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<p>嗨，歡迎來到火光時刻，我是主持人 Only。 <br /> <br />很多時候，我會因為忙著和他人做比較而忘記自己的亮點， <br />火花或許能如煙火般絢爛耀眼，但也可以像黑暗中的微光， <br />照亮自己，同時也會溫暖他人。 <br /> <br />不論是你散發什麼樣的火光， <br />都歡迎來聽聽不同的成長故事， <br />來到火光時刻，一起聊聊成長路上難忘的大小事吧！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p>
Language
🇨🇳
Publishing Since
3/29/2023
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Recent Episodes
April 11, 2026
EP5｜工作與生活──活在當下的練習 feat.盈羽
<p>嗨，我是Only <br />真的好久不見，過了一個冬天，不知不覺又到了能穿短袖短褲，出門要提醒自己記得擦防曬的日子。 <br /> <br />這次的來賓盈羽同樣是我在Soul lab遇見的人，第一次見到他總覺得他身上散發著一股神秘的藝術氣息，但在真的跟他聊天以後才發現有很多有趣的故事。 <br /> <br />這集我們聊初入職場的想法、與大學生活的不同，盈羽也分享自己跟家裡狗狗吉莉相處，溫暖又可愛的故事。 <br /> <br />如果你也快畢業了，對未來有點焦慮、或你也想知道怎麼樣可以練習回到當下，歡迎你繼續收聽這個單集～ <br /> <br />| 本集重點 | <br />⁕ 大學生活、第一份工作的自由與不自由 <br />⁕ 這幾年學業和工作以外，讓盈羽感到安心的存在 <br />⁕ 在花蓮與吉莉共度的時光 <br />⁕ 送給未來自己成長路上的禮物<br>留言告訴我你對這一集的想法：</p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
January 10, 2026
S3 Ep4 ｜找回離開的勇氣──讓我變勇敢的地方 feat. 姍姍
<p>姍姍是我在 Soul lab 學院遇見的朋友，我們第一次開學典禮見面沒有很深入的交集，但後來突然發瘋似的變成兩個互相依靠，打打鬧鬧的朋友。 <br /> <br />好像是從一次一起吃火鍋的聊天，我才發現姍姍有好多好多的故事，也終於知道為什麼住在台南，常跑台北的他，會這麼愛花蓮。 <br /> <br />他說：「花蓮是讓我變勇敢的地方」 <br />如果你也好奇花蓮是怎麼讓姍姍開啟一連串的奇幻旅程，歡迎點擊主頁連結收聽🔗✨ <br /> <br />| 本集重點 | <br />⁕ 讓台南孫女迷戀花蓮的原因 <br />⁕ 在來到花蓮之前，姍姍的奇幻旅程 <br />⁕ 最近（前陣子）在做的事，實習中的體悟和實踐：親密關係覺察工作坊 <br />⁕ 對姍姍而言，什麼是「家的感覺」？ <br />⁕ 姍姍對自己和聽眾的祝福：「做自己喜歡的事情，不要害怕別人的眼光。」 <br /> <br />更多分享歡迎追蹤<a href="https://www.instagram.com/sparkling__moment?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" target="_blank">火光時刻的IG </a>~ <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clfsfztg4017401uq8cwwe9bp/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clfsfztg4017401uq8cwwe9bp/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
November 28, 2025
S3 EP3｜照亮他人的同時，也成為自己的火光 feat.袋熊
<p>在做很多行動的時候，我有時會感覺不到自己帶來的影響力和意義感，所以這集和現在在助人領域工作的袋熊，一起聊聊「成為自己」和「幫助他人」的成長主題。 <br /> <br /><strong>你覺得自己是「先成為自己，才幫助他人」，還是「先幫助他人，才成為/找到自己」？</strong> <br /> <br />我覺得比較像一個循環：我先相信了自己、成為自己，然後幫助他人，最後又成為更好的自己。 <br /> <br /> <br />| 本集重點 | <br />⁕ 袋熊 和 Only 對彼此的第一印象 <br />⁕ 想成為助人工作者的原因 <br />⁕ 先成為自己才幫助別人，還是幫助他人的過程漸漸成為自己？ <br />⁕ 毛毛蟲蛻變的過程？ <br />⁕ 在行動、付出的過程堅信自己的方向 <br /> <br /> <br /> <br />留言告訴我你對這一集的想法： <a href="https://open.firstory.me/user/clfsfztg4017401uq8cwwe9bp/comments" target="_blank">https://open.firstory.me/user/clfsfztg4017401uq8cwwe9bp/comments</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>
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<p>嗨，歡迎來到火光時刻，我是主持人 Only。 <br /> <br />很多時候，我會因為忙著和他人做比較而忘記自己的亮點， <br />火花或許能如煙火般絢爛耀眼，但也可以像黑暗中的微光， <br />照亮自己，同時也會溫暖他人。 <br /> <br />不論是你散發什麼樣的火光， <br />都歡迎來聽聽不同的成長故事， <br />來到火光時刻，一起聊聊成長路上難忘的大小事吧！ <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a></p> - How often does this podcast release new episodes?
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