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by Ann-Sophie Bünting - Reiki Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin

4.9(162 reviews)
85 episodes
Updated Weekly
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Podcast Overview

Der in balance Podcast ist dein Platz für moderne Spiritualität - frei und vor allem undogmatisch. Dich erwarten Inspiration und Wissenswertes, das dich auf deinem Weg der Selbstentfaltung unterstützt. Ann-Sophie Bünting ist Reiki Meisterin & Lehrerin, Holistic Life Coach, Autorin und Gründerin aus Hamburg. Seit 2018 bietet sie Reiki Behandlungen und Ausbildungen an. In 2020 ist sie nach Gran Canaria ausgewandert und hat ihr Angebot online ausgeweitet. Instagram: www.instagram.com/annsophiebuenting Webseite: www.inbalance-healing.com

Language

🇩🇪

Publishing Since

1/21/2023

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Recent Episodes

Episode thumbnail for Japan Reisetipps 2026: Alles, was ich vor meiner Rundreise gerne gewusst hätte | Insider Tipps, Routen & Erfahrungen

June 26, 2026

Japan Reisetipps 2026: Alles, was ich vor meiner Rundreise gerne gewusst hätte | Insider Tipps, Routen & Erfahrungen

<p>In dieser Episode nehme ich dich mit auf meine persönliche Japan-Reise und teile all die Dinge, die ich mir vor meiner Rundreise 2026 gewünscht hätte zu wissen.</p><p>Du bekommst ehrliche Erfahrungen, praktische Reisetipps und wertvolle Insider-Einblicke zu einer Reise durch Japan – von der Routenplanung über Transport, Unterkünfte und Kultur bis hin zu den kleinen Details, die einen großen Unterschied machen.</p><p>Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:</p><ul><li>eine Japan Rundreise planst</li><li>nach authentischen Reisetipps für Japan suchst</li><li>deine Reise effizient und stressfrei vorbereiten möchtest</li><li>dich für Kultur, Orte und echte Erfahrungen abseits der typischen Reiseführer interessierst</li></ul><p>Ich spreche über:</p><ul><li>meine persönliche Reiseroute durch Japan</li><li>häufige Fehler, die du vermeiden kannst</li><li>praktische Tipps zu Transport, Planung &amp; Timing</li><li>kulturelle Besonderheiten, die deine Reise bereichern</li><li>und meine wichtigsten Learnings aus der Reise</li></ul><p>Wenn du Japan nicht nur sehen, sondern wirklich erleben möchtest, hilft dir diese Folge dabei, deine Reise bewusster, leichter und schöner zu gestalten.</p><p>📌Links aus der Folge:</p><ol><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reisetipps-2026-alles-was-ich-vor-meiner-rundreise-gerne-gewusst-h%C3%A4tte⁠ " target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel zum Nachlesen aller Infos aus der Podcastfolge</a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/meine-zweite-japanreise-reiki-shint%C5%8D-und-die-magie-des-japanischen-alltags⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel zu meiner zweiten Japanreise</a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-tour-auf-den-mount-kurama⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel über meine Tour auf den Kurama Berg</a></li></ol><p>Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍</p><p>Alles Liebe, <br>Ann-Sophie</p><p>✨Hier gibts noch mehr für dich:</p><p>Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: <a href="https://www.inbalance-healing.com/">https://www.inbalance-healing.com/</a></p><p>Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: <a href="https://www.inbalance-healing.com/blog">https://www.inbalance-healing.com/blog</a></p><p>Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! <a href="https://www.inbalance-healing.com/lernen">https://www.inbalance-healing.com/lernen</a></p><p>Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! <a href="https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria">https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria</a></p><p>Reiki Retreat auf Mallorca im September 2026: <a href="https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026">⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠</a></p><p>Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter <a href="https://www.instagram.com/annsophiebuenting/">https://www.instagram.com/annsophiebuenting/</a></p><p><br></p>

Episode thumbnail for Was Japan mich über Reiki gelehrt hat – meine zweite Reise zu den spirituellen Wurzeln des Reiki

June 12, 2026

Was Japan mich über Reiki gelehrt hat – meine zweite Reise zu den spirituellen Wurzeln des Reiki

