Podcast o mentálnom a fyzickom zdraví, produktivite, zdravej strave, prokrastinácii a o všeličom, čo ti zlepší kvalitu tvojho života. Väčšina epizód je prerozprávaný text z nášho impulza blogu a je určený pre ľudí, ktorí neradi čítajú dlhé texty 😊
Ahojte, v tejto epizóde sa porozprávame spolu s @baiofit na tému prokrastinácia a motivácia. Rozobereme si rôzne techniky a pokúsime sa čo najpresnejšie opísať čo ta prokrastinácia vôbec je a či ju vôbec vieme “odstrániť”.
💙 Nezabudni si nás pozrieť aj na instagrame:
➡️ Baiofit: https://www.instagram.com/baio_fit/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
23 Dec 2023
Aké sú typické prejavy ADHD a ako ich zmierniť?
Stavím sa, že slovo ADHD si už určite niekde videl alebo počul. Tento pojem sa stáva čoraz viac rozšírený a štatistiky rastú každým dňom smerom nahor. V tejto dobe nie je vôbec neobvyklé, že niekto z tvojho okolia môže byť diagnostikovaný alebo mať prejavy ADHD.
Tento podcast ti má pomôcť identifikovať a naviesť ťa správnym smerom ak si myslíš, že s tebou "niečo nie je v poriadku", avšak nesmieš to brať ako diagnostiku, keďže nie som psychológ ani psychiater. Viac v podcaste
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza
14 Dec 2023
Ako stihnúť za 25 minút to, čo druhý stihne za 3 dni? - Pomodoro technika
➡️ Link na článok “7 tipov ako vyriešiť závislosť na mobile” nájdeš tu:
https://www.impulza.app/post/7-tipov-ako-vyriešiť-závislosť-na-mobile
Ahoj, vitaj v tomto "rýchlo-návode".
Ver mi, že je to možné. Poviem ti prečo a ukážem ako.
Všetko totižto závisí iba na tvojom plánovanom sústredení a systematickosti. V tejto dobe sa mnohí z nás trápia a zápasia s tým, že sa vôbec nedokážu sústrediť. V 70% za to môže tvoj mobil a zvyšných 30% je prostredie, v ktorom sa nachádzaš.
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza
9 Dec 2023
3 metódy ako zlepšiť svoje sústredenie
➡️ Link na pomodoro techniku nájdeš tu: https://www.impulza.app/post/ako-stihnúť-za-25-minút-to-čo-druhý-stihne-za-3-dni
Dnes si ukážeme tri efektívne metódy, ktoré ti pomôžu so sústredením v škole, v práci, alebo ak pracuješ z domu. Dnes máme stovky rôznych rušičov, ktoré nás doslova napádajú z každej strany.
Problém so sústredením nemáš len ty, ale aj ja a mnoho ďalších ľudí. Verím, že ak uplatníš minimálne dve metódy, tvoj focus sa výrazne zlepší.
Poďme sa teda pozrieť na to, ako zlepšiť sústredenie troma metódami.
——————————
Apku stiahneš na:
📲 GooglePlay: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.impulza
📲 AppStore: https://apps.apple.com/sk/app/impulza-motivácia-po-novom/id1671612355
——————————
💙 Daj nám follow na sociálnych sieťach:
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/impulzafb/
➡️ Instagram: https://www.instagram.com/impulza_app/
➡️ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/impulza-app/
➡️ Pinterest: https://pinterest.com/impulza_app/
➡️ TikTok: http://tiktok.com/@impulza
Contact Impulza - tipy, triky a návody
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Impulza - tipy, triky a návody?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
