O HUB360 é um espaço para conectar pessoas, conteúdos e ideias, que aborda temas sobre vida, carreira e liderança, desenvolvimento pessoal e profissional. O podcast é liderado por Ana Lu Tanaka @analutanaka, especialista em comunicação e desenvolvimento humano.
HUB360
Claim This Podcastby Ana Lu Tanaka
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Podcast Overview
O HUB360 é um espaço para conectar pessoas, conteúdos e ideias, que aborda temas sobre vida, carreira e liderança, desenvolvimento pessoal e profissional. O podcast é liderado por Ana Lu Tanaka @analutanaka, especialista em comunicação e desenvolvimento humano.
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4/16/2020
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Recent Episodes
February 12, 2021
HUB360 #07: Monja Coen fala sobre a prática zen, sentimentos e luto
<p><strong>"A prática da meditação é um processo de transformação pessoal e social, então não é só individual, é individual e coletiva!" - Monja Coen</strong></p> <p>No sétimo episódio do podcast, <a href="https://jornal140.com/author/analuciatanaka/" rel="noopener" target="_blank">Ana Lu Tanaka</a> conversa com a Monja Coen, fundadora da comunidade Zen Budista Zendo Brasil, sobre como adotar as práticas zen no dia a dia, como lidar com sentimentos como ansiedade, depressão, raiva, sobre o luto e muito mais. Isso após uma prática rápida de respiração guiada pela Monja.</p> <p>Para quem quer se aprofundar na jornada zen por meio de livros, cursos, retiros, abaixo estão os sites citados durante o episódio:<br> <a href="https://www.monjacoen.com.br/" rel="noopener" target="_blank">www.monjacoen.com.br</a><br> <a href="https://www.zendobrasil.org.br/" rel="noopener" target="_blank">www.zendobrasil.org.br</a></p> <p><strong>Você pode ouvir o podcast HUB360 no </strong><a href="http://jornal140.com/editorias/podcasts/hub360/"><strong>Jornal 140</strong></a><strong>, </strong><a href="https://www.youtube.com/playlist?list=PLcuBt9m2hUxhGF-WJ6bAOlJYFuPxP0PlG"><strong>YouTube</strong></a><strong>, </strong><a href="https://anchor.fm/hub360"><strong>Anchor</strong></a><strong>, </strong><a href="https://open.spotify.com/show/6dOOqkbdkY5mr6rtYysczJ"><strong>Spotify</strong></a><strong>, </strong><a href="https://www.breaker.audio/hub360"><strong>Breaker</strong></a><strong>, </strong><a href="https://soundcloud.com/jornal140/sets/hub360"><strong>SoundCloud</strong></a><strong>, </strong><a href="https://overcast.fm/itunes1508941942/hub360"><strong>Overcast</strong></a><strong>, </strong><a href="https://pca.st/h66iuu0d"><strong>PocketCasts</strong></a><strong>, </strong><a href="https://radiopublic.com/hub360-G2r2gR"><strong>RadioPublic</strong></a><strong>, </strong><a href="https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8xMWI0MTY3NC9wb2RjYXN0L3Jzcw=="><strong>Google Podcasts</strong></a><strong>, </strong><a href="https://podcasts.apple.com/us/podcast/hub360/id1508941942"><strong>Apple Podcasts</strong></a><strong> ou no aplicativo de sua preferência.</strong></p>
December 2, 2020
HUB360 #06: Roberta Moreira e o HeartMath, a inteligência do coração
<p>Você sabia que o cérebro e o coração se comunicam o tempo todo? E que o coração manda mais informação para o cérebro do que o contrário? Isso mesmo, o coração é responsável por 80% dessa comunicação.</p> <p>No sexto episódio do podcast, Ana Lu Tanaka conversa com Roberta Moreira, estudiosa de espiritualidade e instrutora do Instituto HeartMath no Brasil, sobre essa interação e como o campo eletromagnético do coração, que envolve todo o nosso corpo, é muito mais potente e tem muito mais alcance do que o campo do cérebro, podendo interagir e afetar o campo de outras pessoas e ambientes.</p> <p>Além disso, de acordo com estudos do Instituto HeartMath, o coração é muito mais do que um órgão que bombeia o sangue para todo o nosso corpo, ele conta com uma rede neuronal e, entre outros aspectos, também é capaz de armazenar memória de curto e longo prazo.</p>
October 29, 2020
HUB360 #05: Marcos Bidart e os desafios da liderança digital
<p>Por que precisamos entender a diferença entre home office, trabalho remoto e virtual? E o que é liderança digital e liderança em rede? No quinto episódio do podcast, Ana Lu Tanaka conversa com Marcos Bidart, consultor de desenvolvimento humano e professor em curso de pós-graduação na FGV, sobre os conceitos, os principais desafios e tendências.</p>
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