Amerika’da yaşayan iki terapist arkadaş olarak, bu seride kendi hikâyelerimizden, deneyimlerimizden ve hayatın içinden geçen her şeyden yola çıkarak sohbet ediyoruz. Psikolojiden ilişkilere, gündelik telaşlardan içsel sorgulamalara uzanan samimi bir alan açıyoruz.
Bu bir uzman anlatısı değil; dinleyeni kendine bir adım daha yaklaştıran, tanıdık hisler ve dürüst paylaşımlarla örülü bir diyalog.
"İki Terapistin Portresi", belki de senin de kendine rastlayacağın duraklardan biri olur.
#psikoloji #rehberlik #felsefe #terapi
Sevgiyle,
Nilüfer & Nihan
Hayatın olağandışı hızından herkes payına düşeni alıyor. Çağımız, insanın varoluşsal sancılarına her geçen gün bir yenisini ekliyor ve bizler yüzümüzü nereye döneceğimizi şaşırmış hâlde, bir şeylerin peşinden sürüklenip gidiyoruz.
Bize bir dur deyişler lâzım; bir yavaşlamalar, bir bakmalar. Ama öylesine değil, görürcesine; baktığımızın ötesine geçerek. Bu bölüm biraz da biricik hayatın sayılı nefeslerini nereye ve nasıl harcadığımız üzerine bir düşünme durağı.
Çünkü anlamın yokluğu, bir nevi insanın da yokluğu. Ve yokluk, en büyük ızdırap insana.
Birlikte düşünmeye devam...
26 Jul 2026
16 | Yaşadığın Hayatı Sevmek
Yaşadığımız hayatı sevmek...Hayalini kurduğumuz hayatı değil, şu an elimizde olanı. Büyük bir şey sanıyoruz bunu; oysa çoğu zaman küçük bir bakış. Durup yavaşlamak, sahip olduklarımızı görebilmek, "iyi ki var" diyebilmek.Bu bölümde şükrü konuştuk; zorluklarla mücadele ederken bile elimizdekine bakabilmeyi. Yaşayamadığımız hayatların yasını tutarken, yaşadığımız hayata sahip çıkmayı. Hep bir yere "varınca" başlayacağını sandığımız mutluluğun, aslında şimdi ve burada, bu hayatın içinde kurulduğunu.Yaşadığımız hayattan hoşnut olmak şimdi, şu anda erişilebilir — sizce de öyle değil mi?
13 Jul 2026
15 | Terapist Olmak: Tanıklığın Ayrıcalığı ve Ağırlığı
Bu bölümde mikrofonun yönünü kendimize çevirdik: Terapist olmak bizim için ne anlam ifade ediyor?Bir odada oturan, dinleyen bir figür mü; yoksa hayata birlikte bakılan, karşılıklı ayna tutulan bir ilişki hali mi? Aynı anda hem bir tevazu yolculuğu, hem şefkat okyanusu, hem de sistemin içinde insan kalma mücadelesi...Bildiğimizi sandığımız şeylere yeniden bakmayı, belirsizliği "dikenli bir yol" değil "içinde bilinmezlikleri barındıran büyülü bir orman" olarak görmeyi, en zor hikâyelerde bile bağ kurulacak bir nüve bulmayı konuştuk. Terapinin fabrikaya dönüştüğü anlarda "Kime hizmet ediyorum?" sorusunu da sakınmadan sorduk.Bu bölüm biraz da kendi öğretisini yaşadı: Kayıt yarıda kaldı, ses gitti, internet koptu. Biz de belirsizliği kucaklayıp kaldığımız yerden devam ettik.Sizin terapiye ve terapistlere dair merak ettikleriniz neler? Yorumlarda buluşalım.#İkiTerapistinPortresi #TerapistOlmak #Psikoloji #Terapi #Podcast
4 Apr 2026
14 | Göç: Bavula Sığmayanlar
"İnsan her şeyi yanına alamaz; bazen en ağır yükler bavula sığmayanlardır."
İki Terapistin Portresi’nin 2. sezonunda, hayatın en keskin virajlarından birini, "Göç"ü merceğimize alıyoruz. Bu bölümde, sadece coğrafi bir yer değiştirmeyi değil; ruhun, aidiyetin ve dilin gurbetini konuşuyoruz.
