Bize sunulan hayatları, üstümüze yapışan toplumsal rolleri ve şu modern çağın gözümüzü boyayan illüzyonlarını biraz dürüstçe konuşalım istedim.
Dijital dünyanın kafamızı şişiren bilgi kirliliğine, kendi sınırlarımızı çizememekten hepimizin düştüğü o toplumsal yanılgılara kadar insana dair ne varsa masaya yatırıyoruz.
Kulaklığını tak, kahveni al; gürültüyü biraz dışarıda bırakıp kendi özümüze, sesimize kulak verelim. Aramıza hoş geldin!
Youtube: https://www.youtube.com/@zehratuzcuu
İnstagram: https://www.instagram.com/zhratzc/
İletişim: info@zehratuzcu.com
Hayatınızda her şeyi değiştirdiğiniz hâlde neden hep aynı şeyleri yaşadığınızı düşündünüz mü?Yeni bir şehir, yeni bir iş, yeni bir ilişki… İlk başta her şey değişmiş gibi geliyor. Ama bir süre sonra aynı ilişki sorunları, aynı mutsuzluk, aynı tartışmalar ve aynı duygularla karşılaşabiliyoruz. Sadece adres değişmiş oluyor.Peki neden sürekli aynı döngüye giriyoruz? Sorun ben miyim , yoksa hayatımızdaki tekrarlayan çatışmalara hep aynı yerden mi bakıyoruz?
#içindekadınvar #podcast #kişiselfarkındalık #türkçepodcast #ilişkiler #kişiselgelişim
1 Nov 2026
20 Wattlık Beyinlerimizi Kime Teslim Ediyoruz?
Bir zamanlar gülüp geçtiğimiz komplo teorileri neden artık o kadar da komik gelmiyor? Yapay zeka geliştikçe gerçekten daha özgür bir dünyaya mı yaklaşıyoruz, yoksa fark etmeden yeni bir düzenin içine mi giriyoruz?Elon Musk'ın paranın önemini kaybedeceği bir geleceğe dair açıklamalarından yola çıkarak biraz düşünmeye başladım. Para ortadan kalkarsa yerine ne geçecek? Her şeyin ücretsiz olduğu bir dünyada gerçekten herkes eşit mi olacak? Yoksa bu kez sahip olduklarımız değil, erişim izinlerimiz mi bizi birbirimizden ayıracak?İşin bir noktasında konu Matrix'e, insan beyninin yaklaşık 20 wattlık enerji tüketimine ve yapay zekayla yaptığım oldukça tuhaf bir sohbete kadar uzandı.Bu bölümde yapay zekayı, dijital çağın yeni sınıf ayrımlarını, teknolojinin geleceğini ve bütün bunların arasında insan olarak ne kadar özgür kalabileceğimizi konuşuyoruz.Elbette burada konuştuğum gelecek senaryolarının bir kısmı kendi varsayımlarımdan oluşuyor. Ama bütün bunlar bana bugün sahip olduğumuz bazı sıradan özgürlüklerin ne kadar değerli olduğunu düşündürdü.
#yapayzeka #teknofeodalizm #İçindeKadınVar #podcast #türkçepodcast
11 Oct 2026
Bulaşıklar Dururken Film İzleyememek
Günlük işler biriktiğinde, planlar bozulduğunda ya da son dakika bir şeyler çıktığında neden bu kadar sinirleniyoruz? Uzun süre bunun sebebinin sadece o anki "dağınıklık" veya "işlerin bitmemesi" olduğunu düşündüm. Oysa asıl mesele bambaşkaymış: "Yine bana sıra gelmeyecek" korkusu.
Bu videoda; sorumluluklar hiç bitmezken kendimize zaman ayırmayı nasıl bir "ödüle" çevirdiğimizi, zihnimizin bizi korumaya çalışırken aslında bizi nasıl kısıtladığını ve çocukluktan gelen örüntülerin yetişkinlikteki kontrol ihtiyacımızla nasıl bağlandığını konuştum. Tezgahta bulaşık dururken neden rahat edemediğimizi ve asıl özgürlüğün nerede başladığından bahsediyorum.
