Ideas de mujer nace de la necesidad de deliberar las dudas, criterios y puntos de vista sobre temas a los que nos exponemos frecuentemente.
En tiempos de reinvención, a veces más importante que hablar, tenemos que escuchar. La evolución nace del conocimiento, pero las grandes respuestas llegan sólo cuando nos hacemos buenas preguntas.
Grismar con este podcast ha querido crear un ambiente en el que todos tengamos derecho a expresarnos y reconsiderar nuestros pensamientos libremente.
Regalar recursos y en especial aprender de la comunidad, amigos, seguidores y gente a la que admira.
APRENDER A IDENTIFICAR Y ENFRENTAR EL MIEDO | T01 - E03
En el episodio de hoy hablamos acerca de la percepción común que tenemos ante el miedo. Sus facetas, repercusiones y algunas maneras de identificarlo para empezar a buscar herramientas que no ayuden a hacerle frente
Esto implica el no verlo como un enemigo ni evitarlo.
Espero que lo disfruten y podamos ampliar nuestra perspectiva ante esta, y muchas más ideas.
16 Apr 2020
COSAS POSITIVAS QUE DEJA EL CONFINAMIENTO | T1 E02
Una vez más traigo para ustedes un episodio de podcast que se centra en tips, herramientas y consejos para llevar mejor la cuarentena. Estos días no son nada fáciles y claramente no estábamos preparados para ello. Sin embargo, ¡NO TODO ES NEGATIVO! Estar encerraditos en casa ha traído cosas genial para nosotros, la tierra, los animales y también para nuestros futuros proyectos.
Cuando vemos las cosas desde una perspectiva más amplia, nos damos la oportunidad de extraer todo lo positivo que podría tener y disfrutarlo. Esto ayuda a nuestra mente a no enfocarse sólo en las emociones agobiantes que podemos tener durante esta experiencia.
El episodio con contenido exclusivo lo tienes en mi Blog IDEAS DE MUJER en la web.
14 Apr 2020
¿CÓMO MANTENER LA MENTE OCUPADA EN CUARENTENA? | T01 - E01
¡Hola a todxs!
En el primer episodio del podcast hemos decidido crear un tema que pudiese aportar herramientas útiles y necesarias a todas las personas que se están enfrentando a esta situación extraordinaria que es el confinamiento debido a la pandemia mundial. Nadie estaba preparado para este momento. Sin embargo, muchos especialistas en psicología, nutrición, salud mental: nos han proporcionado a través de las redes algunos tips que nos pueden ayudar a actuar de mejor forma.
El único objetivo actual es ¨sobrevivir¨ por ello he preparado los consejos que me parecen más importantes de tener en cuenta y también que sean realistas y fáciles de llevar a cabo. Lo más importante de este tiempo es que lo inviertas en ti, y si lo estás pasando escuchando mi Podcast ¡GRACIAS! Seguiré creando mucho más contenido para ti.
13 Apr 2020
BIENVENIDX a Ideas de Mujer - T1 - E00
Con una breve descripción intento explicar lo que significa para mi compartir este espacio.
Cuando quieres algo con muchas fuerzas, te motivas a hacerlo. Pero en mi caso, quería algo en lo que pudiese apoyar y acompañar a otras personas en caminos en los que piensan que están solos, y eso me SÚPER motivó.
Es por ello que con muchas ganas espero que quieran subirse a este tren de experiencias y juntos crear más “Ideas de mujer”.
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