Impuls ist ein kurzer Podcast für Menschen, die im Alltag kurz innehalten möchten.
Jede Folge dauert nur wenige Minuten und enthalten einen Gedanken, der zum Nachdenken einlädt - ruhig, ehrlich und ohne Ablenkung.
Kein Lärm. Kein Druck.
Nur ein Impuls für Herz und Kopf.
Wild und warm – Die Stärke von Jesus (Kerstin Schwarz)
Wild und warm – Die Stärke von Jesus (Kerstin Schwarz)
Jesus war nicht angepasst.
Er war klar, mutig und voller Mitgefühl zugleich.
In dieser Folge schauen wir auf eine Szene aus Markus 3:
Ein Mann mit einer verdorrten Hand sitzt am Rand – und Jesus ruft ihn in die Mitte.
Was bedeutet das für unser Leben heute?
Für unseren Umgang mit Konflikten, Zorn und Mitgefühl?
Dieser Impuls zeigt:
Wahre Stärke besteht nicht darin, hart zu werden – sondern klar zu bleiben und gleichzeitig das Herz offen zu halten.
🔥 Wild sein heißt: für das Leben einzustehen.
❤️ Warm bleiben heißt: Mensch zu bleiben.
Ein kurzer, ehrlicher Impuls für deinen Alltag.
14 Feb 2026
Impuls - Jesus: Frieden sei mit dir (Kerstin Schwarz)
„Friede sei mit dir“ –
diese Worte spricht Jesus nicht in eine heile Welt hinein,
sondern mitten in Angst, Zweifel und Unruhe.
In diesem Impuls geht es um einen Frieden,
der tiefer reicht als äußere Harmonie.
Einen Frieden, der Versöhnung möglich macht –
mit anderen, mit uns selbst und vor Gott.
Jesus lädt uns ein, hinzuschauen:
auf innere Konflikte, auf ungeklärte Beziehungen
und auf das, was uns den Frieden raubt.
Nicht, um zu verurteilen,
sondern um zu heilen.
Ein ruhiger, tiefgehender Impuls für alle,
die sich nach innerer Ruhe, Annahme
und einem Frieden sehnen, der bleibt.
13 Feb 2026
Impuls – Wenn Jesus wie ein Gespenst wirkt
Mitten im Sturm.
Mitten in der Nacht.
Mitten in der Angst.
Die Jünger sehen Jesus – und halten ihn für ein Gespenst.
Wie kann es sein, dass wir Gott manchmal nicht erkennen, obwohl er uns längst entgegenkommt?
Dieser Impuls spricht über Stürme im Leben, über Kontrollverlust, über das Gefühl zu sinken – und über die leise, kraftvolle Zusage Jesu:
„Ich bin es. Fürchtet euch nicht.“
Vielleicht ist Gott näher, als du denkst.
Vielleicht wirkt er nur anders, als du erwartet hast.
Ein ehrlicher, tiefgehender Impuls für alle, die gerade durch Wellen gehen – und lernen wollen, neu zu vertrauen.
12 Feb 2026
Impuls – Jesus, dein Arzt (Enken Studt)
Was bedeutet es, wenn Jesus dein Arzt ist?
In dieser Folge geht es nicht um äußere Wunder –
sondern um die Heilung, die im Inneren beginnt.
Wo sind wir blind für uns selbst?
Wo lähmt uns Angst?
Wo lehnen wir uns ab?
Jesus heilt nicht mit Druck, sondern mit Nähe.
Er berührt, bevor er fordert.
Und er traut uns zu, aufzustehen – trotz Unsicherheit, trotz Zweifel.
Ein ehrlicher Impuls über Selbstannahme, innere Blockaden und den Mut, den nächsten Schritt zu gehen.
Vielleicht ist Heilung näher, als du denkst.
11 Feb 2026
Impuls - Welche Stimme spricht in dir?
Welche Stimme bestimmt dein Denken?
Ist es die Stimme der Angst?
Der Selbstkritik?
Des Leistungsdrucks?
Oder die leise Stimme, die dich erinnert, wer du wirklich bist?
In dieser Impuls-Folge geht es um die inneren Stimmen, die unser Leben prägen – oft unbewusst. Jesus bringt ans Licht, was uns innerlich gefangen hält. Nicht um zu verurteilen, sondern um frei zu machen.
Vielleicht sind „Dämonen“ heute keine mystischen Gestalten, sondern Zweifel, Bitterkeit, alte Verletzungen oder falsche Gottesbilder.
Und vielleicht beginnt echte Freiheit dort, wo eine falsche Stimme endlich schweigen muss.
