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I AM

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by Cassandra Diehl

38 episodes

Updated Daily

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Podcast Overview

I AM – Sein. Erinnern. Heilen. Dieser Podcast ist für alle, die genug von Selbstoptimierung und Leistungsdruck haben und spüren: Mein Leben ist mehr als Machen. Ich teile ehrlich meinen Weg und den Raum, um dich an das zu erinnern, was du längst bist. Hier geht es um das echte Leben auf einem integralen Weg – mit all seinen Zweifeln, Schatten und Erkenntnissen. Wir sprechen über das Loslassen von Kontrolle, das Zurückfinden ins Fühlen und die Integration von Körper, Geist und Seele. Wenn du dich nicht mehr optimieren, sondern erinnern willst, bist du hier richtig. Schön, dass du da bist.

Language

🇩🇪

Publishing Since

8/26/2025

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Recent Episodes

June 9, 2026

Warum Erfolg oft nur eine gesellschaftliche From von Kontrolle ist.

2 Wochen Thailand und es ist einiges an Prozessen präsent. Diese Zeiten sind intensiv und vielleicht erkennst du dich wieder?Denn die Wahrheit ist: Du kannst deinen Corporate-Job in Deutschland kündigen, deine Zelte abbrechen und ins Paradies auswandern – dein Nervensystem und deine alten Konditionierungen nimmst du im Gepäck trotzdem mit.Ich spreche in dieser Episode offen und verletzlich über tiefe Erschöpfung und das quälende Gefühl, trotz Traumleben unbewusst in alte Muster des Überfunktionierens zurückzufallen.In dieser Folge erfährst du: * Warum geografische Veränderungen deine inneren Themen nicht heilen (und warum das okay ist).* Wie trickreich unser Ego versucht, Kontrolle und Sicherheit in der Zukunft zu finden.* Warum das Annehmen von 100 Projekten aus Angst vor Unsicherheit uns früher oder später krank macht.* Wie du lernst, die totale Ungewissheit (gesundheitlich & beruflich) im Hier und Jetzt auszuhalten.* Warum selbst somatische Coaches Räume zum Halten und Fühlen brauchen. Wenn du selbst durch intensive Prozesse gehst oder den Impuls für den ersten Schritt brauchst, melde dich gerne bei mir. Ich begleite Menschen dabei, ihren authentischen Weg zu gehen, zu fühlen und sich wieder selbst zu spüren. Schreib mir einfach eine Nachricht und wir schauen unverbindlich ob eine Begleitung passend ist.🫂🤍

May 17, 2026

Von der Bankkarriere zur Staatenlosigkeit - How good can life get?

Es passiert gerade unglaublich viel. In einer Woche sitze ich im Flieger nach Thailand. Ich habe meine Wohnung gekündigt, werde mich aus Deutschland abmelden und das Kapitel Köln hinter mir lassen. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen dieser intensiven Entscheidung. Warum sich mein Erfolg in Köln plötzlich nicht mehr authentisch angefühlt hat, wie ich in die Falle des Vergleichens getappt bin und wie mich eine tiefe Breathwork-Session am Sonntagabend komplett zurück zu meiner eigenen Wahrheit geführt hat. In dieser Folge teile ich mit dir: <ul><li> Warum vermeintliche Sicherheit oft der größte Käfig für unsere Seele ist.</li></ul> <ul><li> Wie sich mein Nervensystem mit alten Existenzängsten meldet.</li></ul> <ul><li> Die verrückte Geschichte voller Synchronizitäten, wie ich meine Seelenpartnerin Elin durch einen wackelnden Tisch im Café kennengelernt habe.</li><li> Warum jeder Zwischenschritt - von der Sparkassen- vor drei Jahren über Sri Lanka bis nach Köln genau so sein musste, um die Version zu werden, die das hier heute halten kann.</li></ul> Ich möchte dich mit dieser Folge ermutigen, deinen eigenen Impulsen zu vertrauen. Auch wenn es Angst macht. Schau dir deine Themen an, öffne dich für die Schattenarbeit und fang an, alles zu fühlen. Denn es ist so krass, was auf einen wartet, wenn man aufhört, nur zu funktionieren.

May 5, 2026

Die Ruhe vor dem Sturm - Mein Prozess, bevor ich entschieden habe Deutschland zu verlassen.

Vielleicht kennst du das Gefühl: Du stehst kurz vor etwas, das du noch nicht greifen kannst. Du fragst dich: „Was muss ich noch tun? Welche Strategie fehlt mir noch, um endlich erfolgreich zu sein?“In dieser Folge teile ich einen ganz frischen Prozess mit euch. Ich war an einem Punkt, an dem ich gemerkt habe: Ich habe mir wieder eine Maske aufgesetzt. Ich bin wieder in die Falle getappt, Leere durch „Tun“ füllen zu wollen, statt sie einfach auszuhalten.Worüber ich in dieser Folge spreche: • Mangel vs. Liebe: Warum wir oft aus Angst handeln und warum daraus nie wahre Freiheit entstehen kann.• Fremde Strategien: Warum es dich zum Sklaven macht, wenn du versuchst, den Erfolgsweg eines anderen zu kopieren.• Das Ego entlarven: Wie wir uns immer wieder neue Rollen bauen, nur um irgendwo dazuzugehören.• Die Kraft der Leere: Warum aus dem Moment des „Nicht-Wissens“ die größte Kraft entsteht. Ich habe diesen Podcast am Samstag aufgenommen, in einem Moment tiefer Reflexion und Ehrlichkeit mir selbst gegenüber. Es ist die Dokumentation eines inneren Durchbruchs.Vielleicht stehst du gerade an einem ähnlichen Punkt und hast das Gefühl, gegen eine unsichtbare Wand zu laufen. Vielleicht ist diese Folge genau das Zeichen, das du gerade brauchst, um die Schablone wegzulegen und wieder deinen eigenen Weg zu fühlen.

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What is I AM?: I AM – Sein. Erinnern. Heilen.

Dieser Podcast ist für alle, die genug von Selbstoptimierung und Leistungsdruck haben und spüren: Mein Leben ist mehr als Machen.

Ich teile ehrlich meinen Weg und den Raum, um dich an das zu erinnern, was du längst bist. Hier geht es um das echte Leben auf einem integralen Weg – mit all seinen Zweifeln, Schatten und Erkenntnissen.

Wir sprechen über das Loslassen von Kontrolle, das Zurückfinden ins Fühlen und die Integration von Körper, Geist und Seele.

Wenn du dich nicht mehr optimieren, sondern erinnern willst, bist du hier richtig. Schön, dass du da bist.
How often does this podcast release new episodes?: This podcast updates daily.
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