Değerli konuğumuz Süheyla Tuncer ile birlikte; bir şehri veya ülkeyi geride bırakırken yanımızda götürdüğümüz görünmez hayaletleri, geride bıraktıklarımızın yarattığı o tarif edilemez "belirsiz kayıp" (ambiguous loss) hissini ve yeni bir gökyüzü altında yeniden kök salmanın imkanlarını tartışıyoruz.
✨ Kanalımıza abone olmayı ve bildirimleri açmayı unutmayın. Sizin için bavula sığmayanlar neler? Yorumlarda buluşalım.
#İkiTerapistinPortresi #Psikoloji #Göç #Aidiyet #BelirsizKayıp #Terapi #Podcast
7 Mar 2026
13 | Mükemmelliyetçilik Tuzağı
İnsan, her şeyi kontrol altında tutabileceğine inandığı o ince ipin üzerinde yürümeye çalışıyor. Adına "mükemmeliyetçilik" dediğimiz o kalkanı, sadece başkaları için değil; o tekinsiz belirsizliğe, hayatın kontrol edilemez dağınıklığına karşı bir siper gibi taşıyoruz. Bir hata yaparsak sanki her şey dağılacak, fırtınanın ortasında savunmasız kalacağız gibi...Bu bölümde; "en iyisi olmazsa her şey biter" telaşının altındaki o derin kaygıyı konuştuk. Kusursuz bir düzen kurmaya çalışırken, aslında hayata karşı duyduğumuz o temel güveni nasıl yitirdiğimizi...Gelin, o kalkanı biraz yere bırakalım. Çünkü biz birbirimizi en çok o mükemmel hallerimizle değil, çatlaklarımızla ve o insani "hata yapma" payımızla bulabiliyoruz. Sizin "mükemmeliyetçilik kalkanınız" sizi neyden korumaya çalışıyor? Yorumlarda buluşalım, beraber katmanları açalım.
6 Jan 2026
12 | Doğru İlişki: Bulmak mı, Kurmak mı?
“Doğru ilişki” dediğimiz şey bir karşılaşma mıdır, yoksa bir emek süreci mi?Uyum baştan gelen bir şey mi, yoksa zamanla öğrenilen bir ritim mi?Bu bölümde sevgiye ve ilişkilere dair yaygın kabulleri askıya alıyor;bağlanma, çatışma, onarma ve birlikte kalabilme üzerindenilişkinin nasıl inşa edildiğini konuşuyoruz.Sevginin bir his olmaktan öte, ilişkide kurulan bir eylemler bütünü olduğunu hatırlatan bir durak.
9 Dec 2025
11 | Sorularınızı Cevapladık
Bu bölümde sizden gelen sorulara birlikte yakından bakıyoruz. Travmanın yıl dönümlerinde duyguların nasıl yeniden canlandığından, terapinin kültürel bağlamla nasıl şekillendiğine kadar uzanan bir yolculuğa çıkıyoruz. Kendi deneyimlerimizden, mesleki meraklarımızdan ve sahada karşılaştığımız gerçekliklerden yola çıkarak, hem insani hem de klinik bir yerden bu sorulara alan açıyoruz. Bazen bedenin hatırlama biçimlerini, bazen kültürün terapiye nasıl nüfuz ettiğini, bazen de ilişkilerimizin taşıdığı görünmez yükleri konuşuyoruz.Kısacası, bu bölümde birlikte düşünmeye, hissetmeye ve merak etmeye davetlisiniz.
5 Nov 2025
10 | Yas: Kaçınılmaz Olanla Karşılaşmak
Yas, çoğu zaman yalnızca kayıpla ilişkilendirilir. Oysa hayatın içinde, adını koymadığımız daha sessiz kayıplar da vardır: Bitmeyen bir ihtimal, tutulamayan bir söz, artık bize ait olmayan bir benlik parçası…
Kaybı sadece ölümde ararız; oysa bazen bir yerden, bir dilden, bir kişiden, hatta eski kendimizden kopmak da bir yas başlatır.
İnsan çoğu zaman yasını yaşamak yerine ondan kaçmaya çalışır. “Geçer,” derler; “Zamanla unutursun.” Ama yas, unutularak değil, tanınarak taşınır.
İnsan, kayıplarına alışmaz, onlarla yaşamayı öğrenir. Belki de mesele, kaybı geride bırakmak değil; onunla birlikte ilerleyebilecek bir iç dünya kurabilmektir.
Bölümün başındaki alıntı Elizabeth Kübler-Ross'a aittir.
