הצעד הבא בהתפתחות אישית
Claim This Podcastby תמיר סטפר
Podcast Overview
<p dir="rtl">איך מגשימים מטרות גדולות? איך מנהלים את הרגשות והמחשבות שלנו? איך אפשר לתקשר עם עצמנו ועם העולם בצורה טובה ומקדמת?</p> <p dir="rtl">שלושת הדברים האלו הם עולמות עצומים שאני חוקר כבר למעלה מעשור בתור מאסטר אן.אל.פי, מרצה, פרפורמר, בעל מספר עסקים ביניהם ליווי לבעלי עסקים, קליניקה וחברת הפקות ואחד שיש לו סקרנות אינסופית מצד אחד ומהצד השני, אובססיה קלה להגשמה עצמית.</p> <p dir="rtl">זה מסע מדהים שאני מזמין אתכם להיות חלק ממנו, במהלכו נפשט את המושגים המסובכים, נבין איך המח שלנו עובד ואולי הכי חשוב - מה עושים ברמה הפרקטית כדי לשפר את עצמנו.</p> <p dir="rtl">מדי פעם גם נגלה אורחים מעוררי השראה, כל זה כדי שתוכלו להשיג יותר בחיים ועדיין לשמור על השקט הנפשי, הרוגע, הכיף והזרימה. בואו נתחיל!</p>
Language
🇮🇱
Publishing Since
10/26/2022
Reach the team behind הצעד הבא בהתפתחות אישית
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
March 17, 2026
פרק 32 – לחץ וסטרס – איך מתמודדים איתם? למצוא את הסנטר והרוגע בתוך העומס
סטרס הפך להיות כל כך יום יומי, שאנחנו אפילו לא מייחסים אליו חשיבות. זה כאילו "הוא כל הזמן נוכח, לפעמים יותר ולפעמים פחות" אם זה בעבודה, בזוגיות, במשפחה או בכל תחום אחר שחשוב לנו. הרצון להספיק כמה שיותר דברים, לרצות את הסביבה וגם את עצמנו.. קשה להכיל את כל זה. חשוב להבין - בכללי הלחץ הוא לא דבר רע, הוא עוזר לנו להישאר דרוכים, ערים ולפעמים גם לפעול כדי לפתור בעיות. אבל מה קורה כשהלחץ והסטרס גדולים מדי, משפיעים מדי ונמצאים איתנו יותר מדי זמן? ומה אפשר לעשות כדי להחזיר לעצמנו את הסנטר גם כשהחיים לא מפסיקים להלחיץ אותנו? עד סוף הפרק אתם תגלו: האם בכלל יש לנו שליטה על הלחץ ועל התגובות שלנו אליו? איך לזהות מתי הסטרס הופך ממשהו טבעי ואפילו בריא, למשהו מזיק ומפריע ליום יום? דרכים לא שגרתיות להפוך את הסטרס לחבר הכי טוב שלנו איך לצאת מסטרס מהר לא דרך הראש - אלא דווקא דרך הגוף ובקיצור... איך למצוא את הסנטר והשקט הנפשי שלנו גם בזמנים לחוצים. קחו נשימה עמוקה ובואו נתחיל! מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/tamirstepper או לגלות עוד על התכניות, הקורסים, הסשנים 1 על 1 והסדנאות: https://linktr.ee/tamirstepper
November 16, 2025
פרק 31 – להתקדם בכל מצב ולצאת מתקיעות – הכח של גמישות קיצונית
מי החיה ששורדת הכי הרבה בטבע? האם זו החיה הכי חזקה? הכי חכמה? הכי גדולה? אולי הכי קטנה? כל התשובות – לא נכונות. החיה ששורדת הכי הרבה בטבע היא זו שיכולה להתאים את עצמה לסביבה משתנה – החיה הכי גמישה ואדפטיבית לשינויים שקורים סביבה. כשאנחנו נעצרים, כלומר תקועים, אנחנו מפסיקים להתקדם. מפסיקים לצמוח. הפרק הזה רלבנטי במיוחד למי שנמצא בתהליך צמיחה מואץ, למי שמרגיש שהסביבה יותר שולטת על החיים שלו מאשר הוא או היא עצמם ובכלל, לכל מי שנמצא במסע של