Hvilepuls med Gud er en podkast for deg som lengter etter å roe ned og finne hvile i Guds nærvær. Midt i krav, støy og tempo inviteres du til å trekke pusten, lukke øynene og lytte til noen velvalgte bibelvers og refleksjoner. Hver episode gir deg et lite pusterom – et sted der Guds ord får tale liv, fred og håp til deg
Ta deg noen minutter og finn hvile. Jeg har hatt stor nytte av guidet hvile, men har savnet å kunne lytte til et bibelvers sammen med hvilen, hvilket jeg ikke fant på Spotify. Slik startet podkasten. Følg meg gjerne og del med venner som du tenker trenger hvilepuls med Gud
"Han gir den trette kraft, og den som ikke har krefter, gir han stor styrke"
Ett steg inn i skogen - og inn i Guds hvile.
Velkommen til hvilepuls med Gud. I dag vil jeg invitere deg med på en stille vandring. Ikke en lang tur. Kun et steg til siden, ut av kaos og inn i hvilen-
Ett steg - og klarer du ikke ett steg - husk det er lov med hvilesteg
Se for deg at du står ved inngangen til en skog, du kjenner den milde duften av gran, mose og våt jord.
Velkommen til noen minutters dyp hvile i Guds nærhet!
14 Jun 2026
Episode 18 - Johannes 15:9
Velkommen til hvilepuls med Gud. Det er en stor glede for meg å ta deg og barnet eller barnebarnet ditt med til en spesiell hvilestund i Guds nærhet.
Vi skal nemlig være med på en luftballongtur i Guds kjærlighet.
Legg dere godt til rette på et behagelig sted hvor dere kan nyte denne stunden sammen.
29 Apr 2026
Episode 17 - Matteus 11:28
Velkommen til Hvilepuls med Gud.
"Kom til meg, alle som strever og har tungt å bære, og jeg vil gi dere hvile"
La ordene få synke inn. Du er invitert akkurat som du er til kroppslig avspenning.
Finn deg et godt sted hvor du kan lene deg godt tilbake i en stol eller legg deg ned. I tillegg til en guidet hvile tar jeg deg også med på en tur i skogen hvor du kan legge uro, sorg og bekymringer inn for Guds farshjerte eller ved Jesu føtter om du vil.
Kanskje dette er episoden som du vil ha glede av å gi videre til en venn.
26 Apr 2026
Episode 16 - Efeserne 1:17
" Jeg ber om at vår Herre Jesu Kristi Gud, herlighetens Far, må la dere få en Ånd som gir visdom og åpenbaring, så dere lærer Gud å kjenne"
Velkommen til "Hvilepuls med Gud"
I dag hviler vi til disse ordene. Legg deg ned på et sted hvor du kan være for deg i selv i noen minutter. Vi blir i Jesu nærhet men vi hviler og ser for oss at vi rusler en tur mot stranden. Der finner vi en skrin med et innhold og vi spør oss selv hva dette betyr for oss.
Nyt noen minutters stillhet som er godt for både kropp, sjel og ånd.
5 Apr 2026
Episode 15 - Johannes 11:25
"Jesus sa til henne: Jeg er oppstandelsen og livet. Den som tror på meg, skal leve om han enn dør"
La ordene komme som et stille pust. Ikke strev med å forstå - bare la dem være der.
Følg "Hvilepuls med Gud" på Spotify eller Apple og del den gjerne med venner. Takk til dere som gir meg gode og nyttige tilbakemeldinger på at denne podkasten gjør dere godt.
Vi blir i Guds nærhet når vi hviler gjennom hele kroppen i noen minutter. Vårherre er med oss på rusleturen i skogen og mot den sildrende bekken. Kjenn hvor godt det gjør å sette av noen minutter i dyp hvile med et bibelvers attåt.
Husk at du kan lytte til episodene om og om igjen. Tips meg gjerne om du vil ha hvile til et av dine yndlingsvers
25 Mar 2026
Episode 14 - Sefanja 3:17
"Herren din Gud er hos deg, en helt som frelser. Han fryder og gleder seg over deg og viser deg på ny sin kjærlighet. Han jubler over deg med fryd"
Følg "Hvilepuls med Gud" på Spotify eller Apple og del den gjerne med venner.
Takk til dere som gir meg tilbakemeldinger på at denne podkasten gjør dere godt.
Vi hviler i Guds nærhet og uansett hvordan dagen din er eller har vært, Inviterer Gud oss på en vandring sammen med Ham.