26 Oct 2025
9 | Sınır Koyma Sanatı
Sınırlar, sınırlarımız, sınırlarınız…
Sınır koymak, çoğu zaman sandığımız gibi uzaklaşmak değildir.
Bazen, yaklaşabilmek için nerede duracağımızı bilmektir.
İlişkilerde, işte, hatta kendimizle olan iç konuşmalarımızda...
Ne kadar veririz, nerede dururuz, ne kadar alırız?
Bunlar sadece davranış soruları değil; kim olduğumuzu hatırlatan sessiz aynalardır.
İnsanın “ben” diyebilmesi, başkasına “sen” diyebilmesinin de ön şartıdır.
Ama çoğu zaman, sınır çizmekten korkarız — kırmaktan, kaybetmekten, yanlış anlaşılmaktan. Oysa sınır, sevgiyi azaltmaz; niyeti berraklaştırır.
Bu bölümde şunu soruyoruz:
Bir ilişkide sınır çizmek, nasıl olur da soğutmak yerine ısıtır?
Sertlik değil, incelikle çizilen bir çizgi nasıl yeni bir yakınlık yaratır?
Belki de mesele, mesafe koymakta değil —
o mesafenin içinde yeniden temas etmeyi öğrenmekte.
28 Aug 2025
8 | Olmaktan Korktuğumuz Yer: Konfor Alanı
Konfor alanı… Tanıdık, güvenli, huzurlu. Ama aynı zamanda bizi büyümeden, dönüşümden, belirsizliğin sunduğu potansiyelden uzak tutan bir sınır.
Bu bölümde konfor alanı, özfarkındalık, değişim ve cesaret üzerine konuşuyoruz.
Kendi yolculuklarımızdan ve danışanlarımızdan öğrendiklerimizle, konfor alanında kalmanın bedelini ve dışına adım atmanın kazandırdıklarını keşfe çıkıyoruz.
Belki de cevap, sizin konfor alanınızın nerede başlayıp nerede bittiğinde saklıdır…
21 Aug 2025
7 | İlişkilerin Gizli Haritası
Her ilişki, görünmez hikâyelerin üzerine kurulur.
Yakınlaşırken ya da uzaklaşırken, aslında hepimizin ardında taşıdığı eski öyküler konuşur: “Sevilmeye değer miyim?”, “Bırakılacak mıyım?”, “Yeterince güvenli mi burası?”
Bu bölümde bağlanmayı sadece bireyin meselesi olarak değil, ilişkilerin dili olarak ele aldık. İki kişinin arasında doğan bu görünmez bağın, nasıl bir sistemin parçası olduğunu, nasıl birbirini şekillendirdiğini konuştuk.
Çünkü bağlanma yalnızca geçmişin gölgesi değil; birlikte yazabileceğimiz yeni bir hikâyenin de başlangıcıdır.
#ilişkiler #bağlanma #terapi
11 Jul 2025
6 | Yolun Sonunda Varmak İstediğimiz Yer: Mutluluk
Mutluluk, çoğu zaman tarif ettiğimiz kadar vardır. Nerede, kimde, nasıl bulacağımıza dair anlattığımız hikâyeler, onun gerçek kökünü unutturur bize.Çoğu insan, kendi içine bakmak yerine dışarıya bakar: Yeni şehirler, yeni insanlar, yeni hayaller… Belki de asıl mesele, bu arayışı besleyen zemindir. İçimizdeki eksiklik duygusu, yetmeyen yanlarımız, kendimize bile söyleyemediğimiz suskunluklarımız.Nuri Bilge Ceylan’ın sözü bu sessizliğe bir yankı düşürür: “Hayatımızdan memnun değilsek nerede olursak olalım, başka yerde mutlu olabileceğimiz avuntusu bize iyi gelir.”Belki de bu avuntu, içimizle dışımızı bir türlü bir araya getiremediğimizde doğar.Bu bölümde şunu soruyoruz: Neyin peşinden koşuyoruz? O tanım, hakiki mutluluğa ne kadar benziyor? Ve en önemlisi, ararken kendimizle bütün olmayı nerede kaybediyoruz?#mutluluk #podcast #terapi #psikoloji
13 Jun 2025
5 | Taşları Bırakıyoruz: Affetmenin Anatomisi
Bazen affetmek, içimizde kurduğumuz mahkemeyi dağıtmak...
Ve bazen de, “haklı kalmak” ile “özgür olmak” arasında sessiz bir tercih yapmaktır.
