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Ich in meiner Welt

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by Cedric

5.0(9 reviews)
15 episodes
Updated Bi-weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

„Ich in meiner Welt“ – Dein Podcast für authentische Einblicke in das Leben mit Autismus und darüber hinaus. Erlebe persönliche Geschichten, lerne mehr über Themen wie Masking und soziale Interaktionen und erfahre, wie es ist, den Alltag als Autist zu meistern. Werde Teil einer offenen und unterstützenden Community, die Verständnis und Austausch fördert. 🎧 Entdecke spannende Episoden und hör jetzt rein! 🔗 Bleib in Kontakt: Folge mir auf Instagram: (Neuer Acc wird aufgebaut) @ichinmeinerwelt.podcast Sende Fragen oder Feedback an: community@ichinmeinerwelt.de

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🇩🇪

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3/9/2024

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Episode thumbnail for Exklusion. Leise, strukturell, alltäglich.

April 17, 2026

Exklusion. Leise, strukturell, alltäglich.

<p><strong>Exklusion</strong></p><p>Ausschluss, der leise passiert.</p><p>Viele denken bei Ausschluss an offene Ablehnung. Aber Exklusion passiert meistens anders: still, strukturell, fast unsichtbar. Durch Systeme und Erwartungen, die manche Menschen von Anfang an nicht mitdenken.</p><p>In dieser Folge spreche ich darüber, was Exklusion wirklich bedeutet, warum sie kein individuelles Versagen ist und wer davon profitiert. Außerdem erzähle ich von einem persönlichen Erlebnis auf dem 39C3 in Hamburg, dem ersten Ort, an dem ich wirklich gespürt habe, wie Inklusion aussieht, wenn sie ernst gemeint ist.</p><p><strong>Kontakt</strong></p><p><a href="mailto:ichinmeinerwelt.podcast@gmail.com">ichinmeinerwelt.podcast@gmail.com</a><br><a href="https://instagram.com/ichinmeinerwelt.podcast" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Instagram: @ichinmeinerwelt.podcast</a><br><a href="https://ichinmeinerwelt.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer">ichinmeinerwelt.de</a></p><p><strong>Quellen &amp; weiterführende Links</strong></p><p>Grundlagen &amp; Teilhabe</p><ul><li><a href="https://www.aktion-mensch.de/inklusion" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Aktion Mensch – Was bedeutet Inklusion?</a></li><li><a href="https://www.antidiskriminierungsstelle.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Antidiskriminierungsstelle des Bundes</a></li><li><a href="https://www.lebenshilfe.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Bundesvereinigung Lebenshilfe e. V.</a></li><li><a href="https://www.institut-fuer-menschenrechte.de" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Deutsches Institut für Menschenrechte</a></li></ul><p>UN-Behindertenrechtskonvention</p><ul><li><a href="https://www.ohchr.org/en/instruments-mechanisms/instruments/convention-rights-persons-disabilities" target="_blank" rel="noopener noreferrer">UN – Convention on the Rights of Persons with Disabilities</a></li><li><a href="https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/monitoring-stelle-un-brk" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Monitoring-Stelle UN-BRK (Deutschland)</a></li></ul><p>Autismus, Neurodiversität &amp; Beratung</p><ul><li><a href="https://inklusionsfit.de/neurodiversitaet-im-job-autismus-adhs-arbeitsplatz/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Inklusionsfit – Neurodiversität im Alltag</a></li><li><a href="https://aug.dguv.de/gesundheitsschutz/neurodiversitaet-interview-bznd/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">DGUV – Interview zu Neurodiversität</a></li><li><a href="https://autismus-institut.de/fortbildungen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Autismus-Institut – Fortbildungen</a></li><li><a href="https://autismus-institut.de/gruppenangebote/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Autismus-Institut – Gruppenangebote</a></li><li><a href="https://www.npz-hamburg.de/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">NPZ Hamburg – Diagnostik &amp; Versorgung</a></li></ul><p>Die Auswahl erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern soll Transparenz schaffen und zur eigenen Auseinandersetzung einladen.</p><p><br></p><p>Ich in meiner Welt – ein Autist, ungefiltert, direkt und aufgeweckt.</p>

