"Ich sag’s jetzt einfach" ist mein Podcast über Gedanken und Themen, die uns alle beschäftigen und die wir uns manchmal nicht trauen auszusprechen – ehrlich, ungefiltert und ohne Judgment. Jeden Sonntag eine neue Folge.
Ich sag´s jetzt einfach
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12 episodes
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Podcast Overview
"Ich sag’s jetzt einfach" ist mein Podcast über Gedanken und Themen, die uns alle beschäftigen und die wir uns manchmal nicht trauen auszusprechen – ehrlich, ungefiltert und ohne Judgment. Jeden Sonntag eine neue Folge.
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🇩🇪
Publishing Since
9/14/2025
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Recent Episodes
December 21, 2025
#12 Wenn Gegensätze zusammenleben - Type A vs. Type B
<p>Einer will spontan schauen, der andere plant lieber im Voraus. Einer steht früh auf, der andere geht spät ins Bett... und trotzdem funktioniert es.</p><p>In dieser Folge spreche ich darüber, was einen Type A und einen Type B ausmacht, wo diese Unterschiede im Alltag herausfordernd werden und warum genau diese Gegensätze manchmal sogar richtig gut harmonieren können.</p><p>Es geht um Zusammenleben, Kommunikation, Erwartungen und darum, wie Beziehungen funktionieren können, auch wenn man komplett unterschiedlich tickt.</p><p>Eigentlich analysiere ich meine ganze Beziehung lol. Also viel Spaß beim Zuhören.</p><p><br></p><p>Ich freu mich, dass du hier bist <3 </p><p><br></p><p>Instagram&TikTok: @ichsagsjetzteinfach</p>
December 14, 2025
#11 How to: das Jahr beenden (ohne Stress)
<p>Das Jahr neigt sich dem Ende und für viele bedeutet das sehr viel Stress, Druck und Überforderung.</p><p>Deswegen liegt mir diese Folge besonders am Herzen. Ich möchte euch ein paar Ratschläge mitgeben, wie wir das Jahr am besten abschließen, um voller Energie und besonders Ruhe in das neue Jahr starten zu können. </p><p>Happy 3. Advent und genießt die Zeit. Sie kann so schön sein. </p><p><br></p><p>Ich freu mich, dass du hier bist <3</p><p>Für mehr folg mir gerne auf Instagram: @ichsagsjetzteinfach</p>
November 23, 2025
#10 Wenn alles zu viel wird - Nervensystem regulieren im Alltag
<p>Wenn ihr wieder am Doom scrollen seid, keine Energie habt, obwohl ihr nicht viel gemacht habt oder schnell gereizt und überfordert seid, dann ist einfach euer Nervensystem überreizt. </p><p>Und deshalb spreche ich in dieser Folge darüber wie wir damit besser im Alltag umgehen können, wie wir diese kleinen "burnouts" umgehen und warum wir uns das überfordert sein auch mal eingestehen sollten. </p><p>Viel Spass bei der Folge, ich freue mich, dass du hier bist <3</p><p><br /></p><p>Instagram/TikTok: @ichsagsjetzteinfach</p><p><br /></p>
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