Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab

About Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab

Sæson 1: Ting, du ikke dør af… men kan du leve med dem? Hvordan undgår vi at stå med en tom kropskonto, når vi er klar til at nyde pensionen? Sådan spørger kropsøkonom og træningsspecialist Anna Bogdanova i denne podcast. I første sæson taler hun med 9 kvinder, der trods bl.a. kroniske smerter, stress, depression og overgangsalder har formået at opbygge nok styrke og overskud på kropskontoen til, at deres krop og hoved kan følge med alt det, de gerne vil. Lyt med og find ud af, hvad der skal til, hvis vi ikke bare vil leve længere, men også leve stærkere. Hele livet.

Publisher

Anna Bogdanova

Category

health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

20 Oct 2025

Latest episode

20 Apr 2026

Latest episodes

33 episodes in the feed.

1. 

   20 Apr 2026

   Brevkasse: Om at vide, hvornår man er klar

   Hvordan ved jeg, om jeg er klar til styrketræning, eller om jeg risikerer at overbelaste mit nervesystem og trigge symptomer? Det spørger en lytter om efter at have hørt episoden om at leve med senfølger fra en hjernerystelse. Anna Bogdanova svarer på spørgsmålet og opsummerer nogle af de vigtigste pointer i denne sidste episode af podcastens første sæson: Hvad har vi lært om kroppens usynlige regnskab af de historier, vi har hørt? Læs mere om podcasten på hvadregnerdumed.dk.

2. 

   13 Apr 2026

   Perspektiv: Kan din sundhedsforsikring hjælpe dig med at leve et sundere liv?

   Flere og flere danskere tegner en sundhedsforsikring. Men hvad betyder det for vores arbejdsevne og livskvalitet i fremtiden? Det spørger Anna Bogdanova om i denne episode, hvor hun har besøg i studiet af Stefan Knapp. Han er Global Head of Health Insurance i PA Consulting og mener endnu ikke, at sundhedsforsikringerne formår at løfte den opgave, der ligger i forebyggelse. For hvem har egentlig ansvaret for, at vi undgår sygdom og funktionstab? Og skaber forsikringerne et a- og et b-hold, når det kommer til den behandling, vi får? Læs mere på hvadregnerdumed.dk.

3. 

   6 Apr 2026

   Bonus til episode 9: Træning med Lene

   I podcast-episoden 'En hovedrystende sag' fortæller Lene, hvordan en hjernerystelse vendte hele hendes liv på hovedet. I denne video viser hun nogle øvelser, som har hjulpet hende til at balancere sit nervesystem og skabe daglige succesoplevelser med sin egen styrke og kapacitet. OBS: Denne episode kan kun ses som video på Spotify og på ⁠www.hvadregnerdumed.dk.⁠ (www.hvadregnerdumed.dk.) Spørgsmål? Skriv til podcast@annabogdanova.dk

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.7 / 5

14 ratings

Contact Hvad regner du med!? - samtaler om styrke, sundhed og kroppens usynlige regnskab

Guest appearances

Books guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.