I denne episoden rusler vi på en skogstur og tar til oss av alt det gode Gud ønsker å fylle oss med. Sett av noen minutter til dyp hvile sammen med Vårherre.
8 Mar 2026
Episode 13 - Johannes 8:12
"Jeg er verdens lys. Den som følger meg skal ikke vandre i mørket, men ha livets lys"
Følg "Hvilepuls med Gud" på Spotify eller Apple og del den gjerne med venner. Takk til dere som gir meg gode tilbakemeldinger på at denne podkasten gjør dere godt.
Vi hviler i Guds ord og uansett hvordan dagen din har vært eller er, inviterer Jesus oss inn i sitt lys. Et lys som ikke dømmer oss, men som leder oss, varmer oss og gir oss liv.
Jeg slutter aldri å undres over Guds skaperverk. Denne gagen tar vi med oss Guds ord når jeg guider deg gjennom hvilen, og at vi med det aktiverer vagusnerven. Vagusnerven er kroppens lengste nerve (hele 160000 nervetråder), ofte kalt "hvil og fordøy"-systemet.
Velkommen til hvile med Guds ord.
18 Feb 2026
Episode 12 - Salme 25:14
Takk til dere som gir meg tilbakemelding på at denne podkasten gjør dere godt. Følg "Hvilepuls med Gud" på Spotify eller Apple og del den gjerne med venner.
I denne episoden grunner vi på Salme 25:14 fra The Passion Translation. There’s a private place reserved for the lovers of God, where they sit near him and receive the revelation-secrets of his promises. Direkte oversatt: Det finnes et privat sted reservert for de som elsker Gud, hvor de sitter nær ham og mottaråpenbaringen – hemmelighetene bak hans løfter.Dette er et vers som har betydd mye i mange år for Håkon Fagervik, en bønnens mann som vi kjenner som grunnleggeren av blant annet Bønnesenteret i Levanger. Jeg er takknemlig for at jeg kan dele det med dere. I dag skal vi lande i sannheten om at det finnes et privat sted – reservert for dem som elsker Gud. Et sted nær Ham, hvor vi får ta imot åpenbaringen av Hans løfter. La oss tre inn i dette stedet på en plass der du kan være for deg selv i noen minutter.
16 Feb 2026
Episode 11 - Salme 46:11
Følg gjerne Hvilepuls med Gud på Spotify eller Apple og del det gjerne med en venn. Temaet for denne episoden er Salme 46:11 "Vær stille og kjenn at jeg er Gud".I en travel hverdag er det lett å overse det som er rett foran oss. Ta og "føl" litt på dette verset. La det synke inn på dypet.Når vi tør å senke tempoet, være stille og finne hvile i "nådens rytmer", skifter fokuset vårt. Noen gode og fine refleksjoner som jeg takknemlig bruker etter tillatelse fra Anders, en kar i kirken vår. Lytt og vær stille en kort stund.Sendt f
30 Jan 2026
Episode 10 - Matteus 6:31
I denne episoden vil vi hvile til Markus 6:31 Og han sa til dem: "Kom med meg til et øde sted hvor vi kan være alene, og hvil dere litt!" For det var så mange som kom og gikk at de ikke fikk tid til å spise engang.
I Bibelen ser vi Jesus trekke seg tilbake igjen og igjen. Ikke bare fordi han var sliten, men fordi ha trengte å møte Faderen.
Akkurat nå er et øyeblikk for å trekke seg tilbake, til det stille stedet, en hellig alenetid med Jesus.
23 Jan 2026
Episode 9 - Salme 121:1-2
Jeg løfter mine øyne opp til himmelen. Hvor skal min hjelp komme fra? Min hjelp kommer fra Herren, himmelens og jordens skaper.
I denne episoden vil vi lene oss mot denne salmen.
Husk at du gjerne kan lytte til samme bibelvers flere ganger.Det viktigste med denne podkasten er å finne daglig dyp hvile som er viktig for både kropp og sjel. I tillegg får du en hellig alenetid med Vårherre.
11 Dec 2025
Episode 8 - Lukas 2: 11-14 Julens evangelium
Velkommen til Hvilepuls med Gud. Et pusterom i en travel førjulstid. Et sted der tempoet senkes og hjertet får lov til å hvile i Guds nærvær.
Ta gjerne en daglig hvile i Guds nærvær. Episodene som du kan hvile til tar ikke lange stunden og kan gjøre godt for både kropp, sjel og ånd.
Som Tomas Sjödin så treffende sier det i boken "Det er mye man ikke må": Hver gang du slipper et unødvendig krav, trekker tilværelsen et lettelsens sukk.
Godt sagt, Ikke sant?
