Fühlst du dich oft fremdgesteuert, innerlich unruhig oder suchst nach echter Erfüllung? „SŌMARA“ ist dein Raum für tiefgehende Reflexion, ganzheitliche Heilung & Selbstführung.
🌿 Hier erfährst du:
✔ Wie du emotionale Blockaden löst & dich von alten Mustern befreist
✔ Praktische Tools aus Human Design, Nervensystem-Regulierung & NLP
✔ Wie du dich mit dir selbst verbindest – für mehr Klarheit, Ruhe & Selbstvertrauen
🎧 Jede Folge bringt dich näher zu dir selbst & mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.
Bist du bereit, dich wieder in dein Leben zu verlieben?
Mehr von uns findest du hier, wenn du möchtest!
Hier klicken! ( purevibe.komi.io)
30 Mar 2025
„Bin ich das Problem?“: Warum du dich nicht verbiegen musst, um geliebt zu werden
In dieser ehrlichen und tiefgehenden Folge des Pure Vibe Podcasts spricht Sandra von Innere Zufriedenheit über eine zentrale Frage, die viele Menschen belastet: Bin ich das Problem? Sie teilt ihre persönliche Geschichte und zeigt, warum wir oft glauben, uns anpassen zu müssen, um dazuzugehören – in der Schule, im Job, in Beziehungen.
Sandra erklärt, wie gesellschaftliche Erwartungen und frühkindliche Prägungen uns von unserem wahren Selbst entfremden – und wie wir diesen Kreislauf durchbrechen können. Sie spricht über den Einfluss von Glaubenssätzen, die Kraft von Human Design und warum echte Veränderung nicht darin besteht, „stärker“ zu werden, sondern sich selbst wiederzufinden.
✨ Themen dieser Folge:
• Warum du nicht falsch bist, so wie du bist
• Wie du erkennst, ob du dein wahres Selbst lebst
• Was Human Design damit zu tun hat
• Der Weg zu mehr innerem Frieden & authentischen Beziehungen
Wenn du oft das Gefühl hast, dich verstellen zu müssen, oder dir mehr Leichtigkeit und Echtheit im Leben wünschst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Hier geht es zum Reading (https://copecart.com/products/b40d8082/checkout)
19 Mar 2025
Multitasking macht dich KAPUTT – Die Wahrheit, die dir keiner sagt!
Wie bekommst du alles unter einen Hut, ohne dich selbst zu verlieren?
Jetzt Multitasking Masterplan sichern! (https://die.innere-zufriedenheit.com/produkt/)
In dieser Folge des Pure Vibe Podcast decken wir auf, warum Multitasking dich auslaugt und wie du mit weniger Stress mehr schaffst. Als NLP-Coach und Mama weiß ich aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es ist, Beruf, Familie und persönliche Zeit unter einen Hut zu bringen – und warum das gängige Multitasking-„Ideal“ ein Mythos ist.
🔥 Das erwartet dich in dieser Folge:
✅ Warum Multitasking dich heimlich stresst und unproduktiver macht
✅ Die 80/20-Regel: Weniger tun, aber effektiver sein
✅ 3-Schritte-Formel für mehr Fokus und Gelassenheit im Alltag
✅ Praktische Hacks für sofortige Entlastung
7 Jun 2024
Die 3 wichtigsten Schritte zur Selbstheilung
In dieser Folge habe ich Katja Garcia als Gast von selbstliebe.labor (Instagram). Gemeinsam gehen wir das Thema Selbstheilung an und geben euch die wichtigsten Schritte mit für euren Start.
30 May 2024
Meditation: Stärke & Grenzen setzen
Mit dieser Meditation kannst du Stärke aufbauen und besser Grenzen setzen im Alltag.
23 May 2024
Trigger-Check: so durchbrichst du deine unerwünschten Muster
In dieser Folge geht es darum zu erkennen, wie wir uns unsere unerwünschten Verhaltensmuster antrainiert haben und wie wir sie jetzt Stück für Stück gegen erwünschte Muster austauschen können, die uns dienen.
20 May 2024
Wie du dein Lebensdrama erkennst und endlich aussteigst
In dieser Folge geht es um dein persönliches Lebensdrama und wie du daraus aussteigen kannst um endlich das Leben zu leben, das du wirklich willst.
14 Mar 2024
5 Zeichen: Bist du in einer toxischen Beziehung?
Ex Losslaseen in 7 min (https://dieobersts.de/ex-loslassen)
Hey, wir sind Sandra und Julian! In dieser Folge quatschen wir darüber, wie ihr toxische Beziehungen hinter euch lassen könnt. Wir plaudern über die Anzeichen, die ihr im Blick haben solltet, teilen ein paar persönliche Stories und geben euch Tipps, wie ihr wieder zu euch selbst finden könnt. Wir sprechen darüber, wie ihr Kritik, Kontrollfreaks und mangelnden Respekt in Beziehungen erkennen und damit umgehen könnt. Außerdem verraten wir euch, warum Selbstvertrauen und Selbstreflexion so wichtig sind, um toxische Beziehungen zu überwinden. Schaut gerne auf unserem Instagram vorbei, um uns euer Feedback zu geben oder Themenwünsche zu teilen!
11 Mar 2024
Ex Loslassen nach Trennung!
Hier gehts zur Ex Loslassen Meditation (https://dieobersts.de/ex-loslassen)
Hey, in dieser Folge von 'Die Oberste' sprechen wir, Sandra und Julian, darüber, wie du nach einer Trennung wieder zu deiner weiblichen Power zurückfindest. Wir zeigen dir, wie du den Schmerz hinter dir lässt und einen frischen Start nach einer toxischen Beziehung hinlegst. Hol dir von uns coole Tipps, um aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dich selbst wiederzuentdecken. Wir erklären dir auch, wie Meditation dir helfen kann, dich von deinem Ex zu lösen und wieder voll ins Leben zu starten. Dieser Podcast ist dein Guide zu mehr Selbstliebe und einem positiven Neubeginn. #Trennung #Loslassen #WeiblicheKraft
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