Willkommen beim "Ich sage SUPER, Du sagst PATCH" Podcast! Tauche ein in die Welt der Innovation mit unseren einzigartigen SUPER PATCHES. Gemeinsam mit Partner:innen und Expert:innen erkunden wir ihre Erfahrungen und die faszinierenden Möglichkeiten, die SUPER PATCH bietet. Freue dich auf spannende, informative und gelegentlich humorvolle Folgen mit meinen inspirierenden Gästen. Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib uns gerne an ichsagesuperpatch@icloud.com und sei Teil unserer Community!
#130 mit Ewa Allendorf (Krankenschwester a.D. - Super Patch Botschafterin aus Leidenschaft
„Warte nicht auf morgen – lebe dein Leben HEUTE!“
Was passiert, wenn aus anfänglicher Skepsis echte Begeisterung wird und man plötzlich den Mut entdeckt, über sich selbst hinauszuwachsen? 🚀
🎙️ In dieser besonderen Folge von „Ich sage SUPER!“ treffe ich die wundervolle Ewa Allendorf – eine Frau voller Lebensfreude, Energie und einem Lächeln, das einfach ansteckend ist!
Aufgenommen haben wir unser Gespräch LIVE beim SuperPatch-Event in Frankfurt. Und eines kann ich euch versprechen: Diese Frau ist ein echter Sonnenschein.
Darüber sprechen wir:
✨ JOY – das Sonnenschein-Patch: Warum Ewa es liebevoll mit ihrer positiven Ausstrahlung verbindet.
✨ LUMI – ihr persönlicher Beauty-Favorit: Welche Erfahrungen sie mit ihrer Haut gemacht hat und warum es für sie nicht mehr wegzudenken ist.
✨ BOOST – Energie für lange Tage und Nächte: Wie Ewa das Patch während im Nachtdienst als Krankenschwester genutzt hat.
✨ VICTORY & FREEDOM: Eine emotionale Begegnung auf einer Messe, die Ewa bis heute nicht vergessen hat.
Persönlichkeitsentwicklung & Community: Wie aus einer skeptischen Teilnehmerin eine begeisterte Botschafterin wurde, die heute sogar ihre eigene polnische Community inspiriert.
Und natürlich sprechen wir über Mut, den Umgang mit einem NEIN, echte Freundschaften und darüber, warum das Leben viel zu kurz ist, um ständig auf morgen zu warten.
🎧 Jetzt reinhören, inspirieren lassen und vielleicht selbst einen neuen Blickwinkel entdecken!
💬 Jetzt bist DU gefragt: Welches SuperPatch ist dein persönlicher Favorit – JOY, LUMI, BOOST, VICTORY oder FREEDOM? Schreib es mir in die Kommentare.
👉 Du kennst SuperPatch noch nicht oder möchtest herausfinden, welches Patch zu dir passen könnte? Dann melde dich gerne bei mir! Ich freue mich auf deine Fragen und den persönlichen Austausch.
🔗 Alle Infos, Kontaktmöglichkeiten und den Podcast findest du hier:
👉 https://bio.site/ichsagesuper (https://bio.site/ichsagesuper)
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30 Oct 2026
#129 mit Katharina Höchemer & Roxane Desirée Riecker (Erfahre Details rund um Mission Mein Körper 4.0)
🎙️ Mission Mein Körper 4.0 – Vier Patches. 30 Tage.
Und DU im Mittelpunkt
Was wäre, wenn du dir 30 Tage schenkst, die nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Sicht auf dich selbst verändern könnten?
Abnehmen? Zunehmen? Stress reduzieren? Gewohnheiten hinterfragen? Oder einfach wieder bewusster mit deinem Körper umgehen?
In dieser besonderen Folge von „Ich sage SUPER“ spreche ich mit Katharina Hoechemer und Roxane Desirée über eine Mission, die weit über das Kleben von Pflastern hinausgeht!
