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In Between mit Jana und Stephan

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by Jana Kesenheimer, Stephan Wieser

18 episodes

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Podcast Overview

Zwei Perspektiven aus dem Zwischendrin. Jana Kesenheimer als erfahrene Ultrafahrerin und Wissenschaftlerin, Stephan Wieser als Filmemacher, Fotograf, Beobachter und Teil der Szene. Gemeinsam sprechen sie über Erlebnisse auf und neben dem Rad, über das Unterwegssein, über Übergänge zwischen Alltag und Ausnahmezustand – und über all das, was sich nicht klar einordnen lässt. In between ist kein Erklär- oder Trainingspodcast. Es geht um Gespräche, Einblicke und Gedanken aus dem Zwischenraum: zwischen Leistung und Leben, Vorbereitung und Chaos, Bewegung und Stillstand. Ein Podcast für alle, die lange Wege gehen – oder verstehen wollen, was sie mit Menschen machen.

Language

🇩🇪

Publishing Since

12/23/2025

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Recent Episodes

May 22, 2026

Folge18 - Geschwafel über Zucker und Inbetween

In dieser Folge sprechen Jana und Stephan über alles, was rund um Ultra-Cycling, Training, Ernährung und die Realität hinter dem Sport passiert. Es geht um Routenplanung für das Transcontinental Race, mentale Belastung durch Strava und Leistungsdruck, Gravel-Rides in der Schweiz und die Frage, warum Essen beim Ultra-Sport manchmal wichtiger ist als Fitness. Außerdem diskutieren die beiden ausführlich über Sporternährung: Carbdrinks, Zucker, Salz, Fast Food im Rennen, selbstgemischte Getränkepulver, Kaloriendefizite bei Ultra-Rennen und warum selbst erfahrene Athlet:innen oft nicht genug essen. Jana erzählt dabei auch von aktuellen Forschungsprojekten rund um Ernährung und Belastung im Ultra-Cycling. Nebenbei geht es um Rapha, Gravel-Bikes, Gore-Tex-Labore, kreative Fotojobs, das Lost Dot 101 Rennen und die Entwicklung von Lauf- und Radsportkultur. Eine Folge über Performance, Ernährung, Training, Sportkultur und die kleinen absurden Momente zwischen Alltag und Ultra-Endurance.

May 12, 2026

Folge17 - Gästin Marei und die Professionalisierung des Ultrasports

In dieser Folge ist Ultra-Cyclerin und Ärztin Marei zu Gast. Gemeinsam sprechen Jana, Stephan und Marei über ihren Weg in die Ultra-Szene, die zunehmende Professionalisierung im Sport und die Frage, wie sich Ultra-Cycling gerade verändert. Marei erzählt von ihrem Sieg beim Atlas Mountain Race, ihrer schweren Knieverletzung inklusive Kreuzband- und Meniskus-OP – und davon, wie sie sich innerhalb weniger Monate zurück ins Renngeschehen gekämpft hat. Außerdem geht es um ihren Einstieg ins Canyon-Team, den Spagat zwischen Klinikalltag und Leistungssport sowie den Druck, der mit Sponsoren, Aufmerksamkeit und starken Starterfeldern einhergeht. Ein großer Teil der Folge dreht sich außerdem um das Traka 560: Competition im Frauenfeld, Regeln, Drafting-Diskussionen, Teamstrukturen im Ultra-Cycling und die Frage, wie viel Professionalisierung dem Sport gut tut – und was dabei vielleicht verloren gehen könnte. Natürlich geht es auch um konkrete Rennsituationen: Stürze, Erste-Hilfe-Sets, Schlafmangel, Risiko im Rennen und warum man manchmal trotz Verletzung weiterfährt. Eine Folge über Ultra-Cycling, Leistung, Verletzungen und die Entwicklung einer Szene zwischen Abenteuer und Profisport.

May 8, 2026

Folge16 - Sonderfolge: Hund und Rad. Hundetrainerin Julia klärt auf.

Hunde gehören bei manchen Ultra- und Bikepacking-Rennen fast genauso zum Abenteuer wie Berge oder Gegenwind. Besonders in Ländern mit vielen Straßen- oder Hütehunden werden Begegnungen mit Hunden schnell zu einer echten Stresssituation. In dieser Sonderfolge spricht Stephan deshalb mit Hundetrainerin Julia über genau dieses Thema: Warum reagieren manche Hunde so extrem auf Fahrräder – und wie verhält man sich richtig? Gemeinsam sprechen die beiden über Straßenhunde, territoriales Verhalten und darüber, warum Geschwindigkeit für Hunde oft ein Auslöser ist. Julia erklärt, weshalb gerade Radfahrer:innen bei vielen Hunden Jagd- oder Schutzverhalten triggern und warum langsamer werden oft die beste Strategie ist. Außerdem geht es um Körpersprache von Hunden, Verhalten im Ernstfall und darum, wie man Konflikte unterwegs möglichst deeskaliert – besonders auf langen Bikepacking-Abenteuern in Ländern, in denen Hunde zum Alltag gehören. Eine Folge über Hunde, Ultra-Cycling und den Umgang mit schwierigen Situationen unterwegs.

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What is In Between mit Jana und Stephan?: Zwei Perspektiven aus dem Zwischendrin. Jana Kesenheimer als erfahrene Ultrafahrerin und Wissenschaftlerin, Stephan Wieser als Filmemacher, Fotograf, Beobachter und Teil der Szene. Gemeinsam sprechen sie über Erlebnisse auf und neben dem Rad, über das Unterwegssein, über Übergänge zwischen Alltag und Ausnahmezustand – und über all das, was sich nicht klar einordnen lässt. In between ist kein Erklär- oder Trainingspodcast.

Es geht um Gespräche, Einblicke und Gedanken aus dem Zwischenraum: zwischen Leistung und Leben, Vorbereitung und Chaos, Bewegung und Stillstand. Ein Podcast für alle, die lange Wege gehen – oder verstehen wollen, was sie mit Menschen machen.
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Does this podcast accept guests?: Yes, this podcast regularly features guests.

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