ICF - International Coach Federation Charter Chapter Sweden!! Vi poddar inom ämnesområdena: Hälsa, Team, Ledarskap, Supervision och Karriär. Vi bjuder med partners, medlemmar och andra som vill bidra för att öka kunskapen inom coaching.
När halva året har gått kan det vara klokt att göra som i fotbollen: stanna upp, fylla på med energi, se över taktiken och bestämma hur vi vill spela den andra halvleken.
I detta sommaravsnitt bjuder Kristina Stutterheim och Anna Sanderoth Vilkas in till en enkel democoaching som du kan följa medan du lyssnar. Ta gärna fram papper och penna och ge dig själv en stund att reflektera över frågorna:
Hur har du det just nu?
När du ser tillbaka på året hittills, vad har varit viktigast och vad står ut?
Vad har du lärt dig om dig själv?
Vad vill du att resten av året ska innehålla?
Vad vill du göra annorlunda?
Vad blir ditt första steg?
Efter coachingen fördjupar Kristina och Anna samtalet. För även när vi har fått en viktig insikt och vet vad vi längtar efter är det inte självklart att förändringen blir av.
Vad är det egentligen som håller emot när viljan finns? Är det rädsla, invanda mönster, vår identitet, omgivningens förväntningar eller vetskapen om att förändring också kan innebära att vi behöver lämna något bakom oss?
Vi talar ofta om priset för att förändras, men betydligt mer sällan om kostnaden för att låta bli. Vad händer när vi år efter år skjuter upp det vi innerst inne redan vet?
Låt halvleken bli en vana. En återkommande stund där du stannar upp, lyssnar inåt och medvetet väljer riktning för nästa del av resan.
Blir du nyfiken?
Professionell coaching är en tankeväckande och kreativ process som hjälper oss att upptäcka nya perspektiv, hitta våra egna svar och omsätta insikter i meningsfull handling.
Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök ICF Sveriges webbplats och välj Sök en coach.
I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim och Anna Sanderoth Vilkas båda är aktiva i styrelsen för the Sweden chapter of ICF eller ICF Sverige.
24 Mar 2026
51. Konflikträdd?
Vi svenskar anses konflikträdda, ändå lägger svenska chefer en stor del av sin arbetsdag på att hantera konflikter. Lyssna på senaste avsnittet av Coachpodden där vi pratar om konflikter, vad de beror på, hur coaching kan bidra till lösning och mycket mer.
Ett samtal där Kristina Stutterheim gästas av Helen Lagergren, ICF PCC.
Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök Coachingfederation.se och "Sök din coach".
28 Jan 2026
50. Vaccinera dig mot skadlig stress.
En tredjedel av medarbetare upplever stress på risknivå, dvs så hög att det påverkar hälsa och prestation negativt. Cirka 60% av alla chefer uppger att de har en hög eller ganska hög stressnivå varje dag. Nästan 40% av sjukskrivningar av chefer beror på stress och psykisk ohälsa. De senaste 5 år har antalet sjukskrivningar kopplade till stress och psykisk ohälsa ökat med 25%.
I det här avsnittet talar vi om professionell coaching som metod för att förebygga och skapa en resiliens mot den skadliga stress, som vi börjat acceptera som normalt.
Blir du nyfiken?
Vill du prova professionell coaching eller hitta en ICF-coach? Besök Coachingfederation.se och "Sök din coach".
I avsnittet hör vi Kristina Stutterheim & Anna Sanderoth Vilkas.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
1 ratings
Spotify
3.0 / 5
1 ratings
Contact ICF Coachpodden
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of ICF Coachpodden?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
