Podcast que trata los temas relacionados con la Medicina del Estilo de Vida, la cual, con un enfoque basado en la evidencia busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades, remplazando conductas no saludables por saludables, tales como comer de forma saludable, estar físicamente activo, aliviar el estrés, evitar el abuso de sustancias peligrosas, dormir adecuadamente y tener un solido sistema de apoyo emocional.
Ikigai, Medicina de Vida
Claim This Podcastby Dr. Alberto Quintero P.
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Podcast que trata los temas relacionados con la Medicina del Estilo de Vida, la cual, con un enfoque basado en la evidencia busca prevenir, tratar e incluso revertir enfermedades, remplazando conductas no saludables por saludables, tales como comer de forma saludable, estar físicamente activo, aliviar el estrés, evitar el abuso de sustancias peligrosas, dormir adecuadamente y tener un solido sistema de apoyo emocional.
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🇪🇸
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2/26/2020
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Recent Episodes
April 3, 2020
5. Fiteness Vegano y Natural.
<p>En este episodio conoceremos a Kary Veggie, que nos cuenta como fue su proceso de transformación que le llevo a ser una competidora de Fitness natural y Vegana. Nos cuenta ademas los suplementos que la ayudan en el proceso de preparase para alguna competencia y como balancea sus alimentos. Es grato ver que cada vez vemos mas deportistas inclinándose hacia este estilo de vida mas saludable que es la alimentación basada en plantas, ya que esta comprobado que el rendimiento deportivo es comparable a aquellos que incluyen productos de origen animal en su alimentación o incluso algunos refieren mejoría en su rendimiento al cambiar su alimentación.</p> <p>IKIGAI, Medicina de Vida. </p> <p>FB: <a href="https://web.facebook.com/Ikigai-Medicina-De-Vida-105500450955798">https://web.facebook.com/Ikigai-Medicina-De-Vida-105500450955798</a></p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/ikigai.medv">https://www.instagram.com/ikigai.medv</a></p> <p>YouTube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCiT_X8R3-e5Ivn0ng0ffewQ">https://www.youtube.com/channel/UCiT_X8R3-e5Ivn0ng0ffewQ</a></p> <p>_________________________________</p> <p>Dr. Alberto Quintero Palazuelos</p> <p>FB: <a href="https://web.facebook.com/CirujanoAlbertoQuintero">https://web.facebook.com/CirujanoAlbertoQuintero</a></p> <p>IG: <a href="https://web.facebook.com/CirujanoAlbertoQuintero">@elcirujanovegano</a></p> <p>Web: <a href="https://cirujanoendoscopista.com/">www.cirujanoendoscopista.com</a></p> <p>_________________________________</p> <p>Kary Veggie</p> <p>FB: <a href="https://web.facebook.com/Kary-Veggie-1526766364261506">https://web.facebook.com/Kary-Veggie-1526766364261506</a></p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/kary_veggie/">@kary_veggie</a></p> <p><br></p> <p><br></p>
March 26, 2020
4. ¿Qué es y como cuidar nuestra microbiota intestinal?
<p>En este episodio nos acompaña el Dr. Rafael Martínez Miranda para hablar de la microbiota intestinal, parte del papel que juega en nuestra salud y como debemos cuidarla. El es Médico con Maestría en Ciancias, microbiologo y profesor. Aprenderemos como el mal uso de antibióticos en la medicina y su uso indiscriminado en la industria ganadera han provocado el surgimiento de bacterias multiresistentes y los problemas a los que nos enfrentamos ante la necesidad de desarrollar nuevos antibióticos. Platicamos ademas de papel tan importante que tiene la dieta la la restitución y el cuidado de la microbiota intestinal. </p> <p>YouToube:<a href="https://www.youtube.com/channel/UCiT_X8R3-e5Ivn0ng0ffewQ"> Ikigai, Medicina de Vida</a></p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/ikigai.medv/?hl=es-la">@ikigai.medv</a></p> <p>FB:<a href="https://web.facebook.com/Ikigai-Medicina-De-Vida-105500450955798/"> Ikigai, Medicina de Vida</a></p> <p>____________________</p> <p>Dr. Alberto Quintero Palazuelos </p> <p><a href="cirujanoendoscopista.com">www.cirujanoendoscopista.com</a></p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/elcirujanovegano/?hl=es-la">@elcirujanovegano</a></p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/dr.alberto.quintero.p/?hl=es-la">@dr.alberto.quintero.p</a></p> <p>FB: <a href="https://web.facebook.com/CirujanoAlbertoQuintero/inbox/">CirujanoAlbertoQuinter</a></p> <p>____________________</p> <p>Dr. Rafael Martinez Miranda</p> <p>IG: <a href="https://www.instagram.com/dr.raffm/?hl=es-la">@dr.raffm</a></p> <p>FB: <a href="https://web.facebook.com/Dr.RaffM/">Dr. RaffM</a></p>
March 16, 2020
3. Prescripción de Ejercicio y Actividad Física.
¿Cuanto ejercicio o actividad física debo realizar para estar saludable? Descubrelo de la mano de nuestro invitado el Coach Omar Hernandez. Ademas descubriremos como es que la actividad física debe prescribirse, así como se prescriben medicamentos o remedios, y que el entrenamiento debe ser personalizado y adecuado para el estado de salud o enfermedad. Facebook: Ikigai Medicina de Vida Instagram: @ikigai.medv Episodio Youtube: https://youtu.be/46DKYgVyF30 ___________ Dr. Alberto Quintero Palazuelos www.cirujanoendoscopista.com Instagram: @elcirujanovegano Teitter: @Cirujanovegano __________ Coach Omar Hernandez https://web.facebook.com/CoachHernandez/ Elite Performance Instagram: @coach.hernandez
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