Hvorfor gik du ikke bare

About Hvorfor gik du ikke bare

Denne podcast handler om psykologien bag psykisk vold: Den vil med viden fra eksperter og psykologer samt personlige beretninger besvare spørgsmålet: Hvorfor det kan være så svært at gå. Samtidig vil den søge at give håb og styrke til at kunne forlade psykisk vold. Gennem andres beretninger kan den oplevede ensomhed og forvirring mindskes og broen til hjælp bygges. Psykolog Cleoh Søndergaard, der også producerer podcasten 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om Psykologi' står bag denne podcast. Hun er specialiseret i psykisk vold, parforhold og sexologi. Hun tilbyder også gruppeterapi til personer udsat for psykisk vold, hovedsageligt kvinder.

Publisher

Cleoh Dharma Søndergaard

Category

health & fitness · society & culture · true crime

Language

da

Explicit

No

First episode

5 Mar 2021

Latest episode

9 Dec 2025

Latest episodes

62 episodes in the feed.

1. 

   9 Dec 2025

   Nyheder - Lyt til 'Sprækker af lys'

   Fra midten af december flytter Hvorfor gik du ikke bare over på de betalte platforme – Podimo, Mofibo og eReolen. Samtidig kan du nu opdage min nye podcast Sprækker af lys, som handler om at forstå og heale efter en dysfunktionel opvækst. Den kan lyttes på alle platforme, også gratis, og fungerer som en opløftende og praktisk forlængelse af den rejse, du allerede er på. 🌿 Læs mere her: spraekkeraflys.dk (https://www.spraekkeraflys.dk/) 💫 Følg mig på Instagram: @psykolog_cleoh (https://www.instagram.com/psykolog_cleoh) Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst. Her inviterer jeg dig ind i din egen helingshistorie – med refleksioner, fortællinger og konkrete værktøjer til at forstå gamle mønstre, finde ro i kroppen og begynde at leve mere frit og nærværende. Du kan lytte til Sprækker af lys overalt, hvor du hører podcasts – også på de gratis platforme som Apple Podcasts og Spotify. Tak for at have været med på rejsen hidtil 🌿 Med varme, Cleoh

2. 

   31 Oct 2025

   Der, hvor lyset begynder... Fra Hvorfor gik du ikke bare – til Sprækker af lys

   👉 Vigtig opdatering: Fra Hvorfor gik du ikke bare – til Sprækker af lys Shownotes-tekst:Fra midten af november flytter Hvorfor gik du ikke bare til Podimo, Mofibo og eReolen Global.Så hvis du er midt i et afsnit, du endnu ikke har hørt færdigt, er det nu, du kan nå at lytte 💛 Denne podcast har givet sprog og forståelse til dem, der har oplevet psykisk vold – og vist, hvorfor det ikke bare er så enkelt at “gå”. Men rejsen fortsætter i min nye podcast Sprækker af lys,der handler om heling, frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst.Her deler jeg refleksioner, fortællinger og øvelser, der hjælper dig med at finde hjem til dig selv igen. 📘 Bogen:Sprækker af lys – vejen til frihed og styrke efter en dysfunktionel opvækst udkommer 3. november hos Frydenlund.👉 frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654 (https://frydenlund.dk/spraekker-af-lys-21654) 📅 Mød mig på Bogforum:8. november i Bella Centeret 🌸 Tak for at have lyttet til Hvorfor gik du ikke bare –og velkommen til Sprækker af lys, en podcast om at finde hjem til dig selv. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.spraekkeraflys.dk (https://www.spraekkeraflys.dk?utm_medium=podcast&utm_campaign=CTA_1)

3. 

   6 Nov 2024

   Bonus-episode fra 'Indsigt med Cleoh': Selvomsorg og heling efter et svært brud.

   Dette er et afsnit udgivet i podcasten: Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi Du kan høre og følge hele podcasten her: Apple podcast: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549  (https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549) Spotify: https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406b (https://open.spotify.com/show/7eEWaUm5BFdtCrRF5fWltX?si=23e95a046a94406b) RSS: https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed  (https://www.spreaker.com/show/4375555/episodes/feed) Shownotes fra 'Indsigt med Cleoh - Samtaler om psykologi': Hvordan du kommer ovenpå og finder tilbage til dig selv, din selvomsorg og dine værdier. Der har ikke før været en opskrift på, hvordan man egentlig kommer ovenpå, efter kærestesorg, skilsmisse eller andre brud. Men det er der nu! I denne episode taler jeg med Molly Mørch, forfatter til bogen Tilbage til dig selv, om de følelsesmæssige udfordringer og muligheder, der følger med at komme sig efter et brud. Molly er psykoterapeut og forfatter, og har klinik i København. Molly har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med at finde tilbage til sig selv og genopbygge både selvværd og selvomsorg, når et kæresteforhold slutter. Hvad du kan forvente af denne episode: En samtale om, hvorfor brud kan føles så altoverskyggende og hvordan vi kan finde ro i processen. Hvordan Mollys bog guider os igennem en 100-dages rejse med praktiske og kærlige øvelser, for at genskabe kontakten til sig selv igen. Værktøjer til at mærke og acceptere svære følelser, selv når de føles uoverkommelige. Inspiration til at finde balancen mellem krop og sind og leve et mere meningsfuldt og selvkærligt liv. Lyt med og få indsigt i, hvordan du kan blive kaptajn på dit eget skib og finde tilbage til dig selv, skridt for skridt. Nyttige links: Her finder du Molly Mørch: https://mollymorch.dk/ (https://mollymorch.dk/) Her kan du købe hendes bog: https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/ (https://forlagetkom.dk/index.php/product/tilbage-til-dig-selv/) Her finder du Mollys andre bøger: https://mollymorch.dk/koeb-boeger/ (https://mollymorch.dk/koeb-boeger/) Om bogen: 'Tilbage til dig selv' Molly Mørch har med Tilbage til dig selv skrevet en varm og omsorgsfuld bog til dem, der står i sorgens og fortvivlelsens midte efter et brud. Bogen er skabt som en daglig støtte og giver konkrete øvelser, der hjælper med at genopbygge selvværd og medfølelse for én selv. Den viser dig, hvordan du kan tage hånd om dig selv og komme styrket og mere selvkærlig ud på den anden side. Gennem egenomsorg, selvkærlighed og praktiske øvelser inviterer bogen dig til at skabe et liv, hvor du er med til at forme din egen lykke og finde tilbage til dig selv. Genfind dig selv efter et brud - en 100-dages rejse til selvomsorg og selvværd. I bogen får du: Praktiske øvelser, der giver dig fodfæste Værktøjer til at mærke og acceptere dine følelser En realistisk tilgang, også hvis du er i krise Molly Mørch guider dig mod dybere selvforståelse og øget selvværd, så du kan tage styringen i dit liv igen.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

4.9 / 5

43 ratings

Contact Hvorfor gik du ikke bare

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.

Shows with a similar audience

• 

  Sagen Genåbnet

• 

  Hanrej i Ribe

• 

  Afhørt

• 

  Bag om forbrydelsen

• 

  Mørkeland

• 

  Mord i Nord