Jak nepředbíhat (a nemuset si kvůli tomu lámat nohu)
Co když nemusíme být pořád o krok napřed? Před rokem jsem si v osmém měsíci těhotenství zlomila nohu. Šest týdnů v nechodící sádře mě tehdy donutilo zastavit způsobem, který bych si dobrovolně asi nikdy nevybrala. A zpětně mi to dalo jednu velkou otázku: Jak se naučit nepředbíhat, aniž bychom si kvůli tomu museli lámat nohy? :) V nové epizodě Ikičaje sdílím 7 připomínek, ke kterým se od té doby vracím: 1) Počkej na sebe. 2) Buď tam, kde jsou i tvoje nohy. 3) Můžeš vědět, kam jdeš, a nepot...
13 Jul 2025
3N: Nedržet. Nelpět. Netrpět.
Co když klíčem ke svobodnějšímu životu není přidávat, ale pouštět? V této epizodě sdílím pět konkrétních praktik, které mi pomáhají nedržet, nelpět a netrpět – aspoň ne tolik :) Mluvím o tom, jak sledovat svého vnitřního soudce, jak si dovolit cítit všechny emoce (a dovolit to i ostatním), jak se napojit na smysl a okolní svět, jak vědomě otevírat a zavírat energetické dveře a jak být v neutrálu, když je toho moc. Tahle epizoda není návod, je spíš zastavení. Sdílení ze života. A možná i pozvá...
1 Jun 2024
#6 Jak si naplánovat sabatikl (a naplno si ho užít!)
Mám za sebou čerstvou zkušenost 3 měsíčního sabatiklování a v této epizodě vám na svém příkladu ukážu detaily jednotlivých fází.
Sabatikl = odpočinek od práce.
Rozebírám tyto fáze sabatiklu:
1. Rozhodnutí
2. Příprava
3. Vstup a stavy bytí
4. Výstup a zakončení
5. Klíčové tipy & takeaways
Pojďte si ho taky dovolit a naplánovat ještě letos!
ps. díky mému nejbližšímu Ikigai's týmu a mému muži za podporu. Bez vás by to nešlo.
www.mimobublinu.cz
18 Jan 2024
# 5 Jak podávat druhému zpětnou vazbu jako dárek
Chcete způsobit v druhém člověku naštvání a zmatek nebo chcete, aby byla vaše informace skutečně posouvající?
Dneska se detailně podíváme na pojem laskavá a posouvající zpětná vazba 💜.
Projdeme i jednoduchý proces podávání zpětné vazby tak, že je opravdu přijmuta a padne více na úrodnou půdu.
Zpětná vazba jako dárek:
1) Výběr dárku
2) Vhodné místo na předání dárku
3) Předání dárku
4) Porozumění a přijetí dárku
5) Výstup z dárku a poděkování
Zpětnou vazbu a komunikaci jako takovou vnímám jako nejvyšší level osobního rozvoje. Není to vůbec jednoduché, selhávám v tom často, ale snažím se v tom učit a chodit tak, aby mi to v tom bylo dobře, nesundávalo to mě a nesundávalo to druhé. Pojdte do toho se mnou! Vaše J.
Více o mě na blogu: www.mimobublinu.cz
27 Nov 2023
#4 Jak jít po stopách (svojí) energie
- úvod do další minisérie s poznázvem "Někde mezi".
- zajímavost o čaji
- příběh o tlačení věcí silou vůle
- 3 poučení, jak dělat věci jinak z podstaty (jít po stopách energie, nechat věci se pos*at, žít sebe pro sebe)
- příklady z týmu, vztahu a každodennosti
- tak čaj příště! :-)
30 Apr 2023
#3 Jak se cítit naživu a kultivovat své učící srdce v každodennosti
- úvod podcastu
- zajímavost o čaji
- příběh o tom, jak cítit naživu
- 8 osobních tipů, jak kultivovat své učící a pokorné srdce v každodennosti
- co je to"teachable heart"
- bude další série?
Děkuji všem za poslech. <3
12 Apr 2023
#2 Myšlenky, které přinesou více ikigai do vašeho podnikání a fungování (10+1)
- úvod podcastu
- tip o čaji
- příběh o honičce za uznáním
- 10+1 myšlenek pro více ikigai do vašeho podnikání a fungování
- ta nejdůležitější věc
6 Apr 2023
#1 Vyjeté koleje aneb jak naplánovat změnu
- proč zatím jen 3 díly
- spojení ikigai a čaje
- příběh vyjetých automatických kolejí
- 7 kroků k naplánování a uskutečnění změny
- poučení na závěr
Contact Ikičaj
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Ikičaj?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
