Questo è un luogo che forse non esiste più.
Un posto dove ci si trattiene fino a tardi senza rendersene conto, dove si inizia a parlare e non si sa quando si finisce.
E, soprattutto, è un posto dove trovi sempre qualcuno.
Ah, io sono Tommaso Fusari, ma non è importante.
Prendersi una pausa dal mondo, ovvero svuotare il silos
Mai come quest’ultimo periodo ho capito di quanto ci sia bisogno di una pausa, di qualcosa che renda ovattato il tutto, che mi aiuti a spurgare il silos pieno di merda che ho nel giardino sul retro. Spoiler: il silos sono io.
Ne parliamo al muretto, porta i supplì.
16 Jul 2026
Trauma, perdita, elaborazione: perché la morte e la fine degli amori hanno lo stesso processo
Siamo fatti di mancanze. Di perdite. Di vuoti.
Siamo fatti anche di resistenza. Di stazioni.
Quali sono i percorsi che una persona intraprende per elaborare il proprio lutto?
In che modo le persone vivono il loro rapporto con il dolore?
Grazie allo straordinario contributo di Massimo Recalcati, di Sigmund Freud, di Roland Barthes, di Claire Marin, e di Zarathustra, ne parliamo al muretto.
Portate i supplì.
9 Jul 2026
Guardare gli altri, ovvero come autosabotarsi mentre si insegue qualcosa
Una gara di nuoto a dodici anni, e la vita. Mai avrei pensato che fossero due concetti incredibilmente simili tra loro.
Ho provato a parlarne al muretto, di come a volte si fallisce perché ci si preoccupa troppo di vedere a che punto siano gli altri.
Portate i supplì.
2 Jul 2026
Idealizzare le persone: cosa succede quando il castello che abbiamo costruito ci crolla addosso
Idealizzare le persone è la via più breve per sabotare le proprie relazioni. Caricare l’altro di aspettative altissime a sua insaputa è dannoso per te e dannoso per lui/lei.
Quindi, che fare?
Smettere di idealizzare qualcuno? Ma certo che no, come potremmo?
Però possiamo tenere d’occhio la nostra trottolina dei sogni, la stessa che usa Di Caprio in Inception.
Ed è molto importante osservarla quando cade, così da sapere sempre dove siamo.
25 Jun 2026
Sbagliare tanto, sbagliare meglio. Guida galattica per non morire di rimpianti.
Arriva sempre un momento, nella vita di tutti, in cui, non si sa perché, qualcuno ti chiede “Ma cosa diresti al te stesso di quindici anni fa?”
Ci ho pensato a quando mi hanno fatto quella domanda per la prima volta e a cui non ho saputo rispondere prontamente.
Ed ora, all’alba dei 34 anni che sto per compiere, al me di quindici anni fa direi “Sbaglia ogni volta che ti capita l’occasione. Non avere paura di sbagliare, stupido.”
È forse una puntata sui rimpianti, questa?
Forse. Forse.
Ne parliamo al muretto. Portate i supplì.
18 Jun 2026
Attraversare le bufere: il dolore degli altri, l’empatia, istruzioni per l’esserci
L’empatia è un sentimento nobile, ma spesso può rivelarsi un’arma che ci si ritorce contro. Come quando qualcuno a cui vogliamo bene sta soffrendo, e noi lo sentiamo così forte, lo capiamo così bene…che non sappiamo cosa fare.
Ne parliamo al muretto.
Portate i supplì.
11 Jun 2026
La procrastinazione e il fantastico regno di Poi Lo Faccio
La procrastinazione è una brutta bestia, la procrastinazione nella scrittura poi è letale.
Al muretto parliamo del regno di Poi Lo Faccio e di tutte le volte che aspettiamo le condizioni perfette per cominciare qualcosa, senza confessare a noi stessi che in realtà abbiamo solo paura.
Portate i supplì.
4 Jun 2026
Diventare grandi
Ma tu te lo immaginavi che sarebbe stato così difficile diventare grandi?
Ne parliamo al muretto.
Portate i supplì.
28 May 2026
Instagram non è più un bel posto (da molto tempo)
Quanto erano belle le foto brutte? E le canzoni nelle stories prima che l’algoritmo decidesse che non vanno più bene, quanto era bello quando non c’erano i reels, quando non c’erano i tuttologi?
Quanto era bello quando “qua una volta era tutta campagna”?
Instagram non è più un bel posto da molto tempo, da quando la performance si è impadronita delle emozioni.
E allora portate i supplì che ne parliamo al muretto.
21 May 2026
Gestire i conflitti, (d)istruzioni per l’uso
Oggi al muretto si parla dei conflitti, quelli dannosi, quelli evitati (che a volte fanno più danni di quelli affrontati), di utopie comunicative e sicuramente di un sacco di seghe mentali.
Portate i supplì.
14 May 2026
#LibriSulMuretto: Il vecchio che leggeva romanzi d’amore, di Luis Sepùlveda
L’amore, l’odio, la foresta, le piogge, l’accudimento, la lontananza, la caccia, la solitudine, il potere salvifico dei libri.
Tutto questo è presente nel romanzo di Sepùlveda, un libro che mi ha tenuto sveglio, che mi è rimasto addosso, come solo i grandi amori sanno fare.
Ne parliamo al muretto, porta i supplì.
8 May 2026
Quando le relazioni si sfilacciano
Quanto è difficile dire addio ad una persona a cui si vuole ancora bene? Cosa succede quando tutto finisce nonostante l’affetto, nonostante l’amore, nonostante tutto?
Che vuol dire sfilacciarsi? E perché a volte succede?
Ne parliamo al muretto, porta i supplì.
29 Apr 2026
Sentirsi a disagio
Quali sono i contesti e le situazioni che ti fanno sentire a disagio? Come lo gestisci?
Ho provato a raccontare degli esempi di disagio che mi porto dietro da tempo, in totale trasparenza, perché se c’è una cosa che ho imparato negli anni è che ciò che amplifica un disagio è soprattutto la paura e la vergogna di parlarne.
E allora oh, noi ne parliamo al muretto.
Portate i supplì.
22 Apr 2026
Il diritto di essere lasciati andare
Esistono storie da cui è difficile uscire, e a volte il motivo non è la nostra sofferenza, ma quella altrui.
Oggi al muretto parliamo del ricatto emotivo, di un gioco di inganni che ti lega sul fondo e ti impedisce di tornare a nuotare in superficie.
Portate i supplì.
15 Apr 2026
La paura dell’abbandono
Hai mai sentito parlare del “pensiero effetto-farfalla”? Come mai è così difficile restare? Perché si fugge sul più bello? Perché facciamo male agli altri per metterci in salvo da qualcosa che ancora non esiste?
Ne parliamo al muretto, portate i supplì.
8 Apr 2026
Guardarsi indietro
Ci sono momenti in cui si ha un disperato bisogno di tornare a quando si stava bene. Di fare un gigantesco salto indietro nel tempo, fino a quei momenti in cui la polvere sollevata dalle biciclette e l’odore di pennette al pomodoro sembravano davvero il centro del mondo.
Io lo faccio spesso, e ho provato a spiegarne il motivo. Ho provato a spiegarlo a me, e a chi mi raggiunge al muretto.
2 Apr 2026
Fare la propria parte
Cos’hanno in comune Karate Kid e la psicoterapia? E perché è importante fare la propria parte? Ne parliamo al muretto.
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