Il salotto delle mamme

About Il salotto delle mamme

Benvenuta nel "Salotto delle mamme" uno spazio virtuale in cui si parla di maternità onesta. Io sono Sara Baggetta, psicologa dello sviluppo e dell'educazione esperta in psicologia perinatale, mamma di tre bimbi e in questo podcast condividerò con te storie, riflessioni e ispirazioni per vivere una maternità più consapevole a piccoli passi, giorno dopo giorno.

Publisher

sara baggetta

Category

kids & family

Language

it

Explicit

No

First episode

3 Jan 2022

Latest episode

28 Oct 2026

Latest episodes

118 episodes in the feed.

1. 

   28 Oct 2026

   Eliminare il superfluo: come la casa e il decluttering alleggeriscono il carico mentale | Ep. 117

   Il disordine che ci circonda in casa è davvero solo una questione di oggetti fuori posto, o è anche la causa del nostro sovraccarico emotivo? Quando la mente è già satura, un ambiente domestico caotico e pieno di superfluo agisce come un rumore di fondo costante che alza i livelli di stress e prosciuga le energie di una mamma. In questo nuovo episodio facciamo un passo avanti decisivo: dal decluttering mentale passiamo al decluttering fisico degli spazi. Unendo la psicologia del benessere materno con i principi della psicologia dell'abitare, esploriamo come l'ambiente domestico impatti sul nostro equilibrio quotidiano. Vedremo insieme come eliminare il superfluo e come riorganizzare la casa — con un focus speciale sugli angoli gioco dei bambini — per creare spazi funzionali, autonomi e davvero a misura di famiglia. Mettiti comoda e inizia a trasformare la tua casa in un luogo che sostiene il tuo benessere (anziché richiedere continue energie) , partendo da piccoli cambiamenti concreti. In questo episodio scoprirai:• La connessione profonda tra psicologia dell'abitare e carico mentale materno• Come il disordine fisico e l'accumulo di oggetti alimentano il sovraccarico mentale e sensoriale• Strategie pratiche per eliminare il superfluo senza sensi di colpa• Come progettare angoli gioco a misura di bambino per favorire l'autonomia e ridurre il caos in casa SCARICA LA GUIDA GRATUITA SUL CARICO MENTALE: Vuoi iniziare ad alleggerire la tua casa e la tua mente stasera stessa? Ho preparato per te la Guida Pratica per gestire il carico mentale. 👉 Scarica la tua copia gratuita qui: clicca qui (https://bit.ly/4hQs85G) 🎧 Se questo episodio ti ha ispirato a fare spazio, salvalo tra i tuoi preferiti o invialo a una mamma che vuole ritrovare armonia in casa. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il Percorso "Riparto da me": ⁠⁠CLICCA QUI⁠⁠ (https://www.sarabaggetta.it/ripartodame/) Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://075285c2.sibforms.com/serve/MUIFAOhSPlXFkvxxFx6Vw8zubo6UvPuc-GIakNJWfo80gTN9wcexYGSfxcu7I0OCBAyOl84ow662wvr5jij8E_9-LVn4GEGn5H_kolWGqCoZrHfXHZxDY4T5ObNfPvOXpwnli-uKMPNx-bW26q73Lg4KDE4wBp29sqeBzyacGYnjGjuemwAWVi0SBcofbTbjIGOvwLqcgmuNrjnLPQ==?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnaOJ9zJA9Gc-mrtiaKwjnwoWKxDUMnr3mGbBOhmwocHMJ115ZMcAWnTt5lO0_aem_S6PfjA7e9fYsIkwbjTXk5g) Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.instagram.com/sarabaggetta/) Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (www.sarabaggetta.it) Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (https://www.amazon.it/genitori-nascono-trovare-equilibrio-larrivo/dp/8857310272) edito da Red Edizioni

2. 

   21 Oct 2026

   Disordine mentale: come fare decluttering dei pensieri e ritrovare priorità | Ep. 116

   Host Sara Baggetta guides listeners through decluttering mental clutter to identify true priorities and reclaim energy.

3. 

   14 Oct 2026

   Il peso della maternità: come liberarsi dal carico mentale e dalle aspettative culturali | Ep. 115

   Host Sara Baggetta explores the mental load of motherhood, uncovering its cultural roots and offering strategies to redefine family dynamics for personal well-being in this interview.

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