I Balance

About I Balance

‘I Balance’ er en podcast, der inviterer dig til at udforske dit indre og finde balance i en verden fuld af kontraster. Vi tager fat på de mest centrale spørgsmål i vores moderne liv: Hvordan skaber vi balance mellem pres og passion, mellem at være til stede for os selv og for andre, mellem indre ro og ydre kaos? I en tid, hvor vi konstant bliver trukket i forskellige retninger, dykker vi ned i, hvordan vi kan balancere ambition og selvomsorg, finde harmoni mellem handling og refleksion, og skabe et liv, hvor vi ikke blot overlever, men trives. Podcasten skiller sig ud gennem sit round table talk-format, hvor 6-8 gæster fra forskellige baggrunde samles til åbne samtaler. Diversiteten i gæsternes stemmer skaber et rum for ægte, flerdimensionelle diskussioner, hvor mange perspektiver får plads, og sårbarhed bliver en styrke. Her er der plads til at være uenig, til at tænke højt og til at lære af hinanden. Vi skaber et resonant rum, hvor vi kan dykke dybt ned i livets polariteter og opdage den individuelle balance, der gør os stærkere, mere tilstedeværende og mere autentiske. ‘I Balance’ henvender sig til dem, der ønsker at gå dybere end overfladen – det er en invitation til at reflektere over, hvad der virkelig skaber harmoni og helhed i vores liv.

Publisher

Saszeline Emanuelle

Category

education · health & fitness

Language

da

Explicit

No

First episode

25 Feb 2025

Latest episode

20 Jun 2025

Latest episodes

3 episodes in the feed.

1. 

   20 Jun 2025

   At være sund uden at miste sig selv - Health Day Edition

   Host Saszeline Emanuelle and guests Ayoe Ramati Westh, Maria Barfod, Ibrahim Mansaray, and Bille Bay discuss honoring the body without over-optimizing, balancing authenticity with ideals, and creating inclusive health in this interview episode.

2. 

   29 Mar 2025

   Ensomhed og Følelsesmæssig Nærhed

   I denne episode af iBalance dykker vi ned i ensomhedens mange facetter og den stille længsel efter følelsesmæssig nærhed. I en verden fyldt med digitale forbindelser oplever mange alligevel at føle sig alene. Hvorfor er det så svært at skabe ægte relationer? Sammen med inspirerende gæster; Tine Hertz, Maria Montell,
Nicoline Roth,
Chief
1 & Kim Boye og gennem sanselige praksisser som breathwork og saunagus, inviterer Sasze og Hjalte dig med på en samtale om ensomhed, nærvær & sårbarhed.

3. 

   25 Feb 2025

   Maskulinitet og Feminitet – En Rejse mod Balance & Feminitet

   Velkommen til første episode af I Balance – Maskulin & Feminin I denne allerførste episode af I Balance samler vi en stærk og inspirerende gruppe af mennesker til en samtale om maskuline og feminine energier – hvordan de eksisterer i os alle, hvordan de balanceres, og hvordan de påvirker vores relationer og dynamikker i livet. Samtalen udfolder sig mellem:✨ Værter: Saszeline Emanuelle & Mads M. Friis🎙 Gæster: Mette Skjærbæk, Bille Bay, Rasmus Stabell, Jesper Westmark, Manu Sareen, Caroline Fibæk For at skabe den rette grounding begyndte vi med breathwork, inden vi bevægede os ind i samtalen, hvor vi derefter afsluttede med saunagus og isbad. Vi dykker ned i spørgsmål som: 🔹 Hvad betyder det egentlig at være i balance mellem det maskuline og det feminine?🔹 Hvordan kan vi bruge disse energier bevidst i vores relationer?🔹 Hvad sker der, når vi enten overidentificerer os med én energi eller mister polariteten? Dette er ikke en samtale om køn – det er en dybere refleksion over vores indre dynamikker, og hvordan vi kan skabe harmoni i os selv og i vores relationer. 🎧 Lyt med, vær nysgerrig, og lad os sammen udforske, hvordan vi kan bringe mere balance ind i vores liv.

Who has been a guest on I Balance

Names identified in recent episode analyses. Showing up to five guests.

• Ayoe Ramati Westh
• Maria Barfod
• Ibrahim Mansaray
• Bille Bay