张朴：“荒野好时光”的联合发起人和公众号“张朴好时光”的主理人。作家，翻译。最新出版译著《流动的盛宴·修复版》。旅行、生活方式博主。
Bruce 蔡一瓢：
媒体人，身心疗愈工作者。公众号“修行研究所“主理人，致力于分享和传递身心整合的健康生活方式。
张朴近日来到上海，并在前法租界租下公寓，一边写作，一边和上海的很多朋友见面聊天。这一次，张朴找来上海人 Bruce，让他分享自己作为占星师的工作以及对于旅行与城市生活的看法。
在本期节目中，Bruce 分享了占星师这一职业的特性。作为瑜伽与冥想课程的指导者，他也和大家分享了瑜伽和冥想对于放松身心的作用。
Bruce 认为城市生活的多样性和物质生活的丰富，让大多数的都市生活者感到焦虑与不安。所以回归自然、寻求内心的平衡和找到自我，一直是 Bruce 在工作和授课中，想传递给自己学员的一种能量和信息。
Bruce 聊到了在刚刚过去的十一国庆去云南的旅行。他喜欢沙溪古镇，在节目中，他分享了自己对于这座没有被过度商业开发的云南古镇的热爱之情。
作为土生土长的上海人，Bruce 和张朴在节目中谈到了上海这座城市对于各自在成长与创作中扮演的重要角色。
在播客结尾，张朴也分享了自己最近在上海小住的时光。他来到上海，为一些写作计划收集素材，并爱上了在前法租界的街道跑步。他认为，通过跑步，重新认识了上海迷人的一面，这也为他的写作带了灵感。
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