Ein ehrlicher, tiefgehender Impuls über Identität, Wahrheit und inneren Frieden.
10 Feb 2026
Impuls - Jesus sein Weg (Kerstin Schwarz)
In dieser Folge lade ich dich ein, den Weg von Jesus neu zu betrachten.
Nicht als ferne Geschichte oder religiöses Konzept, sondern als lebendigen Weg – mitten hinein in unser eigenes Leben.
Was bedeutet es, Jesus nachzufolgen?
Warum führte sein Weg nicht an Leid, Zweifel und Einsamkeit vorbei – und was hat das mit uns heute zu tun?
Dieser Impuls ist eine Einladung zum Innehalten.
Zum Zuhören.
Und vielleicht auch dazu, den eigenen Weg ehrlicher, mutiger und bewusster zu gehen.
Nimm dir Zeit.
Und geh ein Stück dieses Weges mit.
1 Feb 2026
Impuls - Jesus heilt Beziehung
Beziehungen prägen unser Leben – oft tiefer, als uns bewusst ist.
In diesem Impuls schauen wir auf Jesus als den, der Beziehungen heilt:
zwischen Eltern und Kindern, zwischen Nähe und Loslassen, zwischen Angst und Vertrauen.
Jesus begegnet nicht mit Vorwürfen oder Schuld, sondern mit Klarheit, Wahrheit und Liebe.
Er löst Verstrickungen, heilt alte Wunden und richtet Menschen auf, damit sie ihren eigenen Weg gehen können.
Dieser Impuls lädt dich ein,
deine eigene Geschichte anzuschauen,
deine Beziehungen ehrlich wahrzunehmen
und Heilung dort zuzulassen, wo sie gebraucht wird.
Ein ruhiger Moment zum Innehalten.
Ein Impuls für Herz, Glauben und Leben.
31 Jan 2026
Impuls - Heilung
Heilung beginnt nicht immer dort, wo etwas sichtbar kaputt ist.
Oft beginnt sie viel tiefer – in unseren Gedanken, in unserer Angst, in der Art, wie wir uns selbst sehen.
In diesem Impuls geht es um innere Heilung:
um das, was uns lähmt, blockiert oder blind macht.
Um Selbstablehnung, Erschöpfung und die leisen Wunden, die wir mit uns tragen.
Jesus begegnet Menschen nicht als Objekte, sondern als ganze Personen.
Er heilt nicht mechanisch, sondern durch Nähe, Beziehung und Vertrauen.
Und er traut den Menschen mehr zu, als sie sich selbst zutrauen.
Dieser Impuls lädt dich ein, ehrlich hinzuschauen:
Wo brauchst du Heilung?
Wo hältst du dich selbst zurück?
Und was wäre ein erster, kleiner Schritt in Richtung Ganzwerden?
Ein ruhiger Impuls zum Innehalten, Nachspüren und Aufrichten.
30 Jan 2026
Impuls – Angst
Angst ist leise.
Sie tarnt sich als Vorsicht, als Kontrolle, als Frömmigkeit.
Und oft merken wir nicht einmal, wie sehr sie unser Leben lenkt.
Jesus lebte anders.
Er hatte keine Angst vor Menschen,
keine Angst vor Nähe,
keine Angst, falsch gesehen zu werden.
In diesem Impuls geht es um die Frage:
Wo hält Angst dich zurück – obwohl du glaubst, richtig zu handeln?
Und was passiert, wenn Vertrauen stärker wird als Kontrolle?
Ein ruhiger, ehrlicher Impuls über Angst, Freiheit
und die innere Klarheit, aus der Jesus lebte.
29 Jan 2026
Impuls - Bist du innerlich frei?
Bist du innerlich frei?
Jesus begegnet Menschen, die ihn festlegen, prüfen und in die Enge treiben wollen.
Mitten in Erwartungsdruck, Machtspielen und moralischen Fallen bleibt er ruhig, klar und frei.
In dieser Impuls-Folge geht es um die innere Freiheit Jesu –
und um die Frage, was uns heute unfrei macht:
Erwartungen anderer, Angst vor Ablehnung, unausgesprochener Druck.
Dieser Impuls lädt dich ein,
innezuhalten,
ehrlich hinzuspüren
und dich neu an Gott auszurichten.
Denn wer in Gott ruht,
muss sich nicht von Menschen bestimmen lassen.
Ein stiller Impuls zum Zuhören, Nachklingen lassen und Mitnehmen in den Alltag.
28 Jan 2026
Impuls – Klarheit, die kostet
Klarheit ist nicht bequem.
Sie kostet Zustimmung.
Manchmal kostet sie Beziehungen.
Jesus hat nicht allen nach dem Mund geredet.
