Podcast thumbnail for Ik heb me lief | de podcast

Ik heb me lief | de podcast

Claim This Podcast

by Merel Bultman

4.9(113 reviews)
101 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇳🇱

Podcast Overview

In deze podcast hoor je me over 't mooie, lelijke, moeilijke en grappige - over vallen en opstaan en vóluit leven. De afgelopen jaren veranderde ik van een wanhopig naar liefde zoekende, pleasende carrièretijger met 'n laag zelfbeeld in een vrouw die van zichzelf houdt. Die durft te voelen, aangeeft wat ze nodig heeft, ruimte inneemt, zich wil blijven ontwikkelen en vertelt hoe het écht met haar gaat. Een vrouw met multiple sclerose (MS) en NAH. Dat ook. Genoeg te bespreken dus! Bestel mijn boek via boekenbestellen.nl/boek/ik-heb-me-lief/ Fotografie cover art: Anouk Ermes

Language

🇳🇱

Publishing Since

12/16/2022

1 verified contact email on file for Ik heb me lief | de podcast

Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.

Recent Episodes

Episode thumbnail for #100 I Liefdesbrief aan mijn lijf

May 23, 2026

#100 I Liefdesbrief aan mijn lijf

<p>Een speciale aflevering: de 100e! </p><p><br></p><p>Om dat te vieren, vierde ik mijn lichaam. Mijn sterke, prachtige lijf wat er al 47 jaar elke minuut van de dag voor me is. Ik schreef een liefdesbrief en deel die met je. En dat is bijzonder, want ik kom van ver. Kritische gedachten, slechte voeding, altijd maar doorgaan, veel stress, roken &amp; drinken. Zelfliefde en -zorg? Daar had ik tot de zware burnout op mijn 35e nog nooit van gehoord. </p><p><br></p><p>Dat is nu anders. Gelukkig.</p><p><br></p><p>Heb jij ook een ingewikkelde relatie met je lichaam? Dan is deze aflevering (ook) voor jou.</p><p><br></p><p><strong>[Sidenotes]</strong></p><p>🙋🏼‍♀️Heb je &#39;n vraag? Leuk! Je vindt me op <a href="https://www.instagram.com/merel_bultman/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📗 Bestel hier mijn boek <a href="https://www.boekenbestellen.nl/boek/ik-heb-me-lief/9789090375342" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ik heb me lief. Hoe ik mijn eigen reddingsboei werd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p>

Episode thumbnail for #99 Wie ben jij zonder werk & opleiding?''

May 16, 2026

#99 Wie ben jij zonder werk & opleiding?''

<p>&#39;We hebben geleerd dat hard werken beter is dan ontspannen, dat onze waarde als mens afhangt van onze productiviteit en dat het nooit genoeg is&#39;, schrijft Lieke Knijnenburg in haar essay Een schitterende leegte. *</p><p>Hard werken is nog steeds de norm, wordt zelfs als stoer gezien. De vraag &#39;Wat doe je of Hoe gaat het op je werk?&#39; volgt in een gesprek vrijwel altijd op &#39;Hoe heet je?&#39; of &#39;Hoe gaat het?&#39;</p><p>En als je iemand vraagt hóe het gaat, is het antwoord meestal werkgerelateerd. Druk, veranderingen, &#39;n spannende tijd, rare leidinggevende, name it. Werk geeft ons houvast, status en een plek in de maatschappij. </p><p>Maar wat als dat werk (tijdelijk) wegvalt? Het is geen gegeven dat je tot je pensioenleeftijd aan het werk bent. En wat je doet voor je salaris zegt maar een (klein) deel over wie en hoe jij bent als mens. </p><p><strong>Wie ben jij?</strong> Wat geeft jou een vervuld hart en zingeving? Wat maakt je blij op een dag en doe je dat dan ook genoeg?</p><p><br></p><p>*Uit: essay Hoe belangrijk is werk? van Lisanne van Sadelhoff in de Volkskrant</p><p><br></p><p><strong>[Sidenotes]</strong></p><ul><li>⁠⁠⁠<a href="https://www.volkskrant.nl/volkskrant-magazine/hoe-belangrijk-is-werk-ik-hield-van-mijn-werk-maar-mijn-werk-hield-niet-heel-erg-veel-van-mij-toen-ik-het-moeilijk-had~beb4b072/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Hoe belangrijk is werk</a> - Lisanne van Sadelhoff in de Volkskrant</li><li>&#39;Mag ik vragen naar wat uw bezigheden zijn?&#39; zin die ik aanhaal komt uit het boek De goede zoon van Rob van Essen</li></ul><p>🙋🏼‍♀️Heb je &#39;n vraag? Leuk! Je vindt me op <a href="https://www.instagram.com/merel_bultman/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📗 Bestel hier mijn boek <a href="https://www.boekenbestellen.nl/boek/ik-heb-me-lief/9789090375342" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ik heb me lief. Hoe ik mijn eigen reddingsboei werd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p>

