Ako búrať bariéry v nás i v spoločnosti, ktoré nám bránia vážiť si samé seba? Ako sa dostať od zdanlivého sebavedomia k úprimnej sebaúcte? Kampaň I SEE ME organizovaná OZ TRUST Women otvára témy sebahodnoty na základe odborných rozborov so psychológmi a príbehov skutočných žien, ktoré demonštrujú kontrast toho, ako vnímame samé seba alebo spoločensky uznané hodnoty.
43.#ISEEMEexperiment: Ako dopadlo ročné testovanie nástrojov sebahodnoty?
✨ POSLEDNÁ EPIZÓDA ROKU SEBAHODNOTY JE VONKU.
Pred rokom sme s psychologičkou Pavlou Elischerovou spustili projekt, ktorý mal jediný cieľ – otestovať, či sa dá sebahodnota upevňovať aj doma.
🎧 Dnes uzatvárame rok plný úloh, zvedavosti, pochybností aj malých aha-momentov.
V tejto epizóde sa pozeráme späť – na dvanásť nástrojov, ktoré menili naše dni aj myšlienky.
Na to, ako sa dá opäť oprieť o seba, a ako vyzerá ľahkosť po roku vedomej práce na sebahodnote.
A aj keď I SEE ME Experiment končí, niečo nové práve začína.
🟣 Zápisník I SEE ME – vaša malá „Pavla a Eva v kabelke“ – prichádza už čoskoro.
#ISEEME #ISEEMEexperiment #sebahodnota #psychologiazien #trustwomen #sebarozvoj #slovenskypodcast #zapisnik
31 Aug 2025
42. #ISeeMeExperiment: Aká je posledná úloha po roku testovania?
V tejto epizóde podcastu I SEE ME Experiment sa ponárame do témy detstva až po dospelosť. Diskutujeme o tom, ako nás formujú slová rodičov, aký vplyv má pocit bezpečia či chýbajúca podpora, a prečo je dôležité venovať pozornosť aj svojmu vnútornému dieťaťu.
Spoločne so psychologičkou Pavlou Elischerovou a Evou Vaľovskou z o.z. Trust Women sa zamýšľame nad tým, ako chyby a zlyhania nie sú dôvodom na hanbu, ale na rast, ako limity a presvedčenia dokážeme prekonať s dostatočnou motiváciou, a ako rodičovstvo ovplyvňuje seba hodnotu detí. V epizóde nechýbajú ani praktické reflexie, tipy na oslavu malých úspechov a úloha sebareflexie pri osobnom rozvoji.
Je to pozvanie na zastavenie sa, spätný pohľad a zároveň oslavu cesty, ktorá nás formuje – s jej radostnými momentmi aj pádmi. A po dvanástich mesiacoch sa dostávame k poslednej úlohe z nástrojov sebahodnoty. Aká to bude?
3 Aug 2025
41. #ISEEMEexperiment: Vety v detstve, ktoré mali odznieť a neodzneli.
V tejto epizóde sa vraciame k detstvu – nie ako k sentimentálnej spomienke, ale ako k zdroju, ktorý môže posilniť našu dnešnú sebahodnotu.
Eva Vaľovská a Pavla Elischerová hovoria o tom, ako nás „nevýkonové“ aktivity môžu priviesť k radosti, prečo návrat k minulosti nie je krok späť, ale návrat k sebe, a ako jedna jediná veta môže liečiť to, čo v detstve chýbalo.
Čaká vás:
úloha s fotkou z detstva,
silné myšlienky o vnútornom dieťati,
rozdiel medzi psychoterapiou a sebarozvojom,
a inšpirácie od vás, našich poslucháčok.
🧠 Prečo je niekedy ťažké „len si užívať proces“?
🎈 Čo sa stane, keď si dovolíme láskavo sa k sebe prihovoriť?
📸 A čo všetko odhalí jeden pohľad na starú fotku?
Táto epizóda je pozvaním k jemnosti, úľave a možno aj k začiatku nového rozhovoru so sebou.
📲 Sledujte @trust_women a zapojte sa do experimentu.
#ISEEMEexperiment #vnútornédieťa #sebahodnota #psychológia #sebarozvoj #trustwomen
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
24 ratings
Contact I SEE ME
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of I SEE ME?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
