терапія — просто одна задумлива особа намагається вголос розібратися в усьому цьому.
Ep 7. Знаєш що найсмішніше в когнітивних упередженнях? Ти.
Упередження є у всіх. Але ти дослухаєш до кінця і все одно не погодишся.
В цьому епізоді говоримо більш детально про:
ефект Форера
гіпотеза справедливого світу
ілюзія частотності
омана планування
ефект Даннінга — Крюґера
рожеві окуляри минулого
ефект Мандели
Спойлер: ти впізнаєш себе у всіх
17 Jan 2026
Ep 6. І в горі, і в радості - бути тверезим
Цей епізод про експеримент який змінив моє життя на краще, де я хочу поділитися особистою історією і спробувати розвіяти популярні міфи стосовно алкоголю.
Посилання на згадані дослідження:
Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016
🔗 https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(18)31310-2/fulltext
Alcohol drinking and cancer risk
🔗 https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1470204506705770 (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1470204506705770)
Association of Alcohol Consumption With Cardiovascular Disease
🔗 https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790520 (https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790520)
29 Dec 2025
Ep 5. God Is a Woman: репродуктивний зоопарк природи
Субʼєктивно цікаві факти про стратегії розмноження в природі або відповідь на питання хто має платити за вечерю.
6 Dec 2025
Ep 4. Між паельєю і бюрократією або Іспанія 101
Мої нотатки про адаптацію в Іспанії. Короткий опис необхідних дій і документів, а також підводних каменів, які вас можуть очікувати в цій сонячній країні.
30 Oct 2025
Ep 3. Незловимий: стоїцизм і Сковорода проти хаосу
У цьому епізоді — дихотомія контролю як базовий принцип стоїцизму, 10 опор, на яких тримається стоїчна практика, і паралелі з філософією Григорія Сковороди як прикладом самодостатньої етичної позиції в українській культурі.
20 Sept 2025
Ep 2. Від чорних дір до Великої стіни: історії зрад
Немає таких умов, які б гарантували вірність. І, як показують ці історії, чоловіка, який вирішив зрадити, мало що може зупинити.
13 Sept 2025
Ep 1. ТУПІ поради для тих, кому зараз 20
У двадцять легко сміятися з порад і важко розрізнити, що справді важливо.
Цей короткий епізод — про речі, які смішать у двадцять, але не відпускають у тридцять.
Contact How to relax forehead
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of How to relax forehead?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
