En podcast om vaner og værdier – og hvordan du får mere ro på tankerne om mad, krop, overspisning, burde-tanker og skam. En god pose blandede bolsjer om madro, kropsro og alt derimellem, som vi brænder for at tale om i en løs snak mellem Ivalo Bech & Mie Løwe. Lyt (og grin) med!
Hverdagsværdier
Claim This Podcastby Hverdagsværdier
4 episodes
Updated Daily
Accepts GuestsHas Sponsors
Podcast Overview
En podcast om vaner og værdier – og hvordan du får mere ro på tankerne om mad, krop, overspisning, burde-tanker og skam. En god pose blandede bolsjer om madro, kropsro og alt derimellem, som vi brænder for at tale om i en løs snak mellem Ivalo Bech & Mie Løwe. Lyt (og grin) med!
Language
🇩🇰
Publishing Since
10/24/2022
1 verified contact email on file for Hverdagsværdier
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
January 8, 2023
4. Alt-eller-intet-tankegangen
Tendensen til at gå all in, når man vil ændre livsstil, kender mange. At det er alt eller intet. Enten går man all in og forsøger at ændre ALLE vaner på én gang – eller også kan det være lige meget. Hvordan lyder alternativet til alt-eller-intet-tankegangen? Lyt med og få konkrete redskaber til hvordan du kan starte et realistisk sted og tage et skridt ad gangen.
November 14, 2022
3. Madro – Hvad er det for en størrelse?
Ofte er madstress forbundet med negative tanker om kroppen eller et ønske om at ændre på sit udseende. For at forstå madro, giver det ofte god mening at starte med at forstå modsætningen: madstress. Så hvad er madro egentlig for en størrelse? Betyder det, at man aldrig har tanker om mad mere? Og hvordan opnår man det der madro, nu hvor alle snakker om det? Lyt med og få svar på hvad Mie og Ivalos bud på madro er.
October 27, 2022
2. Kropsro kræver mindre kropsfokus
<p>Hvordan kan man hvile bare en anelse mere i kroppen? Og hvorfor er det ikke bare "tadaaa, nu har jeg det godt i min krop". I dette afsnit taler vi om kropsbilledet og hvordan det kan påvirke psyken i det daglige. Og lidt om hvorfor det ikke handler om <strong>bare lige </strong>at tage sig sammen og elske sin krop. Her kommer vi også ind på hvad du kan gøre for at hjælpe dig selv lidt på vej med et mere positivt kropsbillede. </p>
4 total episodes available
Deep-dive analytics for Hverdagsværdier
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Hverdagsværdier?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.