התפתחות אישית. עד סוף הפרק אתם תדעו: איך לעשות מתיחות מנטליות כדי לייצר גמישות מחשבתית? איך לצאת מהקופסא במקומות שרוב האנשים נתקעים בה? איך להפוך תקיעות להזדמנות? איך לוודא שתהליך ההתקדמות שלכם תלוי יותר בכם מאשר בנסיבות חיצוניות? בכל נקודה בזמן, יש לכם אפשרות לקחת שליטה על החיים שלכם ולייצר יותר וודאות, לדעת שאתם בדרך שנכונה לכם. האם הנקודה הזו היא עכשיו או שתמשיכו לחכות? התחלנו! מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/tamirstepper
January 31, 2025
פרק 30 – להגשים מטרות גדולות – הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם
האם זו תהיה השנה שבה תגשימו את המטרות הגדולות שלכם? אנחנו רוצים כל מיני דברים בחיים. דברים שהם דיי גדולים כשחושבים עליהם: להיות רגועים, להרוויח מספיק כסף, לאהוב ולהיות נאהבים, להרגיש בטחון. אם תפרקו את הדברים הגדולים, אתם תראו שהם מתחלקים להמון מטרות קטנות. למעשה, כל פעולה ביום שלכם היא מכוונת מטרה או יעד שאתם רוצים להשיג. בפרק הזה אנחנו נרוץ בהילוך מהיר ונגלה מהר איך להשיג דברים מאד גדולים. אז מה המטרות שלנו לפרק הזה? בפרק הזה נגלה: מהן המטרות הגדולות בחיים שלנו, בני האדם וגם בחיים שלכם, המאזינים או צופים שלנו? למה "תהליך" הוא חלק בלתי נפרד מכל דבר שרוצים להגשים? מה הקשר בין קבלת החלטות להגשמת החלומות שלנו? איך להוציא את המשמעות הגדולה מהדברים ה"קטנים" כביכול שאנחנו עושים? מה עוצר אותנו מלהגיד "מה אנחנו באמת רוצים?" ולצאת למסע של הגשמת המטרה? ובקיצור... למה חלומות גדולים זה משהו הרבה יותר פשוט והרבה פחות מפחיד ממה שחשבנו ושאנחנו יכולים כבר עכשיו לעשות את הצעד הראשון בדרך אליהם. התחלנו! מוזמנים לעקוב גם באינסטגרם: https://www.instagram.com/tamirstepper
32 total episodes available
Deep-dive analytics for הצעד הבא בהתפתחות אישית
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is הצעד הבא בהתפתחות אישית?
<p dir="rtl">איך מגשימים מטרות גדולות? איך מנהלים את הרגשות והמחשבות שלנו? איך אפשר לתקשר עם עצמנו ועם העולם בצורה טובה ומקדמת?</p> <p dir="rtl">שלושת הדברים האלו הם עולמות עצומים שאני חוקר כבר למעלה מעשור בתור מאסטר אן.אל.פי, מרצה, פרפורמר, בעל מספר עסקים ביניהם ליווי לבעלי עסקים, קליניקה וחברת הפקות ואחד שיש לו סקרנות אינסופית מצד אחד ומהצד השני, אובססיה קלה להגשמה עצמית.</p> <p dir="rtl">זה מסע מדהים שאני מזמין אתכם להיות חלק ממנו, במהלכו נפשט את המושגים המסובכים, נבין איך המח שלנו עובד ואולי הכי חשוב - מה עושים ברמה הפרקטית כדי לשפר את עצמנו.</p> <p dir="rtl">מדי פעם גם נגלה אורחים מעוררי השראה, כל זה כדי שתוכלו להשיג יותר בחיים ועדיין לשמור על השקט הנפשי, הרוגע, הכיף והזרימה. בואו נתחיל!</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates bi-weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 8 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.