#kişiselgelişim #farkındalık #özşefkat #içselses #psikoloji #zamanınyönetimi #podcast
4 Oct 2026
"Hallederiz" Yalanı:Kontrolü Kaybettiğimiz O An
“Hallederiz” dediğimizde aslında neyi hallediyoruz?Bazen gerçekten bir sorunu çözeceğimiz için değil, paniklememek için söylüyoruz bu kelimeyi.Geçen hafta yaşadığım bir hastane deneyimi sırasında kendime defalarca “hallederiz” dediğimi fark ettim. O anda aslında ne olacağını bilmiyordum. Sadece bir sonraki adımı atmaya çalışıyordum.Bu bölümde “hallederiz” dediğimizde aslında ne yaptığımızı; kontrol ihtiyacını, belirsizlik korkusunu ve yetişkin olduğumuzda her şeyi biliyor ve kontrol edebiliyor gibi görünme zorunluluğunu konuşuyoruz.Çünkü belki de yetişkin olmak her şeyi bilmek ya da her şeyi halledebilmek değildir.#kişiselgelişim #kontrol #yetişkinlik #psikoloji #motivasyon
21 Sept 2026
Aile Gerçekten Kutsal Mıdır?
Aile gerçekten kutsal mıdır? Aileye sınır koymak, aileden uzaklaşmak ya da “hayır” demek neden bu kadar suçluluk hissettiriyor?
Bu bölümde aile ilişkileri, aile baskısı, kişisel sınırlar, suçluluk duygusu ve kendini seçmek üzerine konuşuyorum. Aileyi neden bir değer, sorumluluk, borç ve aidiyet alanı olarak gördüğümüzü; aile içinde sınır koymanın neden bazen “kötü evlat olmak” gibi hissettirdiğini sorguluyorum.
13 Sept 2026
Başlamadığın Sürece Başarılısın
Neden bir türlü başlayamıyoruz? Bazen bizi durduran şey tembellik değil, potansiyelimizin gerçekten sınanmasından duyduğumuz korku olabilir.Bir şeyi denemediğimiz sürece kendimize “İstesem yaparım” diyebiliriz. Peki başladığımızda sandığımız kadar iyi olmadığımızı görürsek? Ya zihnimizde yıllardır sakladığımız o kutunun içi boşsa?Bazen potansiyelimize inanmak bizi harekete geçirmek yerine olduğumuz yerde tutabilir. Çünkü başlamadığımız sürece başarısız olmayız; yeteneğimiz sınanmaz ve zihnimizde hâlâ başarılı olabilecek kişi olarak kalırız. Sen uzun zamandır başlayabileceğin hâlde başlamadığın neyi bekletiyorsun?
#kişiselgelişim #podcast #İçindeKadınVar #motivasyon #türkçepodcast #İçindeKadınVar #potansiyel #konforalanı
30 Aug 2026
Neden Durmak Zorunda Kaldım?
Sahip olduğumuz her şey elimizden alınırsa geriye kim kalır? Bu bölümde kendini yeniden bulmak, kimlik arayışı, yaratıcılık ve zor zamanlardan sonra yeniden başlamak üzerine konuşuyorum. Kendimizi tanımladığımız unvanlar, roller, kameralar veya mikrofonlar yokken gerçekten kimiz? Sahip olduklarım kimliğimin ne kadarını oluşturuyor? Her şey değiştiğinde kendim olarak kalabilir miyim?Bu süreçte Yedi Numara’yı başından sonuna kadar izledim, Rick Rubin’in “Yaratıcı Eylem: Bir Var Olma Biçimi” kitabını okudum, yemek fotoğrafçılığını ve vlog çekmeyi denedim. Lisede büyük bir umutla yazıp yarışmaya gönderdiğim çocuk masalımı yeniden buldum. Hayatımın farklı dönemlerine dönüp oralarda biraz durdum.Bu podcast bölümünde kimlik sorgulaması, kendini yeniden tanımak, yaratıcı olmak, hayatta durmak zorunda kaldığımız dönemler ve bütün cevaplara sahip olmadan yeniden başlayabilmek üzerine kendi düşüncelerimi paylaşıyorum.
13 Jul 2026
Hayatın Anlamını Buldun... Eee?
