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Ignite Soul

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by Sandra Oberst

5.0(5 reviews)

10 episodes

Updated Weekly

Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪

Podcast Overview

Fühlst du dich oft fremdgesteuert, innerlich unruhig oder suchst nach echter Erfüllung? „SŌMARA“ ist dein Raum für tiefgehende Reflexion, ganzheitliche Heilung & Selbstführung. 🌿 Hier erfährst du: ✔ Wie du emotionale Blockaden löst & dich von alten Mustern befreist ✔ Praktische Tools aus Human Design, Nervensystem-Regulierung & NLP ✔ Wie du dich mit dir selbst verbindest – für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstvertrauen 🎧 Jede Folge bringt dich näher zu dir selbst & mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Bist du bereit, dich wieder in dein Leben zu verlieben?

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🇩🇪

Publishing Since

3/11/2024

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Recent Episodes

February 2, 2026

Vollmond im Löwen Februar 2026: Warum dein Nervensystem gerade verrückt spielt | Energiereport

Der Februar 2026 startet mit einem kraftvollen Löwe-Vollmond – und vielleicht spürst du das gerade: Schlechter Schlaf, emotionale Wellen, schneller gereizt als sonst. In dieser Folge erkläre ich dir, warum dein Nervensystem gerade so reagiert und was du tun kannst. 🌙 Das erwartet dich in dieser Folge:- Warum der Löwe-Vollmond am 1. Februar so intensiv ist- Was dein Körper spürt, bevor dein Kopf es versteht- Die 4 Mondphasen und was sie für dein Nervensystem bedeuten- Warum der Februar ein innerer Klärungsmonat ist (kein Umbruch!)- Praktische Tipps: Was du jetzt tun darfst – und was nicht 💡 Die wichtigste Erkenntnis: Es ist keine persönliche Schwäche, wenn du dich gerade so fühlst. Dein Körper reagiert auf Energien, die real sind – auch wenn wir sie nicht sehen können. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⏱️ TIMESTAMPS:0:00 – Intro & Cold Open0:15 – Vollmond im Löwen: Was gerade passiert2:30 – Warum dein Nervensystem jetzt verrückt spielt5:00 – Die 4 Mondphasen erklärt8:00 – Neumond vs. Vollmond: Der Unterschied für deinen Körper11:00 – Februar = Klärungsmonat (nicht Umbruch!)14:00 – Deine innere Wahrheit finden17:00 – Praktische Tipps für die nächsten Wochen20:00 – Zusammenfassung & Ausblick März ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 📱 FOLGE MIR: Instagram: @somara.hq→ https://instagram.com/somara.hq 🎙️ ÜBER DIESEN PODCAST: Bei "Release & Bloom" geht es um Nervensystemregulation für Frauen, die im Alltag funktionieren – aber innerlich auf Hochtouren laufen. Ich zeige dir, wie du aus dem Überlebensmodus rauskommst und wieder in deine Kraft findest. Ohne Esoterik-Quatsch, mit echten Tools, die funktionieren. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ © 2026 Release & Bloom – Sandra Oberst

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„Bin ich das Problem?“: Warum du dich nicht verbiegen musst, um geliebt zu werden

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What is Ignite Soul?: Fühlst du dich oft fremdgesteuert, innerlich unruhig oder suchst nach echter Erfüllung? „SŌMARA“ ist dein Raum für tiefgehende Reflexion, ganzheitliche Heilung & Selbstführung.

🌿 Hier erfährst du: ✔ Wie du emotionale Blockaden löst & dich von alten Mustern befreist ✔ Praktische Tools aus Human Design, Nervensystem-Regulierung & NLP ✔ Wie du dich mit dir selbst verbindest – für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstvertrauen

🎧 Jede Folge bringt dich näher zu dir selbst & mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. Bist du bereit, dich wieder in dein Leben zu verlieben?
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