IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

About IMAKEYOUHAPPY * JANINE SCHUBER

Du funktionierst, hältst alles zusammen und stellst dich selbst hinten an. Dabei spürst du: Ich will mehr vom Leben. IMAKEYOUHAPPY ist dein Podcast, um dir selbst wieder zu vertrauen und deinen eigenen Weg zu gehen. Ich bin Janine Schuber, Mentorin. Mit ehrlichem Real Talk, Coaching-Impulsen, Affirmationen und Meditationen helfe ich dir, Selbstzweifel zu überwinden, Grenzen zu setzen und für dich loszugehen. Mehr Selbstwert. Mehr Klarheit. Mehr du. Jeden Donnerstag eine neue Folge. Schön, dass du hier bist. Deine Janine

Publisher

Janine Schuber

Category

health & fitness

Language

de

Explicit

No

First episode

26 Jan 2024

Latest episode

5 Nov 2026

Latest episodes

148 episodes in the feed.

1. 

   5 Nov 2026

   Du enttäuschst lieber dich selbst als andere – People Pleasing und die Angst, dich zu wählen

   Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du formulierst Nachrichten dreimal um und zweifelst an deiner Grenze, sobald jemand enttäuscht reagiert. In dieser Mentorin-Real-Talk-Folge spreche ich darüber, warum People Pleasing tiefer geht als der Wunsch, zu gefallen – und was es mit deinem Selbstwert macht, wenn du dich immer wieder selbst übergehst. Du erfährst, warum sich ein Nein so falsch anfühlen kann und wie du beginnst, dich zu wählen, ohne hart zu werden. Du sagst Ja. Und ärgerst dich später über dich selbst, weil du wieder Nein gemeint hast. Wenn du dich in dieser Folge wiedererkannt hast, ist mein 0€-Guide dein nächster Schritt: Er hilft dir zu verstehen, warum du so oft funktionierst und dich selbst zurückstellst – und wie du anfangen kannst, deine eigenen Bedürfnisse wieder ernst zu nehmen. ↓ Hol dir hier deinen 0€-Guide (https://www.imakeyouhappy.net/selbstwert-staerken-kostenloses-ebook). Jetzt bist du dran.

2. 

   29 Oct 2026

   Du darfst dir selbst wieder vertrauen - Affirmationen Selbstvertrauen / innere Sicherheit

   Du weißt, was du möchtest – und fünf Minuten später zweifelst du wieder daran? Du zerdenkst Entscheidungen. Fragst andere nach ihrer Meinung. Suchst nach Sicherheit, Bestätigung oder dem einen Zeichen, dass du garantiert richtig liegst. Doch Selbstvertrauen bedeutet nicht, immer die richtige Entscheidung zu treffen. Es bedeutet, darauf zu vertrauen, dass du mit dem umgehen kannst, was aus deiner Entscheidung entsteht. Diese 60 Affirmationen für Selbstvertrauen, innere Sicherheit und Vertrauen in dich selbst unterstützen dich dabei, deine eigene Stimme wieder bewusster wahrzunehmen, weniger im Außen nach Bestätigung zu suchen und dir selbst Schritt für Schritt wieder mehr zu vertrauen. Diese Folge ist besonders für dich, wenn du viel grübelst, Entscheidungen zerdenkst, Angst vor Fehlern hast, dich häufig rückversicherst oder dir selbst weniger glaubst als anderen. 🎧 Hör sie regelmäßig – morgens, beim Spazierengehen, Autofahren oder genau dann, wenn dein Kopf wieder alles infrage stellt. Du brauchst keine Garantie, dass alles gutgeht. Du brauchst das Vertrauen, dass du mit dir durch das gehen kannst, was kommt. Folge IMAKEYOUHAPPY für weitere Affirmationen, Meditationen und Impulse für Selbstwert, Selbstvertrauen und persönliches Wachstum. MUSIK: Healing-frequency-184989 Pixabay Danke

3. 

   15 Oct 2026

   Du willst dich verändern – aber fürchtest, was du dabei verlierst | die Wahrheit über People Pleasing

   Du willst dich verändern. Aber willst du auch riskieren, dass andere deine neue Version nicht verstehen? In dieser Mentorin-Real-Talk-Folge spreche ich darüber, warum Wachstum sich zunächst wie Verlust anfühlen kann – wenn du nicht mehr funktionierst, dich anpasst oder für alle die Starke bist. Ich teile ehrlich, wie Perfektionismus und Kontrolle mich lange geschützt und gleichzeitig festgehalten haben. Du musst dein altes Ich nicht ablehnen. Aber du darfst aufhören, es jeden Tag neu zu wählen. Eine Folge über Identität, Loslassen, Selbstwert und den Mut, dir selbst treu zu bleiben. Reflexions-Fragen für dich und deine Ehrlichkeit: Nutze sie gern für dein Journal. Welche Version von mir halte ich noch am Leben, obwohl ich längst aus ihr herausgewachsen bin? Wo sage ich noch Ja, nur damit niemand enttäuscht ist? Wo erkläre ich mich, obwohl meine Entscheidung längst feststeht? Wo überarbeite ich etwas zum fünften Mal, weil ich Angst habe, sichtbar zu werden? Wo nenne ich es Vernunft, obwohl es in Wahrheit Angst ist? Wo nenne ich es Loyalität, obwohl ich mich selbst dabei verlasse? Und wo warte ich immer noch darauf, dass jemand anderes mir erlaubt, mehr zu wollen? Welche Version von mir müsste ich loslassen, damit mein nächstes Leben überhaupt beginnen kann? Vielleicht ist es die Frau, die immer stark sein muss. Vielleicht die Frau, die es allen recht machen will. Vielleicht die Frau, die glaubt, erst perfekt sein zu müssen. Vielleicht die Frau, die sich über Leistung beweist. Vielleicht die Frau, die noch immer auf Erlaubnis wartet. Die Folge trifft dich - dann abonnier mich und lerne dir selbst wieder zu vertrauen.

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