Hayatımın anlamını bulsam... gerçekten ne değişecek?Başarı, para, inanç, varoluşçuluk, deneyimler, çocuk sahibi olmak, geride bir iz bırakmak... Bunların hepsini düşündüm. Ama her cevabın sonunda kendimi aynı soruyu sorarken buldum:"Eee? Peki sonra?"Bu bölümde hayatın anlamını bulduğumu iddia etmiyorum. Aksine, hiçbir cevabın neden beni tam anlamıyla tatmin etmediğini anlamaya çalışıyorum.Belki bu video, kesin cevaplar veren bir podcast değil. Ama birlikte daha iyi sorular sormamızı sağlayabilir.#hayatınanlamı #podcast #kişiselgelişim #felsefe #psikoloji
28 Jun 2026
İçerik Üretmenin Kimsenin Konuşmadığı Psikolojik Tarafı
İçerik üretmenin psikolojisi neden bu kadar zor? Bu bölümde YouTube'da içerik üretmenin görünmeyen tarafını, motivasyonu, tükenmişliği ve devam edebilmenin psikolojisini konuşuyoruz.💜 Eğer sen de bazen "Boşa mı uğraşıyorum?" diye düşünüyorsan, bu bölüm sana yalnız olmadığını hatırlatabilir. #İçindeKadınVar #Podcast #KişiselGelişim #İçerikÜretmek #YouTube #İçerik üretmek #YouTube #YouTube içerik üreticisi #Kişisel gelişim #Öz disiplin #Motivasyon #Yaratıcı tıkanıklık #Tükenmişlik #Podcast #İçerik üretmenin psikolojisi
13 Jun 2026
Neden Hepimiz "Herbokolog" olduk?
Her şeyi saniyeler içinde öğrendiğimiz, sabah Stoacı felsefe ile başlayıp öğleden sonra her konunun uzmanı kesildiğimiz o tuhaf çağın neresindeyiz? 🧠🍿90'ların ansiklopedi zahmetinden ve boş CD sırası bekleyen çocuklarının sabrından , günümüzün 30 saniyelik TikTok videolarında, kendimize koyduğumuz konforlu teşhis etiketlerine kadar uzanan bir podcast sohbeti oldu.Ruhumuzdaki yaralara empati, narsist, dehb, gastligthing gibi havalı modern isimler koyuyoruz ama peki sonra? Gerçekten çözümü istiyor muyuz, yoksa etiketin konforuna mı yaslanıyoruz? Gelin, bu "herbokologluk" çağında biraz durup "bilmiyorum" demenin o hafifletici dürüstlüğünü yeniden hatırlayalım.
31 May 2026
Neden Aynı Hayatları Yaşıyoruz?
Bu podcastte, Rene Girard'ın insan doğası üzerine yaptığı rahatsız edici ama bir o kadar da doğru gözlemi ele alıyoruz. İnsan psikolojisi ve mimetic theory ışığında, arzularımızın ne kadar karmaşık olduğunu ve aslında istediğimiz şeylerin kim olduğumuzla nasıl bağlantılı olduğunu konuşuyoruz.İstediğin şeyleri gerçekten kendin olduğun için mi istiyorsun, yoksa sadece olmak istediğin kişiler onlara sahip olduğu için mi? "Mimetik Teori" (Taklit Kuramı) adını verdiği bu kavrama göre; arzu ettiğimiz şeyleri aslında biz arzu etmiyoruz, sadece o şeyi arzu etmeyi taklit ediyoruz. Kendi seçimlerimizi yapıp yapmadığımızı bile bilmiyorken kendi seçimlerimizle bir hayat yaşayabilmek mümkün mü? Gerçek özgünlük, başkalarının arzularını kendi arzun sanmayı bıraktığın o sessiz andır..
17 May 2026
Kendini Seçmemenin Gizli Bedeli
Bu podcastte, kendini seçmemenin ve “aynı kalmanın” görünmeyen psikolojik bedelinden bahsediyorum.Risk almak mı daha tehlikeli, yoksa mutsuz olduğun halde aynı hayatın içinde kalmak mı? Aynı kalmak için hangi bedelleri ödüyoruz?Bazen güvenli görünen seçimler; öz saygımızı, cesaretimizi ve yıllarımızı yavaş yavaş elimizden alabiliyor. İnsanların ne düşüneceği korkusu, başarısız olma kaygısı, aile baskısı, konfor alanı ve kendini gerçekleştirememe hissi…
#kişiselgelişim #motivasyon #özsaygı #konforalanı #psikoloji #kendinianlamak #özdeğer #farkındalık #türkçepodcast #kendinikeşfet
24 Apr 2026
Sezgi mi, Kaygı mı? Aradaki İnce Çizgi
Hiç "buranın enerjisini sevmedim" dediğiniz anlar oldu mu?Belki bir iş görüşmesinde her şey mükemmel görünüyordu ama patronda sizi huzursuz eden bir şey vardı. Ya da bir eve girdiğinizde o duvarların üstünüze üstünüze geldiğini hissettiniz. Peki, bu hisler sadece birer kuruntu mu, yoksa binlerce yıllık bir kadınlık mirasının size fısıltısı mı?Bu bölümde, çoğu zaman mantığa bürümeye çalışırken kaybettiğimiz o devasa gücü, yani sezgiselliği konuşuyoruz.
