About Humains, tout simplement, by Béatrice Millêtre, Dr en Psychologie
Le podcast de l'acceptation et du décryptage, pour être en phase avec soi-même, le monde et les autres.
Dr en Psychologie, experte de la santé mentale positive, de l'alignement et de la diversité cognitive, j'aide chacun à aller mieux.
Plus j'avance, plus la clef me semble être l'acceptation. De soi. De nos faiblesses. Des autres. De nos spécificités. De nos singularités.
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Aller mal quand le monde va mal n’est pas un trouble, mais une réaction lucide.
Précarité, géopolitique, politique, stress permanent : beaucoup de jeunes disent « je n’ai plus d’espoir, je n’ai pas envie de ce monde-là ». Et les adultes ne vont pas forcément mieux, ils ont juste appris à se taire.
Il existe un mot pour ça : la solastalgie, comment aller bien dans un monde devenu dystopique.
Dans ce premier épisode de la saison 4, je vous explique :
ce qu’est la solastalgie, et pourquoi ce n’est pas une maladie
pourquoi ce mal-être touche toutes les générations
six pistes concrètes pour aller bien, ou moins mal, malgré tout
Cette génération ne va pas mal parce qu’elle est fragile. Elle va mal parce qu’elle voit.
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On pense souvent que les personnes haut potentiel sont "juste" plus intelligentes. En fait si elles ont effectivement une plus grande intelligence (ce qu'il faudrait définir précisément d'ailleurs) elles ont aussi une plus grande intelligence intuitive, une plus grande intelligence émotionnelle, une plus grande intelligence sociale... des plus grandes intelligences. Soit un plus grand degré de conscience.
Interview de Carole Pillet pour @lapsychologiepour tous
Beatrice Millêtre est docteur en psychologie, neurobiologiste et auteure de nombreux ouvrages sur la neurodiversité. Elle est notamment l'auteure de « Les potentiels singuliers » aux éditions Payot : https://link.amazon/B0fbZTSXe (https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUZZTVljSF9LM29GN044aFVDTllxYUdHLVY5TnxBTl9pYzRlbFlzZG84c1FDemNlMTJhSjZzUjNrTWRkM1UxX1RkYWJwazJnSUppX3NNUnltMHJNa3dsYVVKZjFPNG9zVGctbWlUM0dDcGpwbkhfRWZOazZZV0YzNkxJYkV1dXcw&q=https%3A%2F%2Flink.amazon%2FB0fbZTSXe&v=16chkz20bHs)Loin des clichés sur le sujet, elle explique dans cet ouvrage que ces profils ne sont pas juste des quotidien intellectuel au-dessus de la norme mais qu’ils ont également plusieurs caractéristiques communes du fait de leur façon différente de fonctionner, telles que par exemple une grande sensibilité, le besoin impérieux de cohérence dans leur vie entre ce qu’ils pensent et ce qu’ils font, ou encore le besoin de servir l’intérêt général ou le collectif. 00:00 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs) Introduction01:40 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=100s) Comment ont été élaborés les tests de QI dans les années 60 et avec quel objectif ?03:19 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=199s) Où en sommes-nous aujourd’hui dans la façon dont on détecte les profils HPI et en quoi réduire les hauts potentiels à une simple mesure du QI est une méconnaissance de qui ils sont ? Et donc ne les aide pas...09:40 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=580s&pp=0gcJCWMAwfN6Pr3D) Dans votre livre on comprend qu’être HPI est une façon différente de fonctionner et d’être au monde. Vous parlez notamment du « sens » qui est vital pour ces personnes. Pourquoi cela revêt-il cette importance et en connait-on les causes biologiques?14:58 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=898s) Comment fonctionnent les cerveaux de ces personnes et quelles implications sur leur systèmes hormonaux et nerveux ?19:40 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=1180s) Vous parlez également d’une conscience élargie des profils haut potentiels, pouvez-vous préciser comment cela se manifeste concrètement ?21:01 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=1261s) Vous parlez de la variabilité des performances qui est souvent perçue comme une faiblesse, alors que c’est un marqueur du haut potentiel. Pouvez-vous nous donner des exemples pour illustrer cela ? Et pourquoi cette variabilité des performances ?24:35 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=1475s) On reproche souvent aux HPI de trop réfléchir. Pourquoi ça ne les aide pas de leur reprocher cela ?30:56 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=1856s) On a beaucoup évoqué la pensée en arborescence concernant les HPI. Qu'en penser?32:11 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=1931s) Quelles sont selon vous les fausses croyances qui circulent à propos des HPI et qui empêchent de détecter les vrais profils ? Et qui font croire aussi à d’autres profils qu’ils sont HPI ?36:02 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=2162s) Avec quoi les profils HPI peuvent -ils être confondus ? Quelles caractéristiques ont-ils en commun avec d’autres profils comme le TDAH par exemple où le TSA ?43:52 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=2632s) Vous parlez de l’intensité des profils Haut Potentiels. A quoi est due cette intensité et pouvez-vous nous en donner quelques illustrations ? 47:31 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=2851s) Vous expliquez que notre société n’est pas adaptée à ces profils, notamment dans leur besoin impérieux de sens dans leur vie, ce qui leur cause souvent de grandes souffrances. Quelles sont selon vous les conditions nécessaires à leur épanouissement et comment trouver ces conditions dans un système qui privilégie la rentabilité à court terme?49:16 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=2956s) Vous expliquez que l’intégration de ces profils dans les entreprises est un levier de performance pour les entreprises qui accueillent la neurodiversité. Ce que l’on imagine aisément. Cependant dans les faits, on voit beaucoup de communication "marque employeur" dans le style du style greenwashing, et peu d’actes concrets et efficaces. Avez-vous des exemples à nous citer ?54:19 (https://www.youtube.com/watch?v=16chkz20bHs&t=3259s) Enfin, pour les personnes qui nous écoutent et qui se reconnaitraient dans ce que nous avons évoqué, avez-vous repéré des « stratégies » chez les profils HPI que vous accompagnez, qui les ont aidés à être plus épanouis et à vivre pleinement qui ils sont?
15 Jul 2026
Pourquoi votre cerveau refuse de lâcher prise
Pourquoi votre cerveau refuse de lâcher prise
Pourquoi certaines personnes sont incapables de se reposer, même lorsqu'elles sont enfin en vacances ?
Parce que le problème n'est pas le manque de temps. C'est la difficulté à arrêter le flot incessant des pensées.
Dans cette interview accordée à Ici Paris Île-de-France, je décrypte les mécanismes psychologiques qui empêchent le véritable lâcher-prise et j'explique comment retrouver un repos mental durable.
À partir de mon livre Le Lâcher-Prise pour les Nuls, je propose des pistes concrètes pour sortir du contrôle permanent.
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