Im Lauf meines Lebens habe ich gelernt, dass sich Angst auf viele Bereiche unseres Lebens auswirkt. Sogar dann, wenn wir sie nicht als Angst erkennen. Und oft machen wir diese Erfahrung näher, als es uns lieb ist. Welche Bereiche unseres Leben das sein, und wie wir damit umgehen können, darüber möchte ich mit dir sprechen.
Willkommen in der letzten Folge der ersten Staffel des Angst- Brecher Podcast. Heute geht es darum, weshalb Ängste niemals real sind, was unsere Angst in unserem Gehirn auslöst und wie wir auch große Angst- Momente händeln können. Sei gespannt.
7 Apr 2021
#15 Je größer die Angst, desto größer die Chance
In dieser Folge des Fearless- Podcast sprechen wir Klartext. Klartext darüber, was Angst im wesentlichen ist, wie wir uns ihr, losgelöst von unserer Faulheit, nicht mehr ergeben müssen und vor allem über den wichtigsten Grundstein um Mut in uns aufzubauen.
29 Mar 2021
#14 Was Erfolg mit emotionaler Intelligenz zu tun hat
Emotionale Menschen sind beruflich und persönlich erfolgreicher. Das belegen zahlreiche Studien. Doch woher kommt das? Ist das, was wir an Erfolg festmachen das gleiche, was sie als Erfolg empfinden, und was haben unsere Ängste damit zu tun? Das erfährst Du in dieser Folge.
22 Mar 2021
#13 Handeln aus dem Herzen
Warum tun wir die Dinge, die heute unser Leben bestimmen? Für mich ist genau das eine der wichtigsten Fragen. In dieser Folge möchte ich mit ein paar Mythen abrechnen. Warum das Wochenende viel zu kurz ist, oder weshalb wir uns von Moderatoren im Radio so gut verstanden fühlen, wenn sie uns zum Durchhalten auffordern, das erfährst du heute.
19 Mar 2021
#12 Weshalb es NIEMALS schlechte Situationen gibt
Unsere Sprache macht es uns schon einfach. Mit Sätzen wie: "Das ist beschissen!", oder "Davor habe ich Angst.", geben wir Situationen und Umständen nicht nur die Verantwortung wie wir uns fühlen, wir geben ihnen auch die Macht darüber. Warum das nicht so sein muss, und wie wir uns diese Macht zurückholen können, darüber spreche ich in dieser Folge.
15 Mar 2021
#11 Die Visionen Deines Lebens
In dieser Folge möchte ich mit dir darüber Sprechen wie wichtig Visionen im Leben eines jeden von uns sind. Was der Unterschied zwischen Visionen und Horrorszenarien ist, und was unser kleiner Sicherheitsbeamter damit zu tun hat, das erfährst hier. Viel Spaß beim anhören.
12 Mar 2021
#10 Die Ängste unserer Gesellschaft
"Mach doch mal was anständiges." "Bleib doch realistisch!" Diese Sätze kennt jeder von uns. Woher diese kommen und warum wir sie immer von den Menschen hören, die uns doch unterstützen sollten, weil sie uns am nächsten stehen, das erfährst du in dieser Folge. Du willst mehr erfahren? Dann findest du mich auf Instagram unter: dosch.thomas, oder du siehst auf meiner Website: thomasdosch.com vorbei. Bis bald. Ich freue mich auf dich.
8 Mar 2021
#9 Wie uns Ängste Grenzen setzen
In dieser Folge geht es darum, wie unsere Angst uns daran hindert die Grenzen von den Bereichen unseres Lebens, die wir nicht mehr haben wollen zu verlassen. Welchen Trick sie dabei benutzt, warum Veränderung ihr größter Todfeind ist und weshalb ich das Wort #komfortzone in Sicherheitszone umbenannt habe, dass erfährst du in dieser Folge.
5 Mar 2021
#8 Die Angst der Perfektion
In dieser, mir persönlich ganz wichtigen Folge geht es darum, wie die Angst uns in den Perfektionismus treiben kann, und uns davon abhält die beste Version von uns selbst zu sein. Du möchtest mehr erfahren? Dann schau doch mal auf Instagram, unter dosch.thomas, oder auf meiner Website: thomasdosch.com vorbei. Ich freue mich auf dich.
1 Mar 2021
#7 Wie wir uns Probleme erdenken
In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, wie unsere Angst uns davon abhält unsere Träume in die Wirklichkeit zu holen. Mit welchen Fragen unser antiker Apparat uns immer wieder in die Komfortzone zurückholen will und wie wir damit umgehen können, dass erfährst du in dieser Folge.
26 Feb 2021
#6 Im Fearless- Interview mit Lio Smith
Wenn wir uns erst trauen ist es phantastisch, welche wunderbaren Dinge wir in unserem Leben erschaffen können. Eine dieser Menschen, die genau das getan hat, ist hier in dieser Folge zu Gast. Eine wundervolle Sängerin, begnadete Künstlerin und ein wahres Emotionsfeuerwerk. Freue dich mit mir auf Lio. Links zu Lio: Instagram: https://www.instagram.com/lioinrichtungwelt/?hl=de Lio's Songcast: https://open.spotify.com/show/5r7vTf0wrNuf3b5bE7L3gk?si=VNrjWQ1RR6KGaJ2BZEeNow. Lio's Songs: https://open.spotify.com/album/3mBFFJQmGU9pigNvsPnpsU?si=3eHbayasQTidkv2fuqXnSg
22 Feb 2021
#5 Die Könige der Vergangenheit
In dieser Folge möchte ich mit dir über einen Bereich unserer Angst sprechen, der sie wohl am stärksten beeinflusst. Die Vergangenheit und ihr Nachklang, der uns nur allzu oft in unserem "Heute" beeinflusst.
19 Feb 2021
#4 Selbstwert und Selbstliebe
Wann fühlst Du dich besonders wertvoll? Die Antworten, die viele Menschen darauf finden, haben fast niemals etwas mit dem eigenen Selbst zu tun. Sie sind im Außen verhaftet. Warum wir so denken, und was Selbstwert und Selbstliebe wirklich bedeuten, das erfährst Du in dieser Folge.
15 Feb 2021
#3 Das Risiko der Risikolosigkeit
In dieser Folge möchte ich mit dir über unser Sicherheitsdenken sprechen. Jedoch von der anderen Seite dieser Medaille. Was kann passieren, wenn wir uns wirklich einmal trauen diese Risikolosigkeit einmal in unsere Gedanken zu übernehmen?
12 Feb 2021
#2 Die Freiheit nehmen, FREI zu sein
In dieser Folge möchte ich mit dir über Freiheit sprechen. Über die Freiheit, die wir erreichen können, wenn wir den Teil der Angst ausblenden, der uns in unserer Sicherheit, unserer Komfortzone festhält.
11 Feb 2021
#1 Impuls: Geduld und Vertrauen
Die Welt dreht sich. 24h am Tag, mit der gleichen Geschwindigkeit. Und wir? Wir rasen. Mit unserem Körper und unseren Gedanken. Was wäre, wenn wir die Angst davor verlieren uns einfach mal entschleunigen?
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