normalizando los miedos, inseguridades, ansiedad, incertidumbre, alta sensibilidad... para todas esas personas que no se nos ha dado bien encajar en este mundo I antes Stay Wild I podcast de @pauuxmarti_
estoy de vuelta otra vez. como os prometí hace varias semanas, lo siento por esto, ya tenéis el nuevo episodio de esta nueva temporada. hace dos años Sentirse Perdido fue el primer episodio que grabé para este podcast, uno de los más escuchados hasta la fecha que sigue ascendiendo cada mes que pasa <3. sé lo complicado que llega a ser sentir que no encajas en la vida o la vida ha dejado de encajar contigo, que hagas lo que hagas te sientes desubicado. me lo pedisteis y aquí lo tenéis, más extensivo; hablamos de los motivos por los que puedes sentirte así, el dolor que puedes estar experimentando, la montaña rusa emocional que conlleva, miedos, inseguridades, herramientas que me ayudaron a mí. aquí os lo dejo. gracias. dejad que fluya.
(perdonadme algunos errores del micro, no sé que ha pasado esta vez, pero de vez en cuando se escuchaba mal. ya lo siento)
8 Aug 2023
salir de la cabeza para entrar en tu vida
arrancamos con una nueva temporada que no sé donde me va a llevar. hablamos esta vez de ser perfectamente imperfectos, de respetarnos en el ser, darnos espacio y tiempo, ansiedad, trastorno de ansiedad generalizada y entre otras muchas cosas, alta sensibilidad mal gestionada. os pongo un poco al día de este último año, más adelante profundizaré cada tema por separado. dejad que fluya <3
17 Dec 2022
manteniendo el equilibrio con un mismo
No esperaba subir un episodio antes de que acabase el año, pero así ha sido. Y es que no he parado de darle vueltas a esto de las fiestas navideñas, las reuniones familiares y amigos, las conversaciones incomodas, la necesidad de hacer todos lo mismo, la búsqueda de sentirnos iguales al resto, sentirnos raros, el autosabotaje. Me sentía un poco cansada con todo esto, y he venido aquí a desahogarme. Aunque siempre lo intento, creo que es uno de los episodios más naturales que he subido hasta la fecha. Creo que es una de esas cosas que me hubiera gustado escuchar, sobre todo en fiestas como estas.
Dejad que fluya.
💛
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