Idretten

About Idretten

Velkommen til Langt og lenge En podcast om livet som ultraløper - om lange økter, dype tanker og veien mot fjelltopper og mållinjer. Her deler jeg egne erfaringer fra trening, konkurranser og restitusjon, og ikke minst innsikt og læring fra alle løperne jeg har coachet gjennom årene. Jeg snakker om alt fra treningsstruktur og gjennomføring av konkurranser, til utstyr, restitusjon og hverdagen som løper. Enten du er fersk i stisporten eller allerede godt i gang med milene, er dette for deg som elsker å løpe langt. Ønsker du løpecoaching eller ferdige løpeplaner? Besøk kevinramsfjell.no (https://www.kevinramsfjell.no/) for mer info. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Publisher

Kevin Ramsfjell

Category

health & fitness · health & fitness · sports

Language

no

Explicit

No

First episode

9 Feb 2024

Latest episode

10 Nov 2025

Latest episodes

25 episodes in the feed.

1. 

   10 Nov 2025

   Race recap Mallorca by UTMB 138 km

   S3 EP4: I denne episoden deler Kevin en ærlig og detaljert race recap fra Mallorca by UTMB, hans lengste konkurranse hittil. Han forteller om varmen, de mentale utfordringene og hvordan han snudde løpet etter 70 km. Du får innsikt i hva som fungerte, hva som ikke gjorde det, og hvordan læringen fra løpet danner grunnlaget for satsingen mot Transgrancanaria. Episoden handler også om hvordan du best mulig kan bygge din neste racingsesong, Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

2. 

   12 Sept 2025

   "Post-race blues"

   S3, EP3: I denne episoden snakker jeg om hva som skjer med kroppen etter ultraløp og hva du bør gjøre. Jeg går også over hva som er planen for neste løp. Mallorca by UTMB 137 km 31. oktober. Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

3. 

   11 Jul 2025

   Raceplanlegging

   S3 EP2: I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan sette opp en god løpsplan for ditt neste løp. Ønsker du treningsveiledning eller løpeprogrammer? Kom i gang på kevinramsfjell.com (https://www.kevinramsfjell.com/) Hosted on Acast. See acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) for more information.

Reach and audience

Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.

Spotify

5.0 / 5

145 ratings