#5 Den skjulte energikilden: Hvorfor er ikke kosthold og trening nok?
Mange gjør alt «riktig» – spiser sunt, trener og hviler – men føler seg likevel tomme for energi. I denne episoden utforsker vi den glemte energikilden: kraften som oppstår når du lever i tråd med den du er, ditt design og din livsoppgave. Hvordan kan du jobbe med energien din i stedet for mot den – og finne tilbake til det som virkelig får deg til å føle deg levende?
Linker
Human Design by Heart - https://humandesignbyheart.no (https://humandesignbyheart.no)
SOULbiz LAB venteliste - https://www.humandesignbyheart.no/ventelistesoulbiz (https://www.humandesignbyheart.no/ventelistesoulbiz)
Hege på Instagram - https://instagram.com/healingbyhege (https://instagram.com/healingbyhege)
Susann på Substack - https://substack.com/@susannbakken (https://substack.com/@susannbakken)
00:00
Innledning: Utbrenthet og energikilder
01:47
Viktigheten av energi management i 2020-årene
04:10
Hvordan skiftet i energibruk påvirker oss
06:57
Livsoppgaven og energiens rolle
12:06
Hvordan lytte til kroppens signaler
17:10
Energimodeller og design i Human Design
22:01
AI og teknologi som verktøy for selvutvikling
26:06
Hvordan balansere energien og unngå utbrenthet
29:52
Avslutning: Ta vare på deg selv og din energi
7 Aug 2026
#4 Eksistensiell krise: Hvem er du uten jobben?
De siste 400 årene har vi bygget identiteten vår rundt arbeidskontrakten. Stillingsbeskrivelsen, hierarkiet, lønnsstigen. Men hva skjer når den rammen forsvinner? Om (når) AI gjør jobb valgfritt, eller når kroppen sier stopp og du ramler ut av systemet?
I denne episoden snakker Hege og Susann om den eksistensielle krisen som rammer når jobben ikke lenger definerer deg. Om skammen ved å stå utenfor, om tomheten etter utbrenthet, og om veien videre når du ikke vet hvem du er uten det du gjør.
Du får høre:
- Hvorfor overgangen fra Cross of Planning til Sleeping Phoenix kan utløse en identitetskrise
- Hvordan din livsoppgave (inkarnasjonskors) i Human Design gir deg en ny grunnmur å stå på
- Hvorfor det å følge det som lyser deg opp aktiverer energifeltet ditt — uansett energitype
- Hvordan Hege og Susann selv navigerte gjennom sammenbruddet og fant veien til et liv de faktisk gleder seg til hver dag
Og ja, Susann har øvd på å si «eksistensiell krise». Det får du også med deg 😂
Kapitler
00:00 Introduksjon og tema for episoden
00:27 Presentasjon av Hege Renate og Susanne
01:10 Utfordringen med å uttale 'eksistensiell krise'
02:03 Hvordan AI kan skape eksistensiell krise
03:00 Arbeidsmarkedet og identitetens rolle
04:34 Personlig erfaring med arbeidsrelatert krise
05:54 Hvordan finne ny retning og livsoppgave
07:29 Betydningen av å forstå egen design og autoritet
08:52 Skiftet i samfunnets syn på arbeid og identitet
10:07 Overgangsfasen og muligheter for selvutforskning
12:22 Praktiske råd for å navigere i usikre tider
15:27 Hvordan Human Design kan hjelpe i karrierevalg
18:43 Viktigheten av å følge egen intuisjon
21:49 Hvordan forstå og bruke livsoppgaven
26:31 Eksempler på livsoppgaver og deres betydning
30:33 Samarbeid og aksept av ulikheter
33:02 Verktøy for å finne sin livsoppgave
34:23 Fremtidens arbeidsliv og AI
37:38 Oppsummering og avslutning
Linker:
Last ned ditt HD kart her - (https://humandesignbyheart.no/)https://humandesignbyheart.no (https://humandesignbyheart.no)
SOULbiz LAB venteliste - https://www.humandesignbyheart.no/ventelistesoulbiz (https://www.humandesignbyheart.no/ventelistesoulbiz)
Hege på Instagram - https://instagram.com/healingbyhege (https://instagram.com/hege)
Susann på Substack - (https://substack.com/@susannbakken)https://substack.com/@iamsusannb (https://substack.com/@iamsusannb)
Livsoppgave guide - https://www.susannbakken.no/livsoppgave (https://www.susannbakken.no/livsoppgave)
31 Jul 2026
#3 Manifestering by design & Løvesesongen
I denne episoden utforsker vi løvesesongen, astrologi, manifestering og hvordan planetenes bevegelser påvirker oss. Vi deler innsikt om transitter, energityper og hvordan man kan bruke dette til å skape et meningsfullt liv.
Vi prater om:
Løvesesongen og dens betydning for personlig utvikling
Hvordan planetene påvirker våre liv gjennom transitter
Sammenhengen mellom human design og astrologi
Manifesteringsteknikker basert på energityper og frekvenser
Betydningen av Jupiter i løven og dens innvirkning på selvuttrykk
Vil du være med på Hege manifesteringschallenge følg lenken:
https://www.manifesteringsskolen.no/high-vibe-manifesteringschallenge (https://www.manifesteringsskolen.no/high-vibe-manifesteringschallenge)
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
9 ratings
Contact Human Design By Heart Podcast
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Human Design By Heart Podcast?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