Vier Patches stehen im Mittelpunkt:
🟠 IGNITE – Stoffwechsel, Ernährung und Körperbewusstsein
🩵 PEACE – Stress, Entspannung und innere Balance
💚 KICK-IT – Gewohnheiten, Heißhunger und bewusste Entscheidungen
🛡️ DEFEND – Immunsystem, körpereigene Abwehr und Wohlbefinden
Doch das ist längst nicht alles.
Wir sprechen über die fünf Arten von Hunger, das innere Kind, Mindset, Selbstliebe, bewusste Ernährung und darüber, warum Veränderung nicht allein auf der Waage beginnt.
Was haben dein inneres Kind, ein Glas Wasser und die Art, wie du kaust, mit deinem Körpergefühl zu tun? Die Antworten könnten dich überraschen!
🎯 Mission Mein Körper 4.0 startet am 1. November mit dem Onboarding und am 3. November mit 30 Tagen voller Impulse!
Rund 18 Speaker, eine motivierende Community und täglich etwa 30 Minuten für DICH.
🎧 Jetzt reinhören und herausfinden, warum diese Mission vielleicht genau der Impuls ist, auf den du gewartet hast!
💌 Du möchtest dabei sein oder mehr über die vier Patches erfahren? Dann melde dich bei uns! Wir freuen uns auf deine Nachricht und begleiten dich gerne bei deinen ersten Schritten.
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👉 Alle Infos und Kontaktmöglichkeiten: https://bio.site/ichsagesuper (https://bio.site/ichsagesuper)
23 Oct 2026
#128 mit Jana Graf ( Friseurmeisterin, Visagistin)
„Was passiert, wenn deine Hände plötzlich nicht mehr das tun, was du liebst?“ ❤️
Stell dir vor, deine größte Leidenschaft ist gleichzeitig dein Beruf – und plötzlich steht genau diese Leidenschaft auf dem Spiel.
🎙️ In meiner neuen Folge von „ICH SAGE SUPER“ begrüße ich die wundervolle Jana Graf – Friseurmeisterin, Visagistin, Brautstylistin und eine echte Powerfrau mit einer bewegenden Geschichte.
Als ihre Hände ihr zunehmend Probleme bereiteten und sogar eine Versteifung der Finger im Raum stand, begann Jana, über den Tellerrand hinauszuschauen. So entdeckte sie Super Patch – und machte ihre ganz persönlichen Erfahrungen.
Über diese Patches sprechen wir:
🔴 FREEDOM – Janas persönliche Erfahrungen rund um Schmerzen und Wohlbefinden.
⚡ VICTORY – Energie, Sport und ihre Erlebnisse bei einem fünfstündigen Fitness-Event.
🛡️ DEFEND – Das Patch, das Jana in ihrer Wellness-Routine zur Unterstützung ihres Wohlbefindens nutzt.
🌙 REM – Abendroutine, Entspannung und erholsamer Schlaf.
🧘 ZEN – Innere Ruhe, Konzentration und Balance im Alltag.
✨ LUMI – Beauty, Ausstrahlung und das Strahlen von innen.
💜 LIBERTY – Der spannende Balance- und Stabilitätstest, mit dem für Jana alles begann.
Doch diese Folge ist so viel mehr als ein Gespräch über Patches!
Wir sprechen über Mut zur Veränderung, neue Perspektiven, die Kraft einer Community und die Möglichkeit, sich neben der eigenen Leidenschaft ein weiteres berufliches Standbein aufzubauen.
Und Jana teilt einen Gedanken, der besonders hängen bleibt:
„Das Leben ist wie eine Zugreise. Manche Menschen begleiten dich lange, andere steigen früher aus. Entscheidend ist, dass du deinen Weg weitergehst.“
🎧 Neugierig geworden? Dann hör unbedingt rein und erfahre, warum manchmal eine einzige Begegnung eine ganz neue Richtung eröffnen kann.
👉 Jetzt reinhören, inspirieren lassen und mehr erfahren:
🔗 https://bio.site/ichsagesuper (https://bio.site/ichsagesuper)
Die geschilderten Erfahrungen sind persönliche Berichte und keine wissenschaftlichen Wirksamkeitsnachweise oder Heilversprechen.
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4.7 / 5
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