#61 Blondiert, gepierct & operiert - wann kann man noch von Selbstwert sprechen?
Heute reden wir über Schönheitsideale und wie sie unseren Selbstwert beeinflussen. Was steckt eigentlich dahinter, wenn wir uns die Haare färben, Piercings machen lassen oder sogar mit Schönheits-OPs liebäugeln? Tun wir das wirklich für uns oder weil wir dazugehören wollen? Wir teilen heute unserer Erfahrungen und sprechen offen über unsere Zweifel. Außerdem gibt’s ein paar Neuigkeiten zu unseren aktuellen Projekten 🤓
2 May 2025
#60 PMS & Periode - Zeit für Verständnis, Selbstfürsorge & Ehrlichkeit
In dieser Folge sprechen wir offen über die Erdbeerwoche - ein Thema, das noch immer oft tabuisiert wird. Wir teilen, wie es uns in diesen hormonell intensiven Phasen geht, warum es so wichtig ist, sich selbst ernst zu nehmen, und wie wir lernen, besser auf uns zu achten. Denn bevor andere Rücksicht nehmen können, müssen wir selbst verstehen, was wir brauchen. Ein liebevoller Reminder, mit sich (und anderen Frauen) achtsam, sanft und verständnisvoll umzugehen. Wir hoffen, diese Folge hilft dir, dich selbst, deine Freundinnen, deine Mama, deine Schwester, deine Cousinen und alle weiteren Frauen in deinem Umfeld, ein Stück besser zu verstehen. Viel Freude beim Hören!
25 Apr 2025
#59 Angst vor Schwangerschaft & Mutter-Sein
Heute spricht Iris mit Samantha Reimer - sie ist Transformationscoachin und unterstützt Menschen dabei, mithilfe von Ahnenarbeit Kindheitstraumata aufzulösen. Gemeinsam sprechen die beiden über die möglichen Ursachen hinter der Angst vor einer Schwangerschaft und dem Mutterwerden. Denn ein Kind zu bekommen bedeutet nicht nur der Beginn eines neuen Lebens – auch für die Mutter beginnt eine tiefgreifende persönliche Transformation.
Wir wünschen euch viel Freude beim Hören und viele wertvolle Erkenntnisse!
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