#ichmachdasjetzt Mindset für ein glückliches Leben mit Simone Janak

About #ichmachdasjetzt Mindset für ein glückliches Leben mit Simone Janak

Ich freue mich sehr, dass du da bist! Hier dreht sich alles um dein glückliches Leben. Viele Tipps und Tricks für deinen Alltag, die du direkt umsetzen kannst. Du bekommst volle Inspiration durch konkrete Coaching-Tipps, klare Umsetzungsschritte, Geschichten aus Simone's Leben als Mindset Coach, liebevolle Popotritte für dich und natürlich ganz viel Lebensfreude - glücklich leben eben. #ichmachdasjetzt Moderiert von Fernsehmoderatorin Gelena Stillmann im Interview mit Simone. Das große Thema Mindset, also Persönlichkeitsentwicklung, umfasst Selbstwert, Selbstliebe, Entscheidungen, Achtsamkeit, Gewohnheiten, Gedanken, Selbstbewusstsein und viele weitere spannende Unterthemen, die bedeutend sind für dein glückliches Leben und deine persönliche Weiterentwicklung, sowohl privat als auch im Business. Gerne biete ich dir ein kostenloses Beratungsgespräch, wenn du direkt und vor allem jetzt durchstarten möchtest. www.simonejanak.de/kostenloses-beratungsgespraech Foto Cover: Carolina Strasnik

Publisher

Simone Janak

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

4 May 2023

Latest episode

1 Dec 2025

Latest episodes

55 episodes in the feed.

1. 

   1 Dec 2025

   #55 Vergleich – der Dieb des Glücks, befreie dich aus der Vergleichsfalle

   Vergleichen liegt in unserer Natur – schon evolutionär haben wir uns ständig mit anderen gemessen. Heute sind es Social Media und gesellschaftliche Erwartungen, die diesen Druck verstärken. In dieser Folge spreche ich darüber, wie du aus der Vergleichsfalle aussteigst, warum Vorbilder dir helfen können, ohne dich kleinzumachen, und welche Strategien dir im Alltag helfen, dich wieder auf dich selbst zu konzentrieren. Du erfährst, wie du Vergleich in Inspiration verwandelst – und dadurch mehr innere Ruhe und Glück findest.

2. 

   10 Nov 2025

   #54 Es ist nie zu spät, eine gute Kindheit gehabt zu haben

   Die Vergangenheit können wir nicht ändern – aber unsere Sicht darauf schon. In dieser Folge geht es darum, wie du Verletzungen anerkennst, ohne in ihnen stecken zu bleiben, und deinem inneren Kind das gibst, was dir damals gefehlt hat. Ich zeige dir Übungen, mit denen du deine Geschichte neu interpretieren kannst – vom Brief an dein jüngeres Ich bis hin zu kleinen Ritualen, die dein inneres Kind heute glücklich machen. So wirst du nicht länger von alten Erfahrungen bestimmt, sondern schreibst bewusst deine nächsten Kapitel.

3. 

   20 Oct 2025

   #53 Visualisierung: Dein Erfolg beginnt im Kopf

   In dieser Folge geht es um die Kraft der Visualisierung. Dein Gehirn unterscheidet kaum zwischen realen und vorgestellten Erlebnissen – und genau das kannst du nutzen, um deine Ziele zu erreichen. Ich zeige dir, wie erfolgreiche Menschen Visualisierung anwenden, wie du ein starkes Zielbild mit Gefühl verankerst und gleichzeitig loslassen lernst. Du bekommst eine geführte Schritt-für-Schritt-Übung an die Hand und erfährst, wann und wie Visualisierung am besten wirkt.

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