Die Prävalenz psychischer Störungen nimmt stetig zu, immer mehr Menschen nehmen die Hilfe von Psychotherapeut:innen in Anspruch. Dabei werden individuelle und gesellschaftliche Phänomene zunehmend psychologisiert und Problemlösungen werden immer breiter in der Psychotherapie gesucht. Doch was passiert da eigentlich, wie sinnvoll ist das und wird es vielleicht manchmal zu viel?
Der Podcast »Im Psychotop« gibt einen Einblick in die ehrliche Meinung und Ansichten einer der bekanntesten Psychotherapeutinnen Deutschlands und ihrer Gäste. Was kann Psychotherapie – und was kann sie nicht? Wie denken Gitta Jacob und ihre Gäste über gesellschaftliche Phänomene und aktuelle Trends rund um die Themen mentale Gesundheit, Wohlbefinden und Selbstverwirklichung?
Ein Podcast für Fachleute, die ihr therapeutisches Wirken reflektieren möchten und interessierte Laien, die wissen wollen, was Psychotherapie leisten kann – und wo sie an ihre Grenzen stößt.
Publisher
Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG und Autorin Gitta Jacob
#12 IM PSYCHOTOP: Wie mit Systemen umgehen, die keine Therapie machen können oder wollen?
Der Freundeskreis und andere soziale Beziehungen können entscheidend dazu beitragen, psychische Probleme zu verstärken oder aufrechtzuerhalten – und damit auch therapeutische Veränderungen erschweren. Besonders herausfordernd wird es, wenn wichtige Bezugspersonen eigene Anteile nicht erkennen oder Veränderungen nicht mittragen. M. Sc. Psych., Dipl.-Betriebsw. Nicole Haubitz spricht mit Gitta Jacob darüber, warum es sich lohnt, das relevante System genau in den Blick zu nehmen und welche Rolle nicht nur die Familie, sondern auch die Peergroup spielen kann.
1 Jul 2026
#011 IM PSYCHOTOP: Wie gehen wir mit dem Thema Hochsensibilität in der Psychotherapie um?
Immer mehr Patient:innen kommen mit der Selbstbeschreibung »hochsensibel«. Häufig ist damit der Wunsch nach Orientierung und Selbstverständnis verbunden. Für Therapeut:innen stellt sich weniger die Frage, ob der Begriff wissenschaftlich eindeutig definiert ist, sondern wie das Selbstkonzeot eingeordnet werden kann. Wie ein differenzierter und respektvoller Umgang mit dem Thema gelingen kann, erklärt Diplom-Psychologin und Psychologische Psychotherapeutin Karina Hillenbrand im Gespräch mit Gitta Jacob.
3 Jun 2026
#10 IM PSYCHOTOP – Warum wir die Indikation für Psychotherapie besser beachten sollten
Besteht eine psychische Belastung, gilt oft eine Psychotherapie als zentrale Behandlungsmöglichkeit. Doch nicht alles ist gleichermaßen psychotherapeutisch behandelbar und und nicht jede psychische Belastung stellt eine Indikation für Psychotherapie dar. Warum es wichtig ist, die Voraussetzungen für einen hilfreichen therapeutischen Prozess unter die Lupe zu nehmen und warum ein Erstgespräch auch mal 100 Minuten dauern kann, erklärt Dr. rer. nat. Christian Rupp im Gespräch mit Gitta Jacob.
6 May 2026
#09 IM PSYCHOTOP - Krankschreibung wegen Psyche: Fluch oder Segen
Sie kann für Patient:innen der entscheidende Schritt zur Heilung sein, birgt aber bei falscher Anwendung auch erhebliche Risiken: Krankschreibung wegen psychischer Belastungen. Warum körperliche Symptome oft ein klarer Wegweiser sind und wie die richtige Balance zwischen Entlastung und drohender Regression gefunden werden kann, erklärt Dr. med. Regine Johannsen im Gespräch mit Gitta Jacob.
8 Apr 2026
#08 IM PSYCHOTOP - Warum bekommen Menschen mit Psychosen so häufig keinen Therapieplatz und wie könnten wir das ändern?
Besonders Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen ziehen sich häufig zurück, brechen Kontakte früh ab oder scheitern bereits an der ersten Kontaktaufnahme. Doch auch wer den ersten Schritt in die Therapie nicht alleine schafft, kann davon sehr gut profitieren. Warum die Behandlung von Psychosen in der Psychotherapieausbildung mehr Raum einnehmen sollte und wie Vernetzung dabei helfen kann, erklärt Dipl.-Psych. Andreas Knuf im Gespräch mit Gitta Jacob.
