Imagina

About Imagina

Imagina! A cross between personal reflection, idealistic imagination, self-help and activism!

Publisher

Raquel 🐰

Category

education

Language

pt

Explicit

No

First episode

18 Nov 2025

Latest episode

18 Jul 2026

Latest episodes

11 episodes in the feed.

1. 

   18 Jul 2026

   Mensagem ou Mensageiro? IMAGINA

   Estou a recolher histórias. Gostava muito de ouvir dois tipos de histórias: 1. Um momento em que a pessoa se tornou mais importante do que o propósito. Talvez alguém tenha rejeitado uma ideia, um evento ou um projeto por causa de quem estava envolvido. 2. Um momento em que as pessoas conseguiram ultrapassar as suas diferenças porque o propósito era mais importante. Pode ser no contexto de trabalho, família, voluntariado, escola, política ou vizinhança. Quanto mais específica for a história, melhor. Deixa um comentário ou enviar-me uma mensagem privada aqui ou no Instagram: @raquelcoelhobunny

2. 

   12 Jun 2026

   Imagina um Mundo Onde a Diferença Importa - Episódio 8

   Porque é que tantas formas de diversidade humana continuam a ser tratadas como problemas a corrigir, em vez de oportunidades para desenhar um mundo melhor? Neste episódio, reflito sobre acessibilidade, inclusão e pertença. Partindo de experiências pessoais, exemplos do quotidiano e ideias inspiradas pelo livro Unmasking Autism de Devon Price, exploro como muitas das dificuldades enfrentadas por pessoas com deficiência, neurodivergência ou condições invisíveis resultam menos das características individuais e mais da forma como os sistemas são concebidos. Falo de língua gestual, casas de banho públicas, bancos de jardim, passadeiras, transportes, espaços sensoriais e da importância de desenhar com as pessoas, e não apenas para as pessoas. Links mencionados: • Unmasking Autism – Devon Price (https://www.penguinrandomhouse.com/books/688819/unmasking-autism-by-devon-price-phd/?utm_source=chatgpt.com) • Project for Public Spaces (https://www.pps.org?utm_source=chatgpt.com) • Na Minha Rua Lisboa (https://naminharualx.cm-lisboa.pt?utm_source=chatgpt.com) • Língua Gestual Portuguesa – Associação Portuguesa de Surdos (https://apsurdos.org.pt?utm_source=chatgpt.com) Até à próxima. Imagina.

3. 

   25 May 2026

   Imagine a World That Expected Difference - Episode 7

   In this episode, I explore what happens when we stop treating human variation as a problem to solve. Through observations and everyday examples — from sign language and sidewalks to toilets and public spaces — we imagine a world designed for belonging rather than constant stress and adaptation.

4. 

   17 Apr 2026

   O mundo está pior… ou estamos a ver melhor? (e o que fazer com isso) Episódio 6 IMAGINA

   O mundo está pior… ou estamos a ver melhor? Neste episódio, exploro como as mudanças de paradigma tornam visível o que antes era aceite — e o que podemos fazer com isso. Pequenas ações, repetidas, também mudam o mundo. (Sim, mesmo as tuas.) Referências: Suleika Jaouad (https://theisolationjournals.substack.com/) Erica Chenoweth (https://www.ericachenoweth.com/) Jamie Wheal (https://substack.com/@jamiewheal) Thomas Kuhn

5. 

   20 Mar 2026

   Não É Talento, É Prática - Episódio 5 IMAGINA

   Aquilo que repetimos torna-se quem somos. Neste episódio, exploramos como pequenas ações diárias moldam a nossa identidade, o papel da mentalidade de crescimento (Carol Dweck) e como o talento pode ser desenvolvido através da prática. Refletimos também sobre a importância do contexto — no trabalho e na sociedade — e como sistemas podem apoiar ou bloquear o nosso desenvolvimento. Um episódio sobre hábitos, significado e a pergunta essencial: quem é que nos queremos tornar? Leituras: Jornal Maio: https://jornalmaio.org/ Cassar, L., & Meier, S. (2018). Nonmonetary Incentives and the Implications of Work as a Source of Meaning. Journal of Economic Perspectives, 32(3), 215–238. ⁠https://doi.org/10.1257/jep.32.3.215⁠ (https://doi.org/10.1257/jep.32.3.215) Ulrich, D. (2014). The future targets or outcomes of HR work: individuals, organizations and leadership. Human Resource Development International, 17(1), 1–9. ⁠https://doi.org/10.1080/13678868.2013.825144⁠ (https://doi.org/10.1080/13678868.2013.825144) Ulrich, D. & Smallwood, N. (2011). What is talent? Leader to Leader, 2012(63), 55–61. ⁠https://doi.org/10.1002/ltl.20011⁠ (https://doi.org/10.1002/ltl.20011) Amy Wrzesniewski & Jane E. Dutton (2001) Crafting a Job: Revisioning Employees as Active Crafters of Their Work. Academy of Management Review, 26(2), 179–201 Nos desafios das citações: ⁠https://blogs.umb.edu/quoteunquote/2012/05/08/its-a-much-more-effective-quotation-to-attribute-it-to-aristotle-rather-than-to-will-durant/⁠ (https://blogs.umb.edu/quoteunquote/2012/05/08/its-a-much-more-effective-quotation-to-attribute-it-to-aristotle-rather-than-to-will-durant/)

6. 

