"I huvudet på Sandra & Maria - företagande med hjärta & struktur" är podden för dig som driver eget och vill bygga ett starkt företag – inifrån och ut!
Vi är två soloprenörer med många års erfarenhet av företagande, som pratar ärligt om livet bakom kulisserna: om struktur, strategi, känslor och kaos.
Om att vilja växa men också längta efter balans.
Om att hitta ett hållbart sätt att bygga något stort, utan att bränna ut sig själv på vägen.
Med vardagsnära samtal, insikter och en dos systerskap är vi gärna ditt sällskap i lurarna i din företagarvardag.
Kalasplanering, Zapier-nörderi och bristfälliga kvitton
Sandra roddar med barnkalas och delar med sig av sina “kalastrauman”. Fast den här gången blir det kalas på lagom nivå; det gäller att skala ner och tänka “good enough”. Samtidigt jobbar Maria med effektiviseringar och berättar om projektet med ett ärendehanteringssystem i ClickUp och om hur automationer kan underlätta vårt företagande, bland annat med hjälp av ett av favoritverktygen Zapier. Och hur det faktiskt var alla bristfälliga kvitton som fick henne in på banan med att hjälpa företagare med tekniken.
Hoppas att du får ut någonting av det här avsnittet idag. Stort tack för att du lyssnat, vi är så glada att du är här. ✨
Vi blir jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida podden, så ta gärna en skärmdump på det är avsnittet och tagga oss på sociala medier.
Sandra finns här:
➤ Hemsida sandralindholm.fi (https://www.sandralindholm.fi/)
➤ Instagram @ (https://www.instagram.com/sandralindholm.fi/)sandralindholm.fi (https://www.instagram.com/sandralindholm.fi/)
➤ Linkedin Sandra Lindholm (https://se.linkedin.com/in/coachsandralindholm)
Maria finns här:
➤ Hemsida strukturista.se (https://www.strukturista.se/)
➤ Instagram @strukturista.se (https://www.instagram.com/strukturista.se/)
➤ Linkedin Maria Lofors (https://www.linkedin.com/in/marialofors/)
14 Jul 2025
Sommartider: semester, struktur och "surrender"
Att komma tillbaka till vardagen efter semestern kan kännas lite skakigt. Hjärnan går på halvfart, man har helt glömt bort alla lösenord och det där med planering känns avlägset, men så plötsligt slår det till och energin är tillbaka. Det är som om kreativiteten bara har legat och väntat på rätt ögonblick att vakna.
I det här avsnittet pratar vi om just det där mellanrummet: när vi har haft semester och kopplat bort vardagen, och det tar ett tag innan vi har återfått fullt fokus. Vi pratar också om hur himla skönt det är att ha en struktur som inte behöver handla om kontroll, utan om att skapa utrymme för frihet och flow - att sommaren faktiskt kan vara en perfekt tid att rensa, reflektera och förbereda inför hösten. Och så funderar vi på det där osynliga skiftet: skillnaden mellan att pusha sig själv framåt, och att "surrender" – alltså att släppa taget, luta sig tillbaka och lita på att saker faller på plats i rätt tid...
Hoppas att du får ut någonting av det här avsnittet idag. Stort tack för att du lyssnat, vi är så glada att du är här. ✨
Vi blir jätteglada om du vill hjälpa oss att sprida podden, så ta gärna en skärmdump på det är avsnittet och tagga oss på sociala medier.
Sandra finns här:
➤ Hemsida sandralindholm.fi (https://www.sandralindholm.fi/)
➤ Instagram @ (https://www.instagram.com/sandralindholm.fi/)sandralindholm.fi (https://www.instagram.com/sandralindholm.fi/)
➤ Linkedin Sandra Lindholm (https://se.linkedin.com/in/coachsandralindholm)
Maria finns här:
➤ Hemsida strukturista.se (https://www.strukturista.se/)
➤ Instagram @strukturista.se (https://www.instagram.com/strukturista.se/)
➤ Linkedin Maria Lofors (https://www.linkedin.com/in/marialofors/)
7 Jul 2025
Better done than perfect när det kommer till marknadsföring
Sandra Lindholm and Maria Lofors explore the challenges of authentic marketing on social media, highlighting the importance of relationships and overcoming perfectionism to improve visibility; this is an interview.
30 Jun 2025
Vår hatkärlek till AI
Hosts SANDRA LINDHOLM and MARIA LOFORS discuss their complicated relationship with AI, exploring its benefits for entrepreneurs and creatives while questioning its impact on creativity in this interview episode.
23 Jun 2025
Att läka sin känsla av otillräcklighet
Sandra Lindholm shares her Heart Healing journey, revealing how it addresses feelings of inadequacy that block dreams, while Maria Lofors discusses how healing this feeling is crucial for taking the next step.
16 Jun 2025
Standardisering är ett bra recept för mindre stress
Maria Lofors shares her customer journey and explains how she helps service entrepreneurs, especially women, create order and clarity, offering insights into standardizing processes for reduced stress in this interview.
9 Jun 2025
Mera eventprat och våra tankar om low ticket-erbjudanden
Podcast hosts SANDRA LINDHOLM and MARIA LOFORS discuss event experiences and reflect on low-ticket service offerings, exploring feelings and ideas related to memberships.
2 Jun 2025
Efter eventet – om förväntningar, känslor och det oväntade tomrummet
Sandra Lindholm and Maria Lofors discuss the feelings of emptiness and introspection that can arise after attending a large business event, exploring planning and rediscovering oneself.
26 May 2025
Social baksmälla, jämförelser och behovet av vår egen företagarbubbla
Podcast hosts Sandra Lindholm and Maria Lofors discuss the need for entrepreneurs to have their own bubble, addressing social hangovers and the productivity of silence.
26 May 2025
Vad är egentligen framgång – och till vilket pris?
Sandra Lindholm and Maria Lofors discuss the balance between sustainability and success in business, exploring how to build something long-term without sacrificing well-being or relationships.
26 May 2025
Marias story – om kontrollbehov, längtan efter frihet och att skapa hållbar struktur
Maria Lofors shares her journey from performance pressure and control needs to creating a sustainable business with structure while maintaining personal freedom in this interview episode.
26 May 2025
Sandras story – om utmattning, självledarskap och att våga bygga långsamt
Sandra Lindholm shares her journey through burnout to building a sustainable business, discussing inner transformations and choosing a slower pace in this interview episode.
20 May 2025
Välkommen till podden!
Sandra Lindholm and Maria Lofors introduce themselves and their podcast, which explores the intersection of business, emotions, and strategy, aiming to create a supportive community.
Contact I huvudet på Sandra & Maria
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of I huvudet på Sandra & Maria?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