18 Apr 2026
Dijital Çağda Kadın Olmak
Dijital dünya bize en güçlü sesimizi duyurma şansını verirken, aynı zamanda bizi bitmek bilmeyen bir "görünür olma" paradoksuna mı sokuyor? Kadınlar olarak artık hikayelerimizi anlatmak için kimseye ihtiyaç duymuyoruz ama telefonumuzu her elimize aldığımızda hissettiğimiz o "geç kalmışlık" ve "yetersizlik" duygusuyla nasıl baş edeceğiz?
11 Apr 2026
Neden Sürekli Veriyorsun, Ama Asla Alamıyorsun?
Ver ver ama alma. Aynen bunu yap. Bakalım neler olacak hayatında...Bu video, her şeyini başkalarına veren ama bir şey isteyemeyecek kadar kibirli olanların; yani bizim hikayemiz. Neden mi kibir? Çünkü alan kişi olmak bizi güçsüz gösteriyor, bizim gücümüz sadece "vermek" üzerine kurulu. Ama bu denge bozulduğunda ruhsal bir kredi kartı borcuna giriyoruz: "Ödeyeceğiz bu bize yapılanı mutlaka bir gün."Unutma verdiğin sürece değerli değilsin, sen aldıklarınla da değerlisin.Bugün o küçük kız çocuğunun elinden tutalım. Ona sadece istemeyi değil; hiçbir şey yapmadan, sadece durarak, sadece nefes alarak da sevilmeye değer olduğunu anlatalım.
"Yorulunca durabilirsin, dünya sensiz de dönmeye devam eder ve sen hala değerlisin."
3 Apr 2026
Paran Yoksa "Hiç" misin? Bir Kadın İçin Ekonomik Özgürlük
Param Kadar Mı Güçlüyüm? İçinde Kadın Var Podcast03Bugün size 'başardım ve buradayım' diyerek değil, 'ben de o arayışın içindeyim' diyerek sesleniyorum.Bir kadın için ekonomik özgürlük sadece bir para meselesi midir, yoksa bir varoluş mücadelesi mi? Çoğu zaman cüzdanımızdaki boşluğu bir "zayıflık" veya "utanç" olarak algılıyoruz. İçimizdeki o acımasız ses; "Yaşın geçiyor, zaman kaybediyorsun, paran yoksa söz hakkın da yok" diye fısıldarken, aslında özgürlüğümüzü ve bireyselliğimizi mi teslim ediyoruz?Gel, bu bölümde içimizdeki o suçluluk duygusunu beraber inceleyelim ve cüzdanımıza bakıp kendimizi yargılamak yerine, aynadaki o cesur kadına bir selam verelim.
27 Mar 2026
Özgürlüğü Yaşlılığa Mı Sakladın?
İçinde Kadın Var Podcast'inin bu bölümünde kadın olmanın ritminden, regl döngülerimizden ve bu regl döngülerinin bilgeliğinden konuşuyoruz. Bu doğal döngüleri anlamak, kadın olmanın özünü kavramak demektir.PMS dönemindeki o öfkemizden, regl sonrası gelen "dünyayı yerinden oynatabilirim" hissine kadar tüm evreler. Genç kızlık ve toplum baskısı, 30'lu yaşların egemenliği, yaşla beraber gelen o bilgelik..Yaşam boyunca kendi ritmimize sahip çıkmayı ve kendi otoritemizi keşfediyoruz.Kadın olmanın sadece "uyumlu" olmak olmadığını; içimizdeki o neşeli isyanı, merhameti ve "vahşi benliğin" yapı taşlarını keşfediyoruz. Kadınlar olarak hep beraber "dikkat çektiğim için özür dilerim!" halinden kurtuluyoruz.
17 Mar 2026
"İyi Kız Olmaktan Vazgeç!" Hayatta Yer Kaplamaya Hazır Mısın?
İyi Kız Olmayı Bırakıp, Vahşi Benliğine Dön!
İçinde Kadın Var podcast serimizin bu ilk bölümünde, kadınlar için motivasyon ve özgüven kazanma yollarını konuşurken maskelerimizi atıp vahşi benliğimize dönüyoruz.Hazır mısın? Bu uçağı pistten kaldırıyoruz; rotamız içimizdeki vahşi kadına doğru!
Contact İçinde Kadın Var!
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of İçinde Kadın Var!?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