   19 Mar 2026

   Habits, Hope, and the Shape of a Life - Episode 4 IMAGINA

   Talent is not something we either have or don’t have. Talent becomes something we can practise into existence. - Fun quote fact - I bring in Carol Dweck's growth vs fixed mindset: Instead of thinking “I can’t do this!” we think “I can’t do this… YET” - Ulrich's Talent Triad: competence, commitment, contribution, with the addition of CONTEXT. - Jornal Maio changing the world! - The Summer Day, by Mary Oliver Further reading: Cassar, L., & Meier, S. (2018). Nonmonetary Incentives and the Implications of Work as a Source of Meaning. Journal of Economic Perspectives, 32(3), 215–238. https://doi.org/10.1257/jep.32.3.215 (https://doi.org/10.1257/jep.32.3.215) Ulrich, D. (2014). The future targets or outcomes of HR work: individuals, organizations and leadership. Human Resource Development International, 17(1), 1–9. https://doi.org/10.1080/13678868.2013.825144 (https://doi.org/10.1080/13678868.2013.825144) Ulrich, D. & Smallwood, N. (2011). What is talent? Leader to Leader, 2012(63), 55–61. https://doi.org/10.1002/ltl.20011 (https://doi.org/10.1002/ltl.20011) Amy Wrzesniewski & Jane E. Dutton (2001) Crafting a Job: Revisioning Employees as Active Crafters of Their Work. Academy of Management Review, 26(2), 179–201 On the challenges of quoting people: https://blogs.umb.edu/quoteunquote/2012/05/08/its-a-much-more-effective-quotation-to-attribute-it-to-aristotle-rather-than-to-will-durant/ (https://blogs.umb.edu/quoteunquote/2012/05/08/its-a-much-more-effective-quotation-to-attribute-it-to-aristotle-rather-than-to-will-durant/)

7. 

   13 Mar 2026

   Entre Proibir e Educar - Episódio 3

   Contexto: 79 escolas públicas receberam, nos dois últimos anos letivos, influenciadores digitais que promovem nas suas redes sociais conteúdos sexuais e misóginos. Proibir é necessário em alguns casos. Mas não podemos esquecer que educar é sempre mais difícil e muito mais importante. Assim, em vez de nos limitarmos a listar o que devemos proibir nas escolas, é urgente repensar o que ensinamos e o modo como o fazemos. A esperança pratica-se. Imagina. E age. (Imagem gerada por IA) Leituras: Nações unidas: https://news.un.org/en/story/2025/11/1166411 (https://news.un.org/en/story/2025/11/1166411) Artigo DN https://www.dn.pt/sociedade/governo-cria-grupo-de-trabalho-para-impedir-atividades-consideradas-contrrias-aos-valores-nas-escolas (https://www.dn.pt/sociedade/governo-cria-grupo-de-trabalho-para-impedir-atividades-consideradas-contrrias-aos-valores-nas-escolas) Sobre deep fakes https://ourworldindata.org/grapher/annual-reported-ai-incidents-controversies (https://ourworldindata.org/grapher/annual-reported-ai-incidents-controversies) O que outros países estão a fazer para promover comunicação simples e clara: https://plainlanguagenetwork.org/plain-language/plain-language-around-the-world/?utm_source=chatgpt.com (https://plainlanguagenetwork.org/plain-language/plain-language-around-the-world/?utm_source=chatgpt.com) Artigo do expresso: https://expresso.pt/revista/fisga/2026-02-11-portugal-e-o-pais-mais-deprimido-da-uniao-europeia.-fora-dela-apenas-a-islandia-toma-mais-antidepressivos-4c8b2d06 (https://expresso.pt/revista/fisga/2026-02-11-portugal-e-o-pais-mais-deprimido-da-uniao-europeia.-fora-dela-apenas-a-islandia-toma-mais-antidepressivos-4c8b2d06)

8. 