Er hat gesagt, was er von Gott her als wahr erkannt hat – auch dann, wenn es Widerstand ausgelöst hat.
In dieser 30-minütigen Impulsfolge geht es um eine Seite Jesu, die herausfordert:
um Klarheit, die Konflikte nicht vermeidet,
um Wahrheit, die aneckt,
und um die Frage, wann Feindschaft Ausdruck von Treue zu Gott ist – und wann nicht.
Wir schauen auf Jesu Umgang mit religiösen Eliten, auf die Tempelreinigung und auf seine radikale Auslegung des Gesetzes:
Der Mensch steht im Mittelpunkt – nicht die Vorschrift.
Dieser Impuls lädt dich ein, ehrlich auf dein eigenes Leben zu schauen:
* Wo vermeidest du Klarheit, um nicht anzuecken?
* Wo gehst du in Konflikte, ohne innerlich klar zu sein?
* Und wie findest du den Mut, dich zu zeigen, ohne hart zu werden?
Ein ruhiger, tiefgehender Impuls für alle, die glauben, suchen und sich nicht mit einfachen Antworten zufriedengeben.
28 Jan 2026
Impuls - Jesus, dein Freund
Was bedeutet es, Jesus nicht nur zu kennen, sondern ihn Freund zu nennen?
In diesem Impuls geht es um Freundschaft in ihrer tiefsten Form.
Jesus nennt seine Jünger Freunde, teilt sein Herz mit ihnen und zeigt: Wahre Freundschaft bedeutet Nähe, Vertrauen und Hingabe.
Ausgehend von Texten aus dem Lukas- und Johannesevangelium lädt diese Folge dazu ein, die eigenen Freundschaften ehrlich zu betrachten:
Wer ist wirklich mein Freund?
Was gebe ich in einer Freundschaft?
Darf ich ganz ich selbst sein?
Und was kann ich von Jesus lernen, um freundschaftsfähig zu werden?
Ein ruhiger Impuls für alle, die sich nach echter Verbundenheit sehnen –
mit anderen, mit sich selbst und mit Gott.
Impuls – ein Gedanke, der dich begleitet.
28 Jan 2026
Impuls - Jesus, der Freund der Frauen
Jesus begegnet Frauen anders, als es seine Zeit erwarten ließ.
Er hört ihnen zu.
Er nimmt sie ernst.
Er nennt sie beim Namen.
In dieser Folge geht es um Frauen, die Jesus nachfolgten, unter dem Kreuz blieben und die ersten Zeuginnen der Auferstehung wurden. Um Maria, Marta, Maria Magdalena – und um eine Würde, die Jesus Frauen zuspricht, lange bevor Gleichberechtigung ein gesellschaftliches Thema war.
Ein Impuls über Nähe und Distanz, über Freundschaft und Freiheit, über einen Jesus, der Raum gibt, statt einzuengen.
Diese Folge lädt dich ein, neu hinzuhören –
und dich zu fragen, wie Beziehung, Glaube und Würde heute gelebt werden können.
28 Jan 2026
Impuls - Leistung
Was bedeutet Leistung wirklich?
Geht es um Zahlen, Erfolge und Anerkennung – oder um etwas Tieferes?
In diesem Impuls lade ich dich ein, Leistung neu zu betrachten:
jenseits von Druck, Vergleich und Erwartungen.
Ein kurzer Moment zum Innehalten.
Zum Reflektieren.
Und vielleicht zum Umdenken.
27 Jan 2026
Impuls - Macht
Macht ist nichts Lautes.
Macht zeigt sich im Kleinen – in Gedanken, Entscheidungen und Worten.
In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten und neu zu sehen,
wo deine eigene Macht beginnt.
27 Jan 2026
Impuls - Jesus der Mensch
In dieser Folge geht es um Jesus als Mensch: nahbar, echt und mitten im Leben. Was bedeutet das für unseren Alltag, unsere Zweifel und unseren Glauben heute?
Ein kurzer Impuls zum Innehalten,
Nachdenken und Mitnehmen.
Hör rein und nimm dir einen Moment für dich.
27 Jan 2026
Impuls - Jesus der Wanderer
Willkommen bei Impuls.
Schön, dass du da bist.
Impuls ist ein kurzer Moment der Stille im Alltag.
Ein Gedanke, inspiriert von Jesus, der dich begleiten darf -
im Stress, in der Ruhe, im ganz normalen Leben.
Diese erste Folge ist ein Anfang.
Kein Druck. Keine langen Predigten.
Nur ein Impuls für deinen Tag.
Jeden Gedanken kannst du mitnehmen - oder einfach wirken lassen.
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