Bu bölümde, affetmenin yalnızca tanımını değil — kıyısında biriken duyguları da konuşuyoruz:
Öfkeyi, kırılmayı, içten içe sızlayan o eski sitemleri…
Bazen içimizde uzun süre bekleyen birine, bir şeye bazen de o halimizde kalakalmış kendimize dönüyoruz.
Ve soruyoruz birbirimize:
Birini affetmek, kim olduğumla ilgili hangi anlatımı sarsıyor?
Ve affetmek, neye dokununca mümkün oluyor?
Belki senin de içinde yankı bulur bu sohbet.
Bekleriz.
📩 Soru ve yorumlar için: noverapsikoloji@gmail.com
#psikoloji #terapi #rehberlik #affetmek
16 May 2025
4 | Soluğu Bizde Olan Yeni Bir Başlangıç: Umut
Umut, çoğu zaman uzakta duran bir şey gibi anlatılır.Ama biz bu bölümde umudu, dışarıdan beklenen değil; içeriden başlayan bir hareket, aktif bir sabır olarak konuşuyoruz.Kalmak, yürümek, adım atmak…Hepsi umudun sessiz ama kararlı halleri olabilir mi?Ve bazen, hiçbir şey değişmiyor gibi görünürken bile, bir şey aslında içimizde kıpırdamaya başlıyorsa… bu, yeni bir başlangıç olabilir mi?Çünkü bizce umut, sadece iyi şeylerin olmasını dilemek değil;kendi elimizi o iyi şeye doğru uzatmak da biraz.Her zaman kolay değil.Ama bu sohbet de tam o yüzden var zaten.Belki siz de kendi içinizde tanıdığınız bir şeye denk gelirsiniz diye.Bahsi Geçen Kaynaklar:Karanlıktaki Umut – Rebecca Solnit#umut #psikolojiksağlık #karanlıktaumut #terapi #psikolojipodcast
2 May 2025
3 | Bizim Büyük Arkadaşlığımız: Bizi Buluşturan Şeyler Üzerine
Bu bölümde size gölgeli bir ağacın altında serilmiş bir piknik örtüsünden sesleniyoruz gibi düşünün… Tatlı bir yaz esintisi, kahkahalar, sessizlikte anlaşmak, göz göze gelip gülümsemek. Bu kez kendi arkadaşlığımıza bakıyoruz; nerede başladık, nasıl büyüdük, bizi bir arada tutan o görünmez ama güçlü bağlar nelerdi? Sahi arkadaşlık neydi ve neden bu denli kıymetliydi?
Bizi bir araya getiren Bizim Büyük Çaresizliğimiz kitabı da sohbetimize eşlik ediyor. Kitaptaki dostlukla kendi bağımız arasında yumuşak bir köprü kuruyor, hem sözcüklerin hem sessizliklerin içinden geçiyoruz.
Bu bölüm, iki insanın birbirine tanıklığına, birlikte büyüme hâline ve dostluğun sade güzelliğine dair bir durak. Belki senin de içinde bir şeylere dokunur.
🧿
18 Apr 2025
2 | "Adolescence" Dizisi: Bir Ergenlik Hikayesi
Büyümenin sadece fiziksel değil, duygusal bir kırılma olduğunu hatırlatan bir dizi: Adolescence. Bu bölümde, içimizde bir yerlerde hâlâ konuşan o ergen sesi dinliyoruz. Kimlik arayışının, aidiyet özleminin ve görülme isteğinin izlerini sürüyoruz.
Ergenliğe bir zamanlar dışarıdan bakan iki terapist olarak değil, içinden geçmiş iki insan olarak yaklaşıyoruz.
Bazen büyümek, sadece ilerlemek değil, durup bakabilmektir.
4 Apr 2025
1 | Kırılganlıkla Yakınlaşmak
Kırılganlık, yalnızca bir duygunun değil, bir ilişkinin de başlangıcı olabilir. Bu bölümde, savunmasız anların nasıl derin bağlara dönüştüğünü konuşuyoruz. İki kalp arasında köprü kuran o ince çatlağın, aslında ne kadar güçlü olabileceğini keşfediyoruz. Ve belki de, en sağlam bağlar, en korunaksız hâllerle kurulur.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Apple Podcasts (US)
5.0 / 5
3 ratings
Spotify
5.0 / 5
15 ratings
Contact İki Terapistin Portresi
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