I dag vil vi lytte til litt av juleevangeliet og vi skal vandre inn i en stille stund sammen - med hvilepuls der Gud får komme nær.
6 Dec 2025
Episode 7 - 1. tessalonikerbrev 5:18
Velkommen til Hvilepuls med Gud - en stille vandring gjennom takknemlighet.
I denne episoden vil vi dvele ved 1. tessalonikerbrev 5:18 Takk Gud under alle forhold! For det er Guds vilje med dere i Kristus Jesus.
Ikke et takk for alt som skjer, men et takk under alle forhold. Et takk som får rom selv når livet er uoversiktlig. Et takk som ikke krever at alt er som det burde, men som åpner oss for Guds nærvær midt i det som er.
Følg gjerne Hvilepuls med Gud. Her vil det komme flere episoder, omtrent en hver uke. Vi kan alle ha nytte av en stille stund hvor kropp, sjel og ånd får lande i noen minutter i Guds nærvær.
Legg gjerne igjen en melding, kanskje du har et bibelvers som du vil at jeg skal ta med i en episode eller ønsker å gi en tilbakemelding om noe helt annet. Jeg ønsker deg Guds velsignelse. Varme tanker fra Mette
28 Nov 2025
Episode 6 - Nehemja 8:10
Velkommen til Hvilepuls med Gud. I denne episoden vil vi lande dypt - både i kroppen og i Guds nærvær.
Vi vil hvile i ordene fra Nehemja 8:10: Gleden i Herren er min styrke.
Ekte bibelsk glede stikker dypere enn kun positive følelser; Den har sine røtter i Gud selv.
Gleden er basert på det Gud har gjort og lovet, ikke på ytre forhold som gir midlertidig lykke.
Denne gleden er en ressurs som gir styrke til å takle motgang, sorg og sykdom.
La disse orden få synke inn og dvel gjerne ved dem utover denne veiledete stunden.
26 Nov 2025
Episode 5 - Salme 62:9
Velkommen til Hvilepuls med Gud. I denne episoden vil vi senke tempoet, slippe taket i det som opptar tankene våre negativt, og hvile i vissheten om at Gud inviterer oss til sitt farshjerte.
Vi vil grunne på ordene fra Salme 62:9: Stol på ham til enhver tid, dere folk! Utøs deres hjerte for hans åsyn! Gud er vår tilflukt.
Dette er en invitasjon til å komme akkurat som vi er. I dag kan du åpne hjertet og kjenne Guds fred over livet ditt.
20 Nov 2025
Episode 4 - Salme 4:9
Velkommen til Hvilepuls med Gud.
Nå inviterer jeg deg til å finne et rolig sted, der du kan være for deg selv noen minutter, hvor du kan legge bort dagens gjøremål og bare være til stede - her og nå. Dette er din tid. Et øyeblikk av stillhet. Et rom av hvile, hvor Gud møter deg med fred.
I denne episoden skal vi hvile i ordene fra Salme 4:9: I fred vil jeg legge meg ned og sove. For du, Herre, du alene lar meg hvile trygt.
La disse ordene få synke inn i kroppen, i tankene og i hjertet.
19 Nov 2025
Episode 3 - Apostlenes gjerninger 17:28
Velkommen til Hvilepuls med Gud. Et pusterom for deg som vil finne ro, nærvær og trygghet i Guds kjærlighet. Her får du tid til å senke skuldrene, puste dypere - og bare være. I denne episoden skal vi hvile i ordene fra Apostlenes gjerninger 17:28. For i Ham er det vi lever, beveger oss og er til. Disse ordene bærer en dyp sannhet - at hele vårt liv er omsluttet av Gud. Husk at hvile ikke er noe du skal fikse eller prestere, men ta i mot hvilen som en gave.
19 Nov 2025
Episode 2- Salme 23-2
Velkomment til Hvilepuls med Gud - et stille rom der du kan trekke pusten, slippe taket på dagen som har vært og hvile i Guds nærvær. Her lar vi Bibelens ord fylle oss med fred, håp og ro. I denne episoden vil vi grunne på Salme 23:2 Han lar meg ligge i grønne enger. Han leder meg til hvilens vann.
19 Nov 2025
Episode 1 Lag ditt eget trygghetsanker
Velkommen til Hvilepuls med Gud
Nå vil du få mulighet til å lage ditt trygghetsanker. Det er en god øvelse - et mentalt sted der du kan finne ro og trygghet når du trenger det. Her et forslag til hvordan du kan gjøre det, steg for steg.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
3 ratings
Host of Hvilepuls med Gud?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