   6 Mar 2026

   Episódio 2 - Esperança na Sala de Aula… e Fora

   Quando a violência e o medo dominam o discurso público, é fácil pedir punição. Mas e se a alternativa começar na forma como educamos? Neste episódio reflito sobre esperança, educação e autonomia, a partir de um discurso recente de Pedro Sánchez e da minha experiência em sala de aula. Porque talvez a maturidade, tanto individual como coletiva, comece quando escolhemos ensinar em vez de apenas punir. (The English summary starts at minute 11:30.) A reflection on education, responsibility, and why hope is not naïve but structured courage. Materiais: Discurso de Pedro Sanchez (https://www.lamoncloa.gob.es/presidente/Paginas/index.aspx?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGni9wR62mxdbmZ9hPIfBzdz_VaDp_8MT_d2mm5rvNfo-lHpF2zfzIcUxqk_Ko_aem_vOzJSckk5Fjk6iQnzd4Nbg ) Deci & Ryan (1985) Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior Ryan & Deci (2000) American Psychologist – “Intrinsic and Extrinsic Motivations” Jang, Reeve & Deci (2010) – Autonomy-supportive teaching Kohlberg (1981) Essays on Moral Development Kohn, A. (1999) Punished by Rewards Dweck, C. (2006) Mindset: the new psychology of success  https://www.goodreads.com/book/show/40745.Mindset (https://www.goodreads.com/book/show/40745.Mindset) Episódio em que exploro a ideia de “Growth mindset” no antigo podcast Ansiedade Minha Amiga: https://open.spotify.com/episode/4W1nb043ybGLneaHSmTjc9?si=5ed67936bf404f24 (https://open.spotify.com/episode/4W1nb043ybGLneaHSmTjc9?si=5ed67936bf404f24) Episode exploring growth mindset in my podcast Anxiety My Friend: https://open.spotify.com/episode/0Uqh8i7KMqdZcrAMBSZfSh?si=be01af729c104b0f (https://open.spotify.com/episode/0Uqh8i7KMqdZcrAMBSZfSh?si=be01af729c104b0f)

9. 

   2 Mar 2026

   Quando Quero Punição

   Quando a violência escala, é fácil desejar punição. Mas será essa a resposta, ou estamos simplesmente a repetir o mesmo padrão? Uma reflexão sobre liderança, empatia e maturidade emocional. Sobre o que admiramos. E sobre como praticar esperança. Episódio bilingue: começa em português, termina em inglês.

10. 

    15 Dec 2025

    Season 0: Mobilidade Activa OMS + Portugal

    Tornemos a mobilidade activa e o bem-estar realidade em Portugal! MATERIAIS “Promoting walking and cycling: a toolkit of policy options” by the WHO https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/a66e049b-c6b3-497f-b315-d17787b80210/content (https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/a66e049b-c6b3-497f-b315-d17787b80210/content) David Fonseca tem criado conteúdos fofos de cima da sua bicicleta: https://www.instagram.com/davidfonseca/ (https://www.instagram.com/davidfonseca/) Smithsonian Magasine: https://www.smithsonianmag.com/innovation/when-pedestrians-ruled-streets-180953396/ (https://www.smithsonianmag.com/innovation/when-pedestrians-ruled-streets-180953396/) Rutger Bregman da School for Moral Ambition: https://www.instagram.com/rutgerbregman/ (https://www.instagram.com/rutgerbregman/) MUBI: https://mubi.pt/ (https://mubi.pt/) Ciclofemina: https://www.instagram.com/ciclofemina/ (https://www.instagram.com/ciclofemina/) Comboios de Bicicleta https://cicloexpresso.pt/ (https://cicloexpresso.pt/) Inspira Mobilidade: https://inspiramobilidade.pt/ (https://inspiramobilidade.pt/) Bicicultura: https://bicicultura.org/ (https://bicicultura.org/) Tia Bina: https://tiabina.cicloficina.pt/ (https://tiabina.cicloficina.pt/) Não falei deste artigo no episódio, mas é excelente: https://thelabofthought.co/library/the-hill-of-hysteria (https://thelabofthought.co/library/the-hill-of-hysteria) #oms #organizaçãomundialdasaude #worldhealthorganization #rutgerbregman #davidfonseca #schoolformoralambition #mubi #cicloficina #ciclofemina #vianaciclavel #girlsride #inspiramobilidade #tiabina

11. 

    18 Nov 2025

    Season 0: Natal, Florescer em Vez de Sofrer 2025/11

    Podcast Imagina Neste episódio, vamos escutar: A diferença entre limites e pedidos Falar de algumas dificuldades em estabelecer limites - Neuro divergência - Dentro dessas dificuldades, estratégias para melhorarmos a nossa relação com limites. a) Conhece-te; b) Comunica; c) Flexibiliza Por fim um apelo à curiosidade: pergunta às outras pessoas quais os seus limites Leituras: Sarah Davies - https://www.drsarahdavies.com/ (https://www.drsarahdavies.com/) “Frontalidade empática” - Episódio do podcast Ansiedade Minha Amiga: https://open.spotify.com/episode/4Et3b6f7ltTk75WfWPIuVp?si=43104c88c6f14cc7 (https://open.spotify.com/episode/4Et3b6f7ltTk75WfWPIuVp?si=43104c88c6f14cc7) Livro de Nancy Kline, Time to Think: https://www.timetothink.com/nancy-kline/ (https://www.timetothink.com/nancy-kline/) Insights sobre limites na neuro divergência: https://neurodivergentinsights.com/neurodivergent-boundaries/ (https://neurodivergentinsights.com/neurodivergent-boundaries/)

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