Kas oled valmis avastama, mis toimub “Ilu varjus?”
Astume koos ilu võlumaailma, kus räägime avameelselt nii rõõmudest kui ka väljakutsetest, mis sellega kaasnevad. See podcast on mõeldud kõigile – ilutegijatele, iluhuvilistele ja klientidele –, kes soovivad heita pilku ilumaailma telgitagustesse.
Jagame inspireerivaid persoonilugusid, räägime ilu ja tervise tasakaalust nii seest kui väljast ning arutleme aktuaalsete teemade üle, mis puudutavad igaüht, kes ilu ja heaolu oluliseks peab.
Liitu meiega ja lase end inspireerida.
Long time no see! 👀
Suvepuhkus on läbi ja Ilu Varjus on tagasi – valmis uue hooajaga jälle tegudele asuma. 🎙️
Selles episoodis teeme väikese catch-up’i, räägime eesootavatest üritustest ja plaanidest ning võtame ette ka teie vastused meie Instagrami küsitlusest – milliseid teemasid tahaksite uuel hooajal kuulda ja keda podcastis külalisena näha.
Vaatame üle teie soovid, jagame enda mõtteid ja arutame, mis võiks Ilu Varjus uuel hooajal ees oodata.
Guess who’s back? We are.
18 Apr 2026
#37 Kaidi Hunt: näojooga ja kortsud – mida su nägu sinu keha kohta räägib?
Selles episoodis räägime koos Kaidi Hunt näojoogast, kortsudest ja sellest, kuidas meie nägu on palju enamat kui lihtsalt välimus. Kas kortsud on ainult vananemise märk või peegeldus sellest, mis toimub meie organismis sügavamal tasandil?
Võtame lahti, kuidas näojooga aitab tõsta teadlikkust oma näolihastest, vabastada pingeid ning toetada loomulikku tasakaalu kehas. Räägime ka emotsioonide mõjust näole – kuidas stress, allasurutud tunded ja igapäevased harjumused võivad ajas kujundada meie näoilmet ja naha seisundit.
Kui sind huvitab näojooga algajatele, loomulik lähenemine kortsudele ja sügavam arusaam keha ning näo omavahelisest seosest, siis see episood annab sulle uue vaatenurga ja praktilisi mõttekohti.
Kaidi kodulehe leiad siit www.teadlikilu.ee
4 Apr 2026
#36 Mis on see väike asi, mis paneb sind ilusana tundma?
Selles osas räägime väikestest detailidest, mis loovad suure tunde.
Küsisime oma jälgijatelt: mis on see pisike asi, mis paneb sind ilusana tundma?
Jagame nende ausaid vastuseid ning arutame, mida ilu meie jaoks tegelikult tähendab. Lisaks räägime ka 24.aprillil toimuvast Selfcare Squad üritusest - mis see on ja miks sa ei taha sellest ilma jääda.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
8 ratings
Contact Ilu varjus
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Ilu varjus?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
