Soy Mónica Pascual, coach de alto rendimiento para deportistas de élite, profesionales y empresas.
Y esto es Imparables: un pequeño córner sonoro en el que vamos a dar las claves para que puedas conducir la temporada hacia el máximo rendimiento profesional, sea el ámbito que sea.
Deportivo, sí, sobre todo.
Pero no solo eso.
Porque todo el mundo que esté interesado en rendir al máximo está invitado a ser… ¡IMPARABLE!
Aumenta tu rendimiento deportivo con la práctica de yoga
Sabes, ¿qué tienen en común Pablo Motos y Djokovic?
No, no es una pregunta con trampa, ni va con segundas, jejeje.
La respuesta es: ¡el yoga!
Sí
El yoga es mucho más que un puñado de posturas difíciles
Y nombres aún más complicados de recordar.
Como adomuka, sirsasana o savasana…
El yoga llegó y se quedó.
Pero, ¿qué tiene para conquistar a tantos deportistas?
Hoy descubrimos sus beneficios y cómo puede ayudarte si quieres aumentar tu rendimiento deportivo.
¡Te espero, mi querido Imparable!
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Entrevista IMPARABLE Kiko Martínez
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Entrena tu mente con nosotros:
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PROGRAMAS DE PREPARACIÓN MENTAL
Entrena tu fuerza mental y consigue un rendimiento IMPARABLE. Que la mente sea una estupenda aliada o un agente saboteador de tus marcas y resultados depende de ti. Iníciate en la preparación mental, el mindfulness deportivo o aprende a gestionar el estrés y a dormir mejor de la mano de Mónica Pascual.
Nuestros programas de preparación mental -- https://makingtalenthappen.com/programa-preparacion-mental-deportistas-elite/
Nuestro programa de Mindfulness Deportivo -- https://makingtalenthappen.com/programa-mindfulness-deportivo-online/
Nuestro programa de 7 días para Gestionar el Estrés -- https://bit.ly/Programa7DiasGestionarEstres
Nuestro 7 Días para Dormir Mejor -- https://bit.ly/Programa7DiasDormirMejor
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¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí, mi querido IMPARABLE!
29 Sept 2023
Del brazalete al banquillo
No son pocos los deportistas que en el banquillo se encuentran como pulpo en un garaje.
Cuando de repente, tras años en primera línea, se ven relegados.
Y en lugar de crecer, menguan.
¿Te ha pasado esto alguna vez a ti?
Que de repente, ha llegado otra persona y ha ocupado tu posición en el equipo o en el trabajo.
Hoy hablamos de cómo gestionar esa pérdida de brazalete, de función o de rol.
¡Te espero, mi querido Imparable!
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Consejos para gestionar (bien) tu diálogo interior y la leyenda de los lobos
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29 Jun 2023
Descubre qué son las neuronas espejo y cómo afectan a tu rendimiento
Seguro que te ha pasado.
¿Alguna vez te has encontrado con alguien con quien, tras hablar, se ha quedado con toda tu energía?
Alguien con quien, tras unas horas, te haya dejado extenuado. Sin fuerzas, sin energía, sin ganas de nada. Su actitud, sus palabras, su manera de estar…
Déjame decirte que es normal. Y lo mejor, es que es reversible.
Hoy vamos a hablar de las neuronas espejo.
De qué son y de cómo influyen tu día a día y también en tu rendimiento.
¡Te espero, mi querido Imparable!
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Entrevista: IMPARABLE Sebastián Álvaro
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El momento más duro para el que casi ningún deportista se prepara: la RETIRADA. https://www.ivoox.com/momento-mas-duro-para-casi-audios-mp3_rf_103653347_1.html
Entrevista IMPARABLE Kiko Martínez
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