حرم الجمال
Claim This Podcastby Husam Rezeig
Podcast Overview
<p dir="rtl">هنا سنحافظ على التوق إلى الجمال حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.</p>
Language
🇸🇦
Publishing Since
7/24/2024
Reach the team behind حرم الجمال
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
March 1, 2026
إعادة ضبط || الرياضة كعلاج لأمراض الشيخوخة
هل تمارس الرياضة ليكون جسمك "أجمل" فقط، أم لتعيش حياة أطول وصحة أفضل؟ في هذه الحلقة، نغوص في استراتيجيات الدكتور "بيتر عطية" من كتابه (طول العمر - Outlive)، لنكشف كيف يمكن لـ 90 دقيقة فقط من الرياضة أسبوعياً أن تغير مسار حياتك الصحي. سنتعرف على: • أرقام مرعبة: كيف ترفع مقاومة الإنسولين احتمالية الإصابة بالسرطان 12 ضعفاً والزهايمر 5 أضعاف. • سر الـ VO2 max: أقوى عامل لمواجهة الشيخوخة وكيف تطوره بالتدريج. • حرق الدهون: لماذا يجب أن تبقى في "زون 2" (Zone 2) إذا كان هد...
February 22, 2026
إعادة ضبط || كيف تهزم الشيخوخة وأمراضها من قبل أن تبدأ
في هذه الحلقة من "إعادة ضبط"، نغوص في أعماق كتاب "طول العمر" (Outlive) للدكتور بيتر عطية، لنكتشف كيف يجب أن تحول الطب من "علاجي" ينتظر وقوع المرض، إلى "وقائي" يمنعه قبل بدايته بسنوات. رمضان هو شهر التغيير، ولأن جمال الحياة لا يكتمل إلا بالصحة، قررنا في "حرم الجمال" أن نعيد ضبط مفاهيمنا الصحية لتتوافق مع رؤية السعودية 2030 في رفع جودة حياة الإنسان. محاور الحلقة: 00:01 المقدمة 01:07 رؤية السعودية ٢٠٣٠ في قطاع صحة الانسان ٠02:07 مفهوم الطب الجديد: كيف نواجه أمراض القلب، السكر...
February 15, 2026
إعادة ضبط | الانتاجية القصوى || كيف تنجز مهامك وتستمتع بحياتك
هل تشعر أن الوقت يسرقك؟ 🏃♂️ هل تردد دائماً "لو كان يومي أكثر من 24 ساعة"؟ في هذه الحلقة من برنامج إعادة ضبط، ننتقل من مرحلة "الفوضى" إلى مرحلة "التحكم الكامل". سنكشف لك كيف أن أسبوعك يحتوي على 168 ساعة كافية جداً لتحقيق أهدافك، ممارسة هواياتك، وقضاء وقت ممتع مع عائلتك. ماذا ستتعلم من هذه الحلقة؟ في هذا الدليل العملي، نستعرض خلاصة أهم كتب إدارة الوقت 00:01 المقدمة 01:18 أول قاعدة ٠02:03 تتبع الوقت (Time Tracking): اكتشف أين تضيع دقائقك الغالية وكيف تجد "الفراغ" للطوارئ. &nbs...
27 total episodes available
Deep-dive analytics for حرم الجمال
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is حرم الجمال ?
<p dir="rtl">هنا سنحافظ على التوق إلى الجمال حتى تعم المحبة وتشرق الأرواح ويكسو الوجوه البهاء.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Information about guest appearances is not available.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.