11 Mar 2026
#07 IM PSYCHOTOP - Wie gehen wir therapeutisch mit dem Wunsch nach Selbstoptimierung um?
»Ich möchte glücklicher werden«, mit diesem Wunsch kommen gelegentlich Klient:innen in die psychotherapeutische Praxis und beschreiben ein diffuses Gefühl von Unzufriedenheit. Wenn dann deutlich wird, dass keine psychische Störung vorliegt, wirft das für Therapeut:innen oft ethische und praktische Fragen auf. Warum die richtige Intervention oft gar keine ist und weshalb Konfrontation – bei gleichzeitiger Validierung – die sinnvollste Haltung ist, erklärt Dipl.-Psych. Laura Seebauer im Gespräch mit Gitta Jacob.
4 Feb 2026
#06 IM PSYCHOTOP - Was passiert in erfolgreichen Therapien?
Psychotherapie wird oft als ein stetiger, gradueller Prozess dargestellt. Die klinische Realität sieht jedoch meist anders aus: Auf Phasen der Stagnation, in denen sich scheinbar nichts bewegt, folgen Durchbrüche, gelegentlich sehr nachhaltige und das schon zu Beginn der Behandlung. Prof. Dr. Wolfgang Lutz spricht mit Gitta Jacob darüber, wie diese »Sudden Gains« auftreten können und wie sich entsprechende Muster erkennen lassen.
14 Jan 2026
#05 IM PSYCHOTOP - Wenn Therapie nicht wirkt: Was tun bei Non-Response?
Viel Therapie hilft auch viel … oder? Nicht selten erleben Psychotherapeut:innen, dass Patient:innen zwar beständig zu Sitzungen erscheinen, vermeintlich mitarbeiten und Verständnis für Erarbeitetes zeigen – und doch scheint sich auch nach vielen Therapiestunden keine substanzielle Veränderung eingestellt zu haben. Eine solche Stagnation im Therapieprozess gehört zu den schwierigsten Momenten im therapeutischen Alltag. Wie sich Non-Response schon früh abzeichnet und warum ein professionelles Therapieende manchmal die einzige Intervention sein kann, erläutert Dipl.-Psych. Ruth Kohlhas im Gespräch mit Gitta Jacob.
3 Dec 2025
#04 IM PSYCHOTOP - Wie ansteckend sind psychische Erkrankungen?
Das gesellschaftliche Bewusstsein rund um mentale Gesundheit sowie Aufklärung über psychische Krankheiten nehmen seit Jahren zu. Gleichzeitig werden psychische Leiden nicht weniger, im Gegenteil. Immer mehr Menschen erhalten psychotherapeutische Diagnosen. Ein Paradoxon? Wohl kaum, vielmehr handelt es sich um den sogenannten Looping-Effekt, erläutert Thorsten Padberg im Gespräch mit Gitta Jacob.
5 Nov 2025
#03 IM PSYCHOTOP - TikTok-Diagnosen: Zwischen Aufklärung, Marketing und echter Indikation
In den letzten Jahren hat Social Media für viele Menschen die Rolle eines »Diagnoseraums« übernommen. Wie können vage Therapieaufträge gewürdigt und doch professionelle Grenzen gesetzt werden? Gitta Jacob und Dipl.-Psych. Yvonne Reusch, Psychologische Psychotherapeutin, Dozentin und Supervisorin, sprechen über Verantwortung aufseiten der Behandelnden und der Patient:innen – und darüber, warum »Therapie light« wenig Sinn ergibt.
5 Nov 2025
#02 IM PSYCHOTOP - Wenn Erwachsenwerden zur Herausforderung wird
»Failure to Launch« – so nennt sich das Phänomen, wenn junge Menschen im Erwachsenenalter grundlegende Kernkompetenzen, ihr Leben zu meistern, nicht gelernt haben. Dabei handelt es sich nicht um eine Diagnose, denn Symptomatiken oder Störungen, die damit einhergehen können, sind vielfältig. Dipl.-Psych. Dr. Silka Hagena spricht mit Gitta Jacob über die Grenzen direktiven Handelns und darüber, warum in solchen Fällen manchmal weniger Therapie mehr sein kann.
5 Nov 2025
#01 IM PSYCHOTOP - Narzissmus verstehen: Forschung, Therapie und Grenzen
Wo liegen die Chancen und Grenzen psychotherapeutischer Behandlung von Narzissmus? Kann es »Heilung« überhaupt geben? Gitta Jacob spricht mit Prof. Dr. med. Stefan Röpke, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, über realistische Erwartungen und therapeutischen Mut in der Behandlung.
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