<p>In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine zweite Reise nach Japan – in die Heimat des Reiki und zu den spirituellen Wurzeln einer Praxis, die mein Leben nachhaltig geprägt hat.</p><p>Ich teile persönliche Erfahrungen aus Kyoto, Tokio und vom Mount Kurama, erzähle von meiner Begegnung mit der japanischen Kultur, traditionellen Shintō-Ritualen und einem bewegenden Besuch am Grab von Mikao Usui, dem Begründer des Reiki.</p><p>Außerdem spreche ich darüber, was mich an der japanischen Spiritualität besonders fasziniert hat, warum die Teezeremonie für mich zu einer Lektion in Präsenz wurde und weshalb mich die Verbindung von moderner Leistungsgesellschaft und gelebter Spiritualität so beeindruckt hat.</p><p>In dieser Folge erfährst du:</p><p>✨ Was mich auf meiner zweiten Japanreise besonders berührt hat</p><p>✨ Welche Verbindung ich zwischen Reiki, Shintō und dem japanischen Alltag wahrnehme</p><p>✨ Warum der Kenninji-Tempel in Kyoto zu meinem Lieblingsort geworden ist</p><p>✨ Was mein Besuch am Grab von Mikao Usui in mir ausgelöst hat</p><p>✨ Welche Erkenntnisse ich für meinen eigenen Reiki-Weg mit nach Hause genommen habe</p><p>Diese Folge ist für dich, wenn du Reiki praktizierst, dich für Japan interessierst oder mehr über die spirituellen Wurzeln des Reiki erfahren möchtest.</p><p>📌 Links aus der Folge:</p><ol><li><a href="https://www.getyourguide.com/⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Aktivitäten und geführte Touren in Japan buchen </a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/meine-zweite-japanreise-reiki-shint%C5%8D-und-die-magie-des-japanischen-alltags⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel zu meiner zweiten Japanreise</a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/japan-reise-meine-highlights⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel zu meinen Japan Reise Highlights</a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-tour-auf-den-mount-kurama⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Blogartikel über meine Tour auf den Kurama Berg</a></li></ol><p>Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍</p><p>Alles Liebe, Ann-Sophie</p><p><br></p><p>✨Hier gibts noch mehr für dich:</p><p>Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: <a href="https://www.inbalance-healing.com/">https://www.inbalance-healing.com/</a></p><p>Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: <a href="https://www.inbalance-healing.com/blog">https://www.inbalance-healing.com/blog</a></p><p>Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! <a href="https://www.inbalance-healing.com/lernen">https://www.inbalance-healing.com/lernen</a></p><p>Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! <a href="https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria">https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria</a></p><p>Reiki &amp; Yoga Retreat auf Mallorca im September 2026: <a href="https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026">⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠</a></p><p>Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter <a href="https://www.instagram.com/annsophiebuenting/">https://www.instagram.com/annsophiebuenting/</a></p>

Episode thumbnail for Reiki und Tinnitus – sanfte Unterstützung für mehr Ruhe im Innen

May 29, 2026

Reiki und Tinnitus – sanfte Unterstützung für mehr Ruhe im Innen

<p>Ein ständiges Pfeifen, Rauschen oder Summen im Ohr – <strong>Tinnitus</strong> kann für Betroffene sehr belastend sein. Oft beeinträchtigt er nicht nur das Hören, sondern auch den Schlaf, die Konzentration und das emotionale Wohlbefinden. </p><p>Viele Menschen fühlen sich dadurch dauerhaft angespannt oder erschöpft und suchen nach Möglichkeiten, um wieder mehr Ruhe in ihr System zu bringen. <strong>Reiki</strong> kann hier eine sanfte, ganzheitliche Unterstützung sein.</p><p>In dieser Podcastfolge erfährst du, was Tinnitus ganzheitlich betrachtet bedeutet, wie Reiki bei Ohrgeräuschen unterstützen kann, warum Entspannung eine wichtige Rolle spielt und weshalb Reiki immer nur begleitend eingesetzt werden sollte.</p><p>📖 Noch mehr zum Thema findest du in den Blogartikeln von mir hier:</p><ol><li><a href="⁠https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-und-tinnitus⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Reiki und Tinnitus – sanfte Unterstützung für mehr Ruhe im Innen</a></li><li><a href="https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-in-der-wissenschaft⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Reiki in der Wissenschaft</a></li></ol><p>🎧 Empfohlene Podcastfolge von mir:</p><p><a href="https://open.spotify.com/episode/06EIMotxxv59ioECbGz8i3?si=dd7ca98898fb4631⁠" target="_blank" rel="noopener noreferer">Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt</a> </p><p>Dir hat die Folge gefallen? Lass gerne einen Kommentar da und vergiss nicht den Podcast zu abonnieren. Lass gerne Sterne auf Spotify da und teile die Folge mit deinen Liebsten. 🤍</p><p>Alles Liebe, Ann-Sophie</p><p><br></p><p>✨Hier gibts noch mehr für dich:</p><p>Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: <a href="https://www.inbalance-healing.com/">https://www.inbalance-healing.com/</a></p><p>Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: <a href="https://www.inbalance-healing.com/blog">https://www.inbalance-healing.com/blog</a></p><p>Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! <a href="https://www.inbalance-healing.com/lernen">https://www.inbalance-healing.com/lernen</a></p><p>Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! <a href="https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria">https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria</a></p><p>Reiki &amp; Yoga Retreat auf Mallorca im September 2026: <a href="https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026">⁠https://www.inbalance-healing.com/reiki-retreat-mallorca-2026⁠</a></p><p>Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter <a href="https://www.instagram.com/annsophiebuenting/">https://www.instagram.com/annsophiebuenting/</a></p>

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