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About IMPROVE
Si j'ai créé ce podcast c’est pour t’aider à t'améliorer et à améliorer ta vie, sans aucune prétention. Je te parlerai de livres de développement personnels, des techniques et des astuces que je mets en place au quotidien pour m’améliorer au maximum. Je t’invite à t’abonner pour recevoir les prochains épisodes, et on se voit au prochain podcast, Léa. Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
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- Improve
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- education
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- fr
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10 Mar 2021
#14- Range ta chambre
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de l'importance de ranger sa chambre et plus globalement, de ranger son espace personnel. C'est un conseil qui est très simple mais qui peut te donner le boost nécessaire pour augmenter ta productivité. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Mail : podcast.improve@gmail.com Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Musique : Héloïse Pompidou
4 Mar 2021
La Minute Culture G - Les Épines et les Roses
Dans cet épisode, je vais te parler des Epines et des Roses de Robert Badinter, ancien Garde des Sceaux en 1981. Dans ce livre, Badinter nous relate le récit de son expérience en tant que ministre de la justice, qui survient tout juste après l'abolition de la peine de mort en France, cause pour laquelle il s'est battu. Ce livre est passionnant du début jusqu'à la fin, je te conseille fortement de le lire. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
2 Mar 2021
#13- S'éloigner des réseaux sociaux
Dans cet épisode, je vais te parler de mon expérience du fait de s'éloigner des réseaux sociaux et à quel point cela peut être nécessaire pour nous. En effet, les réseaux sociaux peuvent être un gouffre de temps qui s'immisce de plus en plus dans notre vie, ce qui fait que l'on passe beaucoup de temps dessus, en s'oubliant parfois. Je t'explique également à quel point s'éloigner des réseaux sociaux peut être une bouffée d'air frais pour toi. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
4 Feb 2021
La Minute Culture G - Imitation Game
Dans ce nouveau programme, je vais te parler du film Imitation Game de Morten Tyldum avec Benedict Cumberbatch et Keira Knightley. Ce film nous retrace la vie d'Alan Turing et la construction de sa machine pour décrypter les messages d'Enigma. Ce film m'a permis de découvrir un pan de l'histoire que je ne connaissais pas et je voulais le partager avec vous. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
2 Feb 2021
#12- Ne pas se mettre la pression
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de ne pas se mettre la pression. Le fait de se mettre la pression peut parfois nous bloquer plus que nous aider et c'est pour cela que je te partage un moment de vie que j'ai vécu. Si je m'étais mise la pression, je me serai encore plus enfoncée dans mon mal être alors j'ai attendu le bon moment pour revenir. Et j'ai eu raison d'attendre. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
27 Jan 2021
Annonce - Nouveau programme
Dans cet épisode, je t'annonce la mise en place d'un nouveau programme : c'est la minute culture G. Je te parlerai de pleins de chose permettant d'améliorer ta culture générale car en l'améliorant, on s'améliore soi-même et on s'ouvre un peu plus au monde qui nous entoure. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
29 Dec 2020
#11- Faire un break
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de faire un break. Faire un break est parfois la meilleure solution pour pouvoir repartir de plus belle dans sa vie. C'est pour ça que je vais t'expliquer pourquoi tu devrais faire un break quand tu en ressens le besoin, et que cela va grandement t'aider à être bien de nouveau, et qui va te permettre de refaire ce que tu fais d'habitude de manière plus légère. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
22 Dec 2020
#10- Donner et recevoir
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de donner et recevoir. Si tu donnes sans arrières pensées, tu recevras en retour et c'est ce que je développe dans ce podcast. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur les plateformes de podcasts et sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
15 Dec 2020
#9- Faire un planning de révision
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de faire un planning de révision. En effet, on rentre dans la période de révision si tu fais des études supérieures, et le planning de révision c'est vraiment le meilleur outil pour appréhender au mieux cette période. C'est pour ça que je t'explique comment créer un planning et que je te donne mes conseils car c'est un outil essentiel. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
1 Dec 2020
#8- Commence la méditation
Dans cet épisode, je vais te parler de la méditation et plus particulièrement de mon expérience avec la méditation. Je vais te parler de quelques méditations qui existent, comment méditer et surtout pourquoi méditer. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
24 Nov 2020
#7- Apprendre à gérer son temps
Dans cet épisode, je vais te parler de Votre temps est infini de Fabien Olicard. Il nous parle de comment apprendre à gérer son temps, il nous donne pleins de techniques (différentes lois, matrice d'Eisenhower), il nous parle de productivité, d'agenda et de to-do list (j'ai fais un podcast sur ça). C'est un livre que je te recommande fortement. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi 5 étoiles sur apple podcast et un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
17 Nov 2020
#6- Accentue ta productivité : la matrice d'Eisenhower
Dans cet épisode, je vais te parler la matrice d'Eisenhower qui est un outil pour booster et améliorer ta productivité. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
10 Nov 2020
#5- Le positif attire le positif
Dans cet épisode, je vais te parler de Toujours plus, le livre de Léna Situations. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
3 Nov 2020
#4- L'ikigai : trouver sa voie
Dans cet épisode, je vais te parler de l'kigai qui est un outil qui te permet de trouver ta voie ainsi que ta raison d'être. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
27 Oct 2020
#3- Reprends ta vie en main maintenant
Dans cet épisode, je vais te parler du fait de reprendre sa vie en main pendant ces vacances. Il faut que tu saisisses la chance des vacances pour repartir de zéro et c'est ce que je t'explique dans ce podcast. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
20 Oct 2020
#2- La technique des 50-10
Dans cet épisode, je vais vous parler de la techniques des 50-10. C'est une technique qui me permet d'améliorer mon efficacité dans mon travail et je l'utilise absolument tous les jours. Elle constate à faire 50 minutes de travail pour 10 minutes de pauses. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/improve/id1535191332 Spotify : https://open.spotify.com/show/7lQc62mPpkXP4s83jZKtu0 Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Mail : podcast.improve@gmail.com Musique : Héloïse Pompidou
13 Oct 2020
#1 - Les to-do list
Dans cet épisode, je vais te parler des to-do list, qui est le meilleur moyen de productivité pour moi, et le meilleur moyen pour accomplir toutes les taches que tu dois faire dans une journée. J’espère que tu apprécieras ce podcast, si c’est le cas laisse-moi un commentaire sur mes différents réseaux sociaux, et on se retrouve dans un prochain podcast. Léa Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC6gB5KR9JPVNYAdMr8qJrrg/videos?view_as=subscriber Instagram : https://www.instagram.com/improve_podcast/ Facebook : https://www.facebook.com/podcast.improve Musique : Héloïse Pompidou.
9 Oct 2020
#0 - Introduction
Dans cet épisode, je te présente mon nouveau podcast : Improve. Si j'ai créé ce podcast c’est pour t’aider à améliorer ta vie. Je te parlerai des livres de développement personnels que je lis et des techniques que je mets en place au quotidien pour m’améliorer et améliorer ma vie au maximum. Je t’invite à t’abonner pour recevoir les prochains épisodes, et on se revoit au prochain podcast, Léa. Musique : Héloïse Pompidou
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