"İçimizdeki seslerin yankısını dinlediğimiz, hislerin pusulasında yön aradığımız ve gündelik yaşamın karmaşasında kendimizi bulduğumuz bir yolculuk. Ruhun dehlizlerinde gezintiye çıkıp, her duygunun izini sürmek için buradayız."
Merhaba ben Elif burada içimizden geldiği gibi konuşacağız keyifli dinlemeler 🙌🏻 ✨
Yeni bölümler her cuma 18.00 ‘da 🎙️
Takip etmeyi ve bildirim zilini açmayı unutmayınızz 🔔👀
https://www.instagram.com/icimizdekiseslerpodcast
Apple podcastte puanla ✨🙌🏻
Bu kez biraz farklı…
Bu bölümde soruları siz soruyorsunuz, ben cevaplıyorum. Bazen kendimden, bazen hayattan, bazen düşüncelerimden bahsediyorum.
Biraz gülümseyeceğiz, biraz düşüneceğiz, belki bazı cevaplarda kendimizden bir parça bulacağız.
Çünkü bazen bir sorunun cevabı, hiç beklemediğimiz bir kapıyı aralayabilir.
Bu bölümde kusursuz cevaplar yok. Sadece içtenlik, samimiyet ve olduğumuz gibi kendimiz varız.
Kulaklığınızı takın, kahvenizi alın. Bu kez söz biraz da sizde. ❤️
İyi dinlemeler…
9 Oct 2026
Hayata Geç Kalmadın !
Hayata Geç Kalmadın
Bazen herkes bir yerlere yetişmiş gibi görünürken biz hâlâ yolun başındaymışız gibi hissederiz. Yaşıtlarımızın hayatlarına bakar, başardıklarını görür, kendi eksiklerimizi saymaya başlarız. Sanki bir şeyleri kaçırmışız, geride kalmışız, olması gereken zamanda olması gereken yerde olamamışız gibi…
Peki ya hayatın bir son kullanma tarihi yoksa? Ya herkesin kendi zamanı, kendi yolu ve kendi hikâyesi varsa?
Bu bölümde; hayata geç kalmışlık hissini, kendimizi başkalarıyla kıyaslamayı, yetişme telaşını ve henüz gerçekleşmemiş hayallerimizin ağırlığını konuşuyoruz. Belki de ihtiyacımız olan şey daha hızlı koşmak değil, kendi yolumuza biraz daha şefkatle bakmaktır.
Çünkü bazı şeyler geç kalındığı için değil, henüz zamanı gelmediği için yaşanmamıştır.
Belki de geç kalmadın. Belki sadece kendi zamanındasın. 🤍
🎧 Kulaklığını tak, kendine biraz zaman ayır ve İçimizdeki Sesler’e kulak ver.
25 Sept 2026
Özlemek
Özlemek…
Bazen bir insanı özlemeyiz. Bir kokuyu, bir sesi, bir sofrayı, bir tadı özleriz.
Çocukluğumuzdaki bir akşam yemeğini, annemizin yaptığı bir yemeğin tadını, artık geri gelmeyecek kadar uzaklaşmış küçücük bir anı…
Belki de özlemek, geçmişe dönmek istemek değildir. Sadece geçmişte hissettiğimiz bir şeyi, bugün yeniden hissetmek istemektir.
Bu bölümde özlemenin o tuhaf, sessiz ve bazen neyi özlediğimizi bile tam anlatamadığımız hâlini konuşuyoruz.
Çünkü bazı şeyleri insanın kalbi hatırlıyor. Aklı unuttuğunu sansa bile.
🎙️ İçimizdeki Sesler — Özlemek Kendine biraz kulak ver.
11 Sept 2026
İsraf
Bazen elimizdekileri o kadar kolay harcıyoruz ki…
Yemeği, zamanı, parayı… hatta sevgiyi, sabrı ve kendimizi.
Bu bölümde sadece çöpe attığımız şeyleri değil; farkında olmadan tükettiğimiz hayatı konuşuyoruz. Bir günün nasıl geçtiğini anlamadan harcadığımız saatleri, değerini geç fark ettiğimiz insanları, söyleyemediğimiz sözleri ve “nasıl olsa var” diyerek kıymetini bilmediğimiz her şeyi…
Belki de en büyük israf, sahip olduklarımızı kaybettikten sonra değerlerini anlamaktır.
Peki sen, hayatında en çok neyi israf ediyorsun?
4 Sept 2026
Aidiyet
Aidiyet.
Bazı yerlere ait olduğumuzu sanıyoruz. Bazı insanlara, bazı evlere, bazı şehirlere…
Ama ya aidiyet, bir yere sığmak değil de kendinde kalabilmekse?
Bazen bir evin içinde yabancı hissederiz. Bazen kalabalığın ortasında yapayalnız. Ve bazen yıllarca “Nereye aitim?” diye ararken, aslında dönmemiz gereken tek yerin kendimiz olduğunu fark ederiz.
Bu bölümde; ait olma ihtiyacımızı, bize ait olmayan yerlere tutunma hâlimizi ve insanın kendine yeniden “ev” olabilmesini konuşuyoruz.
Belki de mesele doğru yeri bulmak değildir.
Belki mesele, gittiğimiz her yerde kendimizi yanımıza alabilmektir.
21 Aug 2026
İnsan Dediğin
İnsan Dediğin
Bazen çok iyi bir insanız, bazen de gerçekten ne yaptığımızı biz de bilmiyoruz.
Kırıyoruz, kırılıyoruz. Seviyoruz, kaçıyoruz. Affediyoruz, sonra aynı şeyi düşünüp duruyoruz. Bir gün dünyayı değiştirecek kadar umutlu, ertesi gün yataktan çıkmaya üşenecek kadar yorgun oluyoruz.
Çünkü insan dediğin biraz çelişkidir.
Bu bölümde kusurlarımızı, küçük hesaplarımızı, büyük duygularımızı, başkalarını anlamaya çalışırken kendimizi unutmalarımızı ve bütün bunların ortasında hâlâ insan kalabilmeyi konuşuyoruz.
Belki de birbirimize kızdığımız kadar birbirimizi anlamaya çalışsak, hayat biraz daha kolay olurdu.
Çünkü en nihayetinde…
İnsan insandır.
21 Aug 2026
Acılı İnsanlar Neden Hep Edebi Konuşur?
Acıdan Sonra İnsan Edebi Konuşur
Bazı insanlar yaşadıklarını anlatırken neden hep biraz şiir gibi konuşur?
Belki de acı, insanın kelimelerini değiştiriyordur. Çünkü bazı şeyleri düz bir cümleyle anlatamazsın. “Üzüldüm” dersin ama yetmez. “Özledim” dersin, yine yetmez. Sonra insan, anlatamadığı her şeyin yerine biraz edebiyat koymaya başlar.
Bu bölümde; acının insanın dilini nasıl değiştirdiğini, neden bazı insanların yaşadıkları ağırlaştıkça cümlelerinin güzelleştiğini ve belki de edebiyatın biraz da anlatamadığımız yaraların dili olduğunu konuşuyoruz.
Çünkü bazı insanlar acılarını bağıra bağıra değil, güzel cümlelerle taşır.
Ve belki de bu yüzden… Acılı insanlar hep biraz edebi konuşur.
14 Aug 2026
İYİLİK
🎙️ İYİLİK
Bize hep iyi bir insan olmamız söylendi. Anlayışlı ol. Affet. Yardım et. Alttan al. Kimseyi kırma…
Peki ya kendimizi kırdığımızda?
İyi olmak, kendinden vazgeçmek mi?
Bu bölümde; herkesi memnun etmeye çalışırken kendimizi nasıl unuttuğumuzu, “hayır” demenin neden bu kadar zor olduğunu, sınır koymanın neden bencillik olmadığını ve bazen kendini seçmenin de bir iyilik olduğunu konuşuyoruz.
Biraz hayatın içinden, biraz fazla gerçek, biraz da “ben bunu neden daha önce düşünmedim?” dedirten cinsten. Ve evet… üç haftalık aradan sonra sonunda geri döndüm. 😂
Belki bugün kendine sorman gereken soru şu:
Ben herkese iyi davranmaya çalışırken, kendime nasıl davranıyorum?
Herkese yetişmeye çalışırken kendini geride bırakma.🖤
24 Jul 2026
BÜYÜYEN ÇOCUK
Her yetişkinin içinde büyümeyi bekleyen bir çocuk vardır. Bu bölümde, çocukluğumuzun bugünkü kararlarımıza, korkularımıza ve sevgiyi alış biçimimize nasıl dokunduğunu birlikte keşfediyoruz. Çünkü bazen en uzun yolculuk, kendi içimizdeki çocuğa ulaşmaktır.
17 Jul 2026
YUVA
Bazen insanın en çok özlediği yer, hiç gitmediği bir yerdir. Belki de yuva; dört duvar değil, kendini güvende hissettiğin tek andır. Bu bölümde birlikte “yuva” dediğimiz şeyin gerçekten nerede olduğunu arıyoruz.
10 Jul 2026
EŞİK
Bazen değişmek için büyük bir adım değil, sadece bir eşik gerekir.
Peki ya sen… hâlâ kapının bu tarafında mısın?
6 Jul 2026
Asıl Mesele Öfke Değil.
Her öfkenin bir adresi vardır. Peki seninki gerçekten doğru kapıyı mı çalıyor?
Bu bölüm biraz gecikti, bekleyen herkesten özür dilerim ve sabrınız için teşekkür ederim. 🤍 Bazen öfke sadece bir duygu değildir; görülmeyen bir yaranın sesidir. Bu bölümde, öfkenin bize aslında ne anlatmaya çalıştığını birlikte konuşuyoruz. Keyifli dinlemeler. 🎙️
23 Jun 2026
Asıl Korktuğun Gelecek Değil.
Her şey daha yaşanmadan neden en kötüsünü düşünüyoruz?
Belki de bizi yoran gelecek değil, zihnimizin yazdığı senaryolar. “Ya olmazsa?”, “Ya başarısız olursam?”, “Ya her şey ters giderse?” diye kurduğumuz cümleler, bugünün huzurunu sessizce elimizden alıyor.
Bu bölümde gelecek kaygısını, belirsizlikle yaşamayı ve korkularımızın bize anlattığı hikâyeleri konuşuyoruz.
Belki de ihtiyacın olan tek şey, bu bölümü dinleyip kendine şu soruyu sormak:
Gerçekten gelecekten mi korkuyorum, yoksa kafamın içindeki ihtimallerden mi?
🎧 Dinle, düşün ve kendi cevabını bul
20 Jun 2026
Çiçek Açmadı,Ben Soldum.
Bir gün fark ettim… Çiçek açsın diye uğruna ömrümü verdiğim bahçede solan tek şey bendim.
Bu bölüm; kendini unutacak kadar sevenlere, hep veren ama hiç görülmeyenlere, başkalarının yükünü taşırken kendi ruhunu yoranlara bir davet. Belki de hayat sana “Daha fazla fedakârlık yap” demiyor; “Kendine de merhamet et” diyor.
Çünkü insanın en büyük kaybı, bir başkasını değil, kendini yitirmesidir. Ve unutma: Allah bazen seni eksiltmek için değil, seni sana geri vermek için bazı çiçeklerin açmasına izin vermez.
Belki bugün solgun hissediyorsun. Ama kökleri hâlâ umutla beslenen hiçbir çiçek sonsuza kadar kuruyup kalmaz. 🌿
16 Jun 2026
Kimse Gibi Olmak Zorunda Değilsin.
Doğduğumuz andan itibaren bize kim olmamız gerektiği öğretildi. Nasıl konuşacağımız, nasıl davranacağımız, neyi seveceğimiz, neye inanacağımız…
Ve fark etmeden, ait olmak uğruna kendimizden parçalar vermeye başladık.
Peki ya bütün hayatın boyunca başkalarının istediği biri olmaya çalıştıysan? Peki ya kaybettiğin şey başarı değil de, kendinse?
Bu bölümde; kalabalığın içinde kaybolmayı, onaylanma ihtiyacını, farklı olmaktan korkmayı ve insanın kendi gerçeğine sahip çıkma mücadelesini konuşuyoruz.
Çünkü herkes gibi olmak seni görünmez yapabilir.
Ama kimse gibi olmamak…
İşte orada gerçek özgürlük başlar.
Belki de hayatın boyunca ihtiyacın olan şey, biraz daha uyum sağlamak değil; biraz daha kendin olmaya cesaret etmektir.
🎙️ Bu bölüm, kendi sesini kalabalığın gürültüsünde kaybetmiş herkese.
✨ Kendin olmak risklidir.
Ama kendin olmadan yaşamak, çok daha ağır bir bedeldir.
12 Jun 2026
Herkesi Mutlu Etmeye Çalışırken Kendimizi Nerede Kaybediyoruz?
🎙️ Herkesi Mutlu Etmeye Çalışırken Kendimizi Nerede Kaybediyoruz?
Birinin kırılmaması için sustuk.Birinin üzülmemesi için vazgeçtik.Birinin bizi sevmesi için olduğumuz kişiden uzaklaştık.
Zamanla başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışırken kendi sesimizi duymayı unuttuk.
Peki herkes mutlu olsun derken, kendimizi ne zaman mutsuz etmeye başladık?
Bu bölümde; onaylanma ihtiyacını, sınır koymanın neden zor geldiğini ve başkalarını memnun etmeye çalışırken kendimizden nasıl uzaklaştığımızı konuşuyoruz.
Belki de hayatındaki en önemli kişi herkesten önce mutlu etmeye çalıştığın kişi değil, aynada sana bakan kişidir. ✨
Herkesin yükünü taşımaya çalışırken, bir gün kendi omuzlarımızın ne kadar yorulduğunu fark ederiz. 🌙✨
Bu arada önümüzde özel bir seri var, cesareti konuşacağız.
🎧 Keyifli dinlemeler.
9 Jun 2026
Dinlenmek neden bu kadar zor ?
Bedenimiz yorgun, zihnimiz kalabalık…
Ama yine de durmuyoruz.
Çünkü bazen bizi yoran şey yaptıklarımız değil, durduğumuzda yüzleşmekten kaçtığımız düşünceler oluyor.
Bu bölümde, dinlenmenin yalnızca uyumak değil; kendine alan açmak, nefes vermek ve hayatın telaşından bir anlığına çıkabilmek olduğunu konuşuyoruz.
Belki de aradığın huzur, yetişmeye çalıştığın yerin sonunda değil; kendine verdiğin kısa bir molanın içinde saklıdır. ✨🎙️
İyi dinlemeler 🎧🙌🏻
4 Jun 2026
Kendine Kulak Ver .
İçimizdeki Sesler; düşüncelerimizi, duygularımızı, korkularımızı ve umutlarımızı konuştuğumuz samimi bir podcast. Kendini keşfetmeye, sorgulamaya ve hayatın içindeki anlamları birlikte aramaya davetlisin.
İnsanın en uzun yolculuğu, kendi içine yaptığıdır.
Contact İçimizdeki Sesler
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of İçimizdeki Sesler?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