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December 26, 2025

Inklusion – mehr als Rampen und Aufzüge

<p>In dieser Folge geht es um ein Wort, das wir alle kennen – aber oft ganz unterschiedlich verstehen: <strong>Inklusion</strong>.</p><p>Viele denken dabei sofort an Barrierefreiheit, Rampen oder Aufzüge.</p><p><strong>Aber ist das wirklich alles?</strong></p><p>Ich spreche darüber, warum Inklusion oft viel zu kurz gedacht wird,</p><p>welche Barrieren wir täglich übersehen</p><p>und weshalb manche Menschen offiziell „dazugehören“, sich aber trotzdem ausgeschlossen fühlen.</p><p>Dabei geht es nicht nur um sichtbare Hindernisse, sondern auch um Dinge, die man nicht sofort erkennt – und die trotzdem darüber entscheiden, ob Teilhabe möglich ist oder nicht.</p><p>Außerdem stelle ich eine Frage, die unbequem ist, aber wichtig:<br><strong>Für wen ist unsere Gesellschaft eigentlich gemacht?</strong></p><p>Am Ende der Folge gibt es einen Ausblick auf das nächste Thema – denn nach Inklusion kommt zwangsläufig auch die Frage nach dem Gegenteil.</p><p>Kleine Randnotiz:<br>In einem kurzen Teaser erzähle ich außerdem vom <strong>39C3</strong>, auf dem ich nächste Woche bin. Auch dort wird Inklusion eine Rolle spielen – und vermutlich in einer der kommenden Folgen nochmal aufgegriffen.</p><p>🎧 <strong>Hör rein</strong>, wenn du Inklusion nicht nur als Schlagwort sehen willst, sondern als etwas, das uns alle betrifft.</p><p><br></p><p><strong>Quellen &amp; vertiefende Recherche</strong></p><p>Die folgenden Links bilden die inhaltliche Grundlage für diese Folge und ermöglichen es, einzelne Aspekte rund um Inklusion, Barrierefreiheit und Teilhabe selbst nachzulesen.</p><p>📜 Grundlagen &amp; Menschenrechte</p><ul><li><a href="https://www.aktion-mensch.de/inklusion" target="_blank">Aktion Mensch – Was bedeutet Inklusion?</a></li><li><a href="https://www.antidiskriminierungsstelle.de" target="_blank">Antidiskriminierungsstelle des Bundes</a></li><li><a href="https://www.lebenshilfe.de" target="_blank">Bundesvereinigung Lebenshilfe e. V.</a></li><li><a href="https://www.institut-fuer-menschenrechte.de" target="_blank">Deutsches Institut für Menschenrechte – UN-BRK</a></li></ul><p>🌍 UN-Behindertenrechtskonvention (BRK)</p><ul><li><a href="https://www.ohchr.org/en/instruments-mechanisms/instruments/convention-rights-persons-disabilities" target="_blank">UN – Convention on the Rights of Persons with Disabilities</a></li><li><a href="https://www.institut-fuer-menschenrechte.de/monitoring-stelle-un-brk" target="_blank">Monitoring-Stelle UN-BRK (Deutschland)</a></li></ul><p>⚖️ Deutscher Rechtsrahmen &amp; Barrierefreiheit</p><ul><li><a href="https://www.bundesfachstelle-barrierefreiheit.de/DE/Fachwissen/Produkte-und-Dienstleistungen/Barrierefreiheitsstaerkungsgesetz/barrierefreiheitsstaerkungsgesetz_node.html" target="_blank">Bundesfachstelle Barrierefreiheit – BFSG</a></li><li><a href="https://www.hwk-hamburg.de/artikel/pflicht-zur-digitalen-barrierefreiheit-93,0,1925.html" target="_blank">HWK Hamburg – Digitale Barrierefreiheit ab 2025</a></li><li><a href="https://www.ihk.de/hamburg/produktmarken/beratung-service/recht-und-steuern/gesetzesaenderungen-2025-5679364" target="_blank">IHK Hamburg – Gesetzesänderungen 2025</a></li></ul><p>🚍 Barrierefreiheit &amp; ÖPNV</p><ul><li><a href="https://www.bmv.de/SharedDocs/DE/Artikel/G/barrierefreiheit-im-oeffentlichen-personenverkehr.html" target="_blank">Bundesverkehrsministerium – Barrierefreiheit im ÖPNV</a></li><li><a href="https://www.hochbahn.de/de/projekte/barrierefreier-ausbau" target="_blank">HOCHBAHN Hamburg – Barrierefreier Ausbau</a></li><li><a href="https://www.lhhh.de/2025/01/30/buendnis-barrierefreiheit-im-oepnv/" target="_blank">Lebenshilfe Hamburg – Bündnis Barrierefreiheit</a></li></ul><p>🏫 Inklusion im Bildungssystem</p><ul><li><a href="https://www.inside-studie.de/Ergebnisse" target="_blank">INSIDE-Studie – Inklusive Schule</a></li><li><a href="https://www.vbe.de/service/meinungsumfragen/inklusion-2025" target="_blank">VBE / forsa – Inklusion 2025</a></li><li><a href="https://www.zeit.de/familie/2025-06/inklusion-bildung-schule-bundesregierung-paedagoge" target="_blank">DIE ZEIT – Inklusion und Schule</a></li><li><a href="https://www.bpb.de/shop/zeitschriften/apuz/inklusion-2025/569374/inklusive-schulbildung-in-deutschland/" target="_blank">Bundeszentrale für politische Bildung – Inklusive Bildung</a></li></ul><p>💼 Arbeitsmarkt, Neurodiversität &amp; Teilhabe</p><ul><li><a href="https://www.iwkoeln.de/studien/bestandsaufnahme-und-aktuelle-perspektiven.html" target="_blank">Institut der deutschen Wirtschaft – Arbeitsmarkt &amp; Inklusion</a></li><li><a href="https://inklusionsfit.de/neurodiversitaet-im-job-autismus-adhs-arbeitsplatz/" target="_blank">Inklusionsfit – Neurodiversität im Job</a></li><li><a href="https://aug.dguv.de/gesundheitsschutz/neurodiversitaet-interview-bznd/" target="_blank">DGUV – Interview zu Neurodiversität</a></li></ul><p>🧠 Autismus, Beratung &amp; Angebote</p><ul><li><a href="https://autismus-institut.de/fortbildungen/" target="_blank">Autismus-Institut – Fortbildungen</a></li><li><a href="https://autismus-institut.de/gruppenangebote/" target="_blank">Autismus-Institut – Gruppenangebote</a></li><li><a href="https://www.npz-hamburg.de/" target="_blank">NPZ Hamburg – Diagnostik &amp; Versorgung</a></li></ul><p>Hinweis: Die Auswahl erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, sondern soll Transparenz schaffen und zur eigenen Auseinandersetzung einladen.</p>

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May 23, 2025

Prüfungsstress, Veränderung & Overload – Wie ich damit umgehe

The host shares personal experiences with exam stress, changes, and overload as an autistic individual, revealing insights into learning difficulties and sensory overload in testing situations.

15 total episodes available

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