Episode thumbnail for #98 Welk verhaal vertel jij jezelf?

May 6, 2026

#98 Welk verhaal vertel jij jezelf?

<p>Zo ben ik nou eenmaal. </p><p>Dat kan ik niet. </p><p>Ik heb geen..</p><p>Ik ben niet goed in..</p><p> </p><p>Welke verhalen vertel je jezelf? En is wat je jezelf wijsmaakt waar of is het een overtuiging waarmee je jezelf vast zet en klein houdt? </p><p>Ik vertelde mezelf &#39;t verhaal dat ik hard moet werken voor alles, dat moeite doen erbij hoort. Dat ik niet creatief ben, er niet toe doe en niet sportief ben/kan sporten omdat ik dik ben en MS heb. Oh, en dat ik sterk moet zijn en verbinden eng is. </p><p>JA EN DAAR KLOPT DUS NIETS VAN HÈ?! Ik deed dat (onbewust) omdat ik bang was. Op zeker wilde spelen. Gevormd was door een vervelende ervaring. </p><p>Maar ik wil vóluit leven, vanuit liefde en vertrouwen. Doen waar ik me lekker bij voel, ontdekken, nieuwsgierig blijven naar wat er is en kan en dus ben ik nieuwe verhalen gaan maken. Wat voelt dat heerlijk en bevrijdend!</p><p><br></p><p><strong>[Sidenotes]</strong></p><ul><li><a href="https://ontpop.nl/5-stappen-om-belemmerende-overtuigingen-te-doorbreken-en-voorbij-je-eigen-grenzen-te-gaan/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠5 stappen om belemmerende overtuigingen te doorbreken</a></li><li>Kaartje komt uit het kaartendek van <a href="https://innercompasscards.com/nl/homepage-nederlands/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠Innercompass cards⁠⁠⁠</a></li></ul><p>🙋🏼‍♀️Heb je &#39;n vraag? Leuk! Je vindt me op <a href="https://www.instagram.com/merel_bultman/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📗 Bestel hier mijn boek <a href="https://www.boekenbestellen.nl/boek/ik-heb-me-lief/9789090375342" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Ik heb me lief. Hoe ik mijn eigen reddingsboei werd⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a> </p>

101 total episodes available

Recent guests on Ik heb me lief | de podcast

Guests from recent episodes — sign up to see every guest that has ever appeared on this show.

Stella Bergsma

Guest

Deep-dive analytics for Ik heb me lief | de podcast

Frequently asked questions

Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.

What is Ik heb me lief | de podcast?

In deze podcast hoor je me over 't mooie, lelijke, moeilijke en grappige - over vallen en opstaan en vóluit leven.

De afgelopen jaren veranderde ik van een wanhopig naar liefde zoekende, pleasende carrièretijger met 'n laag zelfbeeld in een vrouw die van zichzelf houdt. Die durft te voelen, aangeeft wat ze nodig heeft, ruimte inneemt, zich wil blijven ontwikkelen en vertelt hoe het écht met haar gaat. Een vrouw met multiple sclerose (MS) en NAH. Dat ook. Genoeg te bespreken dus!

Bestel mijn boek via boekenbestellen.nl/boek/ik-heb-me-lief/

Fotografie cover art: Anouk Ermes

How often does this podcast release new episodes?

This podcast updates weekly.

Where can I listen to this podcast?

This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.

Does this podcast accept guests?

Yes, this podcast regularly features guests.

Legal Disclaimer

Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.

All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.

We